木耳海蜇海蜇皮150克，黑木耳50克，白蘿蔔500克，素油50毫升，糖15克，細鹽10克，蔥10克，味精2克，香油少許。將海蜇皮用清水浸泡半天，把黑衣剝下，洗淨，切成細絲。將黑木耳用清水泡3小時，撈出後用開水略燙一下，瀝盡水分備用。白蘿蔔去皮，切......

1．松子粥松子仁20克，粳米100克。將松子仁研碎，粳米淘淨，同放鍋內，加入清水800毫升，先用武火煮沸，再用文火煎熬20~30分鐘，以米熟爛為度。早晚餐食用。功效：滋陰養液，潤肺滑腸。適用病症：肺陰不足，乾咳咯血；陰虛腸燥，慢性便祕；肝血虧虛......

蓮子桂花冰糖湯蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，備用；銀耳用溫水泡軟，除去黃根，洗淨，蒸熟備用；鍋中倒入適量清水，加冰糖、桂花，燒開，放入銀耳略燙，撈出放入大湯碗中，然後把蒸熟的蓮子倒入大湯碗中，把......

於老人們來說，養生莫過於粥了，那麼今天就給大家介紹幾款除口臭養生粥。如茴香作湯飲或生嚼、橘餅常嚼食、烏梅脯含化等。近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物......

參棗米飯配方：黨蔘10克、紅棗20克、糯米250克、白糖50克。製作：1將黨蔘、大棗放在鋁鍋內，加水泡發，然後煎煮30分鐘左右，撈出黨蔘、大棗，藥液備用。2將糯米淘洗乾淨，放在大瓷碗中，加水適量，經蒸熟後，扣在盤中，然後把黨蔘、紅棗擺......

下面中醫網小編就給大家介紹幾款胰腺癌的食療方法。1、梔子仁枸杞粥原料：梔子仁5～10克，鮮藕6克，白茅根30克，枸杞40克，粳米130克。製作方法：將梔子仁、藕節、白茅根、枸杞加水煮煎藥汁。粳米下鍋，下入藥汁、清水，燒沸，小火煮爛成......

下面介紹6款補心食療方供大家參考。1、桂圓紅棗粥桂圓15克，紅棗15克，粳米100克，白糖適量，共煮粥食之。2、百蓮蛋黃湯百合30克，蓮子30克，大棗10枚，雞子黃2個。百合、蓮子、大棗燉爛後，衝蛋即可食之。3、海蔘燕窩湯海蔘50克，燕窩......

通過一些有效地食療方在配合醫生的建議治療閉經，相信一定會很快好起來的。桃仁牛血湯桃仁10克～12克，鮮牛血（已凝固）200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血、理血通經、美膚益顏......

對於中老年人的脫髮現象，有多種多樣的觀點：有的人認為是由於更年期後，人體內分泌的改變致使毛囊萎縮導致脫髮;有的人則是認為機體衰老致使毛髮濾泡衰亡導致脫髮。不論是何種原因引起的脫髮，更年期後脫髮都是許多中老年人......

牙齦出血其治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可以通過簡單易行的食療來達到清熱消炎的目的。下面就介紹幾......

淡豆豉是一種傳統的調味品，其製法是取桑葉、青蒿加水煎煮取汁，與洗淨的黑大豆拌勻，待藥汁被吸乾後，放入蒸籠內蒸透，取出稍晾，再放入容器中，用煎煮過的桑葉、青蒿覆蓋，在溫度25℃～28℃、相對溼度80%的條件下悶至發酵，至長滿黃衣......

中醫學告訴我們健脾即可化溼，在日常生活中可以通過食療以助健脾化溼。陳皮蓮子薏米水鴨湯材料：每次可選用新會陳皮6克，去芯蓮子肉30克，炒薏米30克，淮山12克，生薑10克，水鴨肉250克。製法：先將水鴨肉用清水洗淨血汙，斬件。薏米用......

中醫的腎是針對所有的人而不僅是男性的，女性當然也可能腎虛，女性因生理特點腎虛者不少於男性。曾經以為腎虛只是男人的事情，曾經以為補腎只是男性的專利，然而絕大多數人根本想不到——女人也需要補腎的！一旦女性......

肺病患者可經常吃山藥或大棗，可提高人體免疫力。將大棗、山藥、大米、小米一起煮粥，可減少患流感等傳染病的機率，降低慢阻肺的復發。對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨蔘、黃芪等......

MM們要根據自己的情況來選擇食物，看看哪些食物可以補充身體所缺的營養，同時可靠輔助營養素幫手，提高營養素的吸收量。其次，要減少脂肪和糖等高熱高脂食物的攝入量，不要太晚進食。還要注意的是要養成良好的飲食習慣，不要抽菸......

你是吃貨嗎？儲存在身體的脂肪怎麼才能甩掉呢？針對這種悲情，小編特意搜來六款防止肥胖的食譜。貪嘴女人的福音來啦！其實女人愛吃不是罪，應該怪的是脂肪的生命力太強。誰都不必為了瘦而專門節食折磨自己，愛吃的女人，也是可以放......

今天又給大家帶來幾種治療慢性鼻炎的中醫食療法。慢性鼻炎的中醫食療法一、桃仁粥食譜：桃仁10克，當歸６克，粳米50克。作法：當歸煎水取汁，桃仁去皮研碎，與淘洗乾淨的粳米一起放入當歸汁中煮粥食用。功效：活血化淤，養胃利竅。適用......

飲食宜清淡，以低脂、易消化、富含纖維素為主，應多吃蔬果、粗糧。平時可多吃魚、雞、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、山楂、枇杷、楊梅、香瓜、桃、木瓜、西紅柿等；少吃動物內臟、肥肉等，少吃過鹹的食物，如鹹魚、鹹菜......

方1冰柑蒸食組成：廣柑1只，冰糖15克。用法：將廣柑切下1小塊，裝冰糖於柑內，蓋上原皮。以竹籤插下固定，置碗內蒸食。主治：肺炎，屬風熱犯肺型，咳痰不爽，痰粘稠色黃，身熱口渴，鼻流濁涕。方2金蕎麥燉瘦肉組成：瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子......

常言道腎有多好人就有多年輕，這個道理無論是在現代還是在未來都是真理。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊痠痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合徵等多種病證的一個綜......