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夏季教你如何來養胃養生的食譜
雞片蘑菇湯原料雞脯肉250克,鮮蘑菇300克,番茄100克,雞蛋1個,紹酒、姜、蔥段各適量。製作1、鮮蘑菇切片燒水,番茄切三角塊,雞脯肉洗淨,切片;雞蛋取清;姜切絲。2、雞脯肉加鹽、味精、蛋清、幹澱粉攪勻,放入沸水鍋舀一下,撈起待用......
2023-11-17
養胃佳品——保健茶
脾之與胃,皆屬土髒,為後天之本,氣血生化之源,故脾胃虛弱之人,多見面色萎黃,精神睏倦,四肢軟弱,短氣懶言,納谷減少,胃痛腹痛,脘腹痞滿,便溏腹瀉,舌質淡、苔薄白,脈細弱無力等症。本類藥茶具有補益脾胃之功較,可供臨床酌情選用。清熱代......
2023-11-26
秋季 養胃最佳時節
1、防溼防寒入秋以後不能像夏季這般生食大量瓜果,這樣會助溼邪,損傷脾胃,腹瀉、便溏等急慢性胃腸道疾病就容易發生。因此,入秋之後應少食生冷食物和瓜果,脾胃虛寒者尤應禁忌。2、補而不膩秋天,天氣轉涼,人們往往食慾大振,容易......
2023-11-26
鯽魚湯,冬季養胃的佳品
冬吃鯽魚養胃佳品民間有冬鯽夏鯰之說,指冬季鯽魚、夏季鯰魚相對其他季節更為肉嫩味鮮。鯽魚性味甘平,歸脾胃大腸經,有健脾養胃作用,《本草綱目》說諸魚屬火,唯鯽魚屬土,故能養胃,且鯽魚湯有潤燥滋補作用,適合寒冷冬季食用。現......
2023-11-12
養肝佳品有哪些
春季慢性乙肝易復發春天本身就是四季裡的‘多病之季’,因為萬物復甦、氣候多變,容易誘發過敏性鼻炎、過敏性哮喘、流行性感冒等常見疾病,另外,肝病也多在春季復發。張詩軍告訴記者,廣東的春天較暖和,細菌、病毒繁......
2023-11-11
養胃的原則及最佳養胃食物
首先,養胃護胃在飲食上遵循以下4原則1、軟而緩:選擇的食物要容易消化的,烹飪時要蒸煮熟透,使食物鬆軟易消化,少吃烘焙、燒烤、質硬的食物,以免對胃黏膜造成不良刺激,加重胃腸負擔。進食速度要緩慢,細嚼慢嚥有助消化,不可狼吞虎......
2023-11-05
小米南瓜粥是養胃佳品
小米南瓜養胃粥的做法食材:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖幾粒。做法:1.把小米和大米一起洗淨,入鍋摻水多些燒開。2.南瓜削皮洗淨切成薄片,放進鍋裡一起熬,把南瓜熬爛。3.南瓜要熟的時候放冰糖,再用舀子攪拌均勻,要把南瓜攪......
2023-10-31
捲心菜 養胃佳品
捲心菜有益身體健康捲心菜是十字花科植物甘藍的莖葉,又稱包心菜、洋白菜、圓白菜。中醫認為,包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用,可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、......
2023-11-26
養胃護胃的最佳蔬菜
因盛傳吃南瓜有減肥美容功效,近年興起了一股南瓜熱。《本草綱目》載:南瓜性溫,味甘,入脾,胃經,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可吸附細菌和有毒物質,包括重金屬,鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激......
2023-11-08
泥鰍燉雞蛋是養胃的佳品
泥鰍燉雞蛋泥鰍滋味鮮美,食性平和,陰虛陽虛體質者食之,均有滋補作用;雞蛋則是人人皆知的營養豐富的食品。兩者強強聯手,一道泥鰍燉雞蛋便是養胃補腎的食療佳品。我年少時營養不良,夜裡要起來解五六次小便,十七八歲的花季少女......
2023-11-08
苦瓜是養生的佳品
苦瓜是一種常見蔬菜,屬於葫蘆科苦瓜屬。明代初期傳入我國,主要在南方各省種植。苦瓜所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等較高,特別是維生素C含量,每100克高達84毫克。此外,還含有粗纖維、胡蘿蔔素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質......
2023-11-15
泥鰍燉雞蛋養胃佳品
我年少時營養不良,夜裡要起來解五六次小便,十七八歲的花季少女卻滿臉菜色、無精打采,如同一棵霜打的小白菜。實在熬不下去了,就常去二姑家解饞。能幹的二姑心疼我這個唯一的侄女,真是煞費苦心。她先把二姑父捉的泥鰍養在清......
2023-11-21
夏季養生豆製品是佳品
豆漿:中醫認為,豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰、通腸利便等功用。盛夏,老年人出汗較多,氣陰耗損,加上機體消化功能較弱,甚至中暑。此時老年人常喝些豆漿,可補充營養,消暑清熱。黃豆芽:它所含的維生素A是大豆的3倍,維生素B1是大豆的......
2023-11-15
6種女人茶 養脾胃補氣血最佳飲品!
女人開始衰老都是由脾開始的,而氣血不足導致的容顏衰老為先兆,所以呀~女人養生養脾胃首先得從日常生活入手,正確的食用養脾胃、補氣血的食品才是關鍵。不喜歡喝中藥調理,那就試試喝茶吧!這12杯抗衰老茶飲,讓你喝出好氣色,愛......
2021-04-30
保胃養胃珍品
對於曾患胃病者來說,每年春季和秋季,如何保養胃,確實需要花一番心思才行。十幾年前,我患上胃潰瘍,好在不嚴重,但每逢發作真難受!看醫生之後,吃了一個多月藥,總算痊癒。醫生說,善醫不如善養,並告訴在起居飲食等方面應該怎樣保養......
2023-11-26
糯米乃養胃之佳品
糯米是一種營養價值很高的穀類食品,除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。中醫認為,糯米性味甘溫、入脾腎肺經,具有益氣健脾、生津止汗的作用。夏天飲食講究調理脾胃,吃點糯米非常有好處......
2023-11-07
柚子是化痰健胃的佳品
中醫認為柚子味甘性寒,且具有潤肺清腸、補血健脾的功效,是秋冬季養肺、緩解感冒症狀的最佳水果,正逢大好時節,可不要忘了多吃點柚子哦。柚子含有豐富的天然微量元素鉀,且鈉的含量極少,因此特別適合於心腦血管患者及腎臟病患......
2023-11-15
紅棗枸杞養肝佳品
季慢性乙肝易復發春天本身就是四季裡的‘多病之季’,因為萬物復甦、氣候多變,容易誘發過敏性鼻炎、過敏性哮喘、流行性感冒等常見疾病,另外,肝病也多在春季復發。由於大部分慢性乙肝復發無症狀,要及時發現肝病復......
2023-11-22
女人最佳保養品
1.開心快樂。研究發現,快樂使人年輕,壓力有害健康。打坐和鍛鍊等活動都能有效解壓。2.多吃蔬菜。氧化作用會加速人體細胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老程序。3.避免食糖。即使是少量,食糖可顯著縮短壽命。4.......
2023-11-17
新春佳節如何保胃養胃?
記者走訪市內各大醫院和藥店,綜合去年春節後的醫院消化科情況發現,市民在春節期間犯胃病總共有5大原因。一是春節期間大魚大肉、油膩食品進食過多。二是外出旅遊,過度勞累加上水土不服從而引起胃病。三是親朋好友聚會、......
2023-11-25
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