因為產婦雖然需要補充營養，但不在於多吃，而在於營養的均衡。如果一味多吃，造成大量的脂肪堆積，會對產婦以後的健康造成影響。所以要想讓媽媽和寶寶的健康都有保障，就要學會科學的飲食原則，這樣才能讓食補真正發揮作用，讓產婦......

（1）產後忌馬上節食產後馬上節食有傷身體。特別是哺乳的產婦更不可節食，產後所增加的體重，主要為水分和脂肪，如哺乳，這些脂肪根本就不夠。產婦每天最少要吸收2800千卡的熱量才能滿足需要。（2）產婦忌久喝紅糖水適量喝紅糖水對產......

喝酒過多，第二天頭暈腦脹，身體非常不舒服。如何避免這些狀況呢？除了少喝酒外，還要了解酒後禁忌。因此，勸誡喝酒的朋友千萬不要犯這些酒後禁忌。1.酒後不宜立即睡覺飲酒過量千萬不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很有可能......

產後減肥瘦身方法成千上萬，但是並不是每個減肥方法都是科學合理的！產後想要成功減肥，健康減肥，下面的三個產後減肥瘦身方法千萬不能嘗試！產後減肥瘦身方法不能嘗試的三個：1.產婦減肥瘦身方法不宜喝茶產後減肥最好是不要喝茶......

夏季出汗多，為身體補充流失的水分我們必須喝水，喝水是一件再正常不過的事情了，當是，很多卻不會喝水，下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。1、忌牛飲也就是一次飲水量過多，這種情況多發生於激烈運動後或較長時間不飲水......

枸杞子用來泡水喝的話一定要注意一些相關禁忌的，這樣才是最健康的飲食方法，合理飲食給自己帶來最健康和最安全的身體，枸杞子雖然所看著好吃，特別的養生，也非常滋補身體，但是味道苦苦的，也是含有藥份的，吃枸杞的時候也是要嚴格......

本站推薦閱讀：桑葚泡喝水的功效桑葚泡水喝的禁忌桑葚性凉，所以平時生活中使用這種食物一定要特別注意，不能夠一次性吃太多，也不可以和涼性食物一起服用，避免身體承受不住出現異常情況。除此之外，在服用桑葚的時候不能夠空腹，同......

鎖陽是一種對身體有很多改善作用的中藥材，它能起到很好的補腎只改善遺精等作用，對於男性來說是再好不過的保養品，並且鎖陽的食用方法也是有很多種的，其中鎖陽泡水喝就是最簡單和做常見的一種，但是它也是有很多禁忌的，我們只......

在上一篇的文章中我們和大家說了葛根泡水喝的功效，因為葛根中含有非常豐富的雌激素，女性服用之後不僅能夠美容養顏，同時還具有豐胸的奇效，使得葛根十分受女性歡迎。但是，經常性的大量服用葛根對於身體並不是只有好處沒有壞......

性生活中的13個不要一，不要帶病過性生活。正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還......

在生活中，很多朋友都喜歡喝檸檬水，尤其是到了夏季的時候，可以滋補身體也可以消暑解渴，那麼你知道喝檸檬水需要注意哪些事項嗎？下面小編就為大家分享，來看吧！材料：檸檬泡片1-2片，純淨水：大約500毫升首先說到的是，我們既然是喝檸檬......

菊花泡水喝的禁忌雖然菊花泡水服用後對身體的保健作用非常的不錯，但它畢竟屬於一種中藥材，所以平時服用的時候也一定要掌握正確的使用方法，不要大量服用，這樣才是對身體最好的選擇。具體的菊花泡水的禁忌如下：第一：菊花泡水......

上文我們和大家說了人蔘泡水喝的功效，現在我們就來和大家說說人蔘泡水喝的禁忌。人蔘並不是所有體質的人群都是適合服用的，日常生活中最好不要盲目進補，同時也不要超量服用，否則對於身體都是沒有好處的。人蔘泡水喝的禁忌......

老話兒說生完寶寶後不能洗頭、不能刷牙已經被許多現代新媽媽認識到是糟粕，但是，產後的確有許多不能馬上做的事情，新媽媽可千萬不能冒險去做呀！分娩時的創傷、出血和頻繁的宮縮，以及臨產時竭盡全力地用勁，使新媽媽熱量消耗很......

下面為大家介紹一些產後新媽需要警惕的產後飲食的禁忌。1、忌生冷、油膩食物由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，產婦大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、......

哺乳時的五大禁忌你知道嗎？一、生氣時哺乳人在生氣時體內會產生毒素，這類毒素能使水變色且沉澱。因此，哺乳媽媽切不要在生氣時、或剛生完氣就給孩子餵奶，以免寶寶吃入帶有毒素的乳汁。二、濃妝哺乳哺乳媽媽身體的氣味對寶......

（1）產後忌馬上節食產後馬上節食有傷身體。特別是哺乳的產婦更不可節食，產後所增加的體重，主要為水分和脂肪，如哺乳，這些脂肪根本就不夠。產婦每天最少要吸收2800千卡的熱量才能滿足需要。（2）產婦忌久喝紅糖水適量喝紅糖水對產......

喝水是促進生命新陳代謝的重要一環，可以幫助身體排毒養顏潤膚。但是喝水也有大學問，如果喝錯了水反而會傷身！身邊的水多種多樣，但不是每一種都可以喝。小編今天告訴你不宜飲用的水。1、剛燒開的自來水很多人喜歡喝白開水，......

想要擁有健康的身體就需要我們日常多對身體進行保養，其中喝蜂蜜水就是很多人的一種保養身體的方式，經常食用蜂蜜水能夠起到很好的促進消化緩解便祕和提高免疫力的作用，並且也能讓面板變得更好，但是蜂蜜水也是有一定的飲食......

對於產婦來說，生產後發生的生理變化要比經期更加複雜：胎兒娩出的2—4周內，產婦需要應對大量惡露;產後會陰部會感覺疼痛和腫脹，如果在分娩時採用了側切術，傷口更會感覺疼痛。產後媽媽應該選擇產婦專用衛生巾。產婦需用......