就開始自己製作幾款滋養面板的水果餐來慰勞自己。獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含......

如果你常常帶著辦公室裡，吹著空天，那麼你的肌膚會變得很乾燥。你一定希望自己的肌膚就算在辦公室裡也可以保持肌膚的水潤。並且在下午開會時，希望還能像早晨出門時那樣乾淨清爽。那麼我們就幫你學會保溼。解決方案：1定時......

水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。橘黃色水果橘黃色的代表水果有檸檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠......

你想擁有自己理想中秀髮嗎？然而天然植物尤其是水果中的營養成分更容易被人體所吸收。其實各種各樣的新鮮水果都蘊涵著豐富的滋養成分，如果懂得了如何運用那便可以成為理想的秀髮材料了！今天小編帶來了5種水果可養髮護髮......

百果之宗——梨梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為天然礦泉水。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每......

1、草莓能增白和滋潤保溼草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強面板彈性，具有美白和滋潤保溼的功效。另外，草莓比較適合於油性面板，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的......

總是補充肌膚所需要的水分還不夠，還要阻礙水分的消耗，就在這時需要在肌膚外表新增鎖水保溼的成分才能換你一張嬌嫩臉頰。美眉們一定要為自己開展一次肌膚深層保溼護理了！絕招1：從基礎的洗臉、卸妝加強保溼tips1重點卸眼脣......

夏季的時候我們應該如何保護我們的面板呢？蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另......

在茶中加入各種新鮮水果材質，不但可以品嚐到清爽多變的天然風味，而且還可兼收美顏養生之功效。不妨根據自身的體質來選擇不同的果茶配方，動手試一下簡單方便又充滿樂趣的果茶調製，在補充營養的同時也是一種生活享受。蜜梨......

一、木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是衝著木瓜豐胸而來的話，那熟食的效果會遠遠好於生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯的選擇。二、奇異果奇異果含相當豐富的......

平時多食用含鉀量較多的水果，就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。介紹幾種含鉀量高的水果，需要的人不妨試試。蘋果：含鉀量頗大，對腹瀉、便祕都很有效，蘋果本身具有能調控能量的蘋果酸。木瓜：維他命含量很豐富，且有蛋白分解酵素和......

西紅柿近年來，西方美容界十分推崇西紅柿的美容作用。每天以西紅柿汁一杯加適量魚肝油飲用，能使臉色紅潤、身材豐滿。經常用西紅柿搗汁洗臉，能使面板變得潔淨，富有光澤。西瓜將吃剩的西瓜皮抹擦面部，堅持數天，可使曝晒的面板......

陽光明媚的天氣，除了遮陽傘、墨鏡和防晒霜，是否有可以滋養肌膚、防止晒傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝晒？有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防晒物質，而且比防晒霜更耐用。番茄——將晒傷的危險系......

到底那些蔬果皮是可以使用的呢？西瓜皮：用於消暑解渴、清熱解毒，西瓜皮優於西瓜瓤。中醫用西瓜皮和瓜汁入藥配成西瓜翠衣，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉乾燥、脣裂、膀胱炎、肝腹水、腎炎均有一定療......

有一張白皙細膩的面板是每個女人的夢想，很多人都為了護膚付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面小編給大家介紹兩種水果美白最佳搭檔：水果美白最佳搭檔1、鳳梨苦瓜汁材料：鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。做法：1.......

梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功......

一年之計在於春，一日之計在於晨。春季的天氣開始慢慢變暖和了，但是氣候依然一樣乾燥，而且風又大，因此人們的面板很容易受到傷害，也很容易得面板病，一些醫學專家表明，春季護理面板除了使用的護膚品之外，還可以通過補充食物來保......

大家在秋季都會感到面板很乾燥，對於愛美的女性朋友來說，除了要用護膚品保護面板之外，還要對內部進行調理。所以我們今天就給大家說說哪些水果能讓我們變得水嫩呢？石榴石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、......

作為女生誰不想瘦，不管是為了能穿上好看的衣服還是為了能獲得男性的親睞，減肥已經成為了女性朋友日常的必備功課，但是為了減肥，餓的眼冒金星是常見的事情，在春季正是很多水果上市的時候，小編給大家介紹幾款滋潤提神的果汁，讓......

在平時有很多的時候，吃寫不好消化食物，導致腹痛，早飽，食慾不振等一些不好的影響，尤其是在晚上的時候，吃一些肉食不太好消化，人們往往都是會選擇一些水果來進行幫助身體的食物消化，這樣的話，就不會再出現腹部難受的情況了，在在吃......