立夏以來，生菜、苦瓜、芹菜、苦筍、蓮子心、萵苣、芥菜、油麥菜等等苦味菜漸漸成為了佛山人飯桌上的常客，冰鎮苦瓜、蓮心瘦肉粥、苦筍炒魷魚等等菜餚，色澤翠綠、口感清爽。苦食飯桌上走俏佛山人飲食注重食物的功效，也是苦......

減肥就等於不吃飯?錯錯錯!這種邏輯其實是不對的，減肥也要吃飯，並且還要吃得好好的!那……怎麼吃呢?很簡單，跟著小編一起學吧!1、蔬菜腐皮卷材料：豆腐皮3張、小白菜300克。香乾、水煮香菇若干、食鹽、清油、味......

橘子是生活中一種比較常見的水果，而且由於這種水果含有豐富的維生素C，所以在日常生活中備受歡迎。其實橘子全身都是寶，提醒喜歡吃橘子的人，平時吃完橘子以後，可以把橘子皮晒一晒，而不是直接扔掉。因為在生活中，橘子皮具有去......

霆鋒終極鋒味做美味燻雞男人的佳餚鋒菲戀後，最火的，就是他們了，隨著新聞的傳開，兩個人蔘加的節目，也是非常的火爆，得到了很多響應，一起來看看，《12道鋒味》中的一些鏡頭吧！本站網小編也是非常喜歡的，一起分享給大家了！9月27日晚，......

原料：木瓜、紅棗、蓮子調料：蜂蜜、冰糖叮嚀：木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。製作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入元貞糖等無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜜蜂調味。做法：（1）紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟......

盆腔炎是婦科常見病，在中醫上屬熱疝、痃瘕、帶下等病症範疇，盆腔炎患者想要早日解除病痛還應在日常生活中做好飲食方面的調養。冬瓜銀花黃連蜜組成：冬瓜籽仁20克，金銀花20克，黃連2克，蜂蜜50克。用法：先煎金銀花，去渣取汁，用藥......

想要擁有好身材不吃苦受累怎麼能行？運動、節食可能讓你苦不堪言，那麼何不換一種吃的方法呢？常見的苦味食物糖分低、熱量低，又可降脂減肥，讓你瘦得更容易。苦蕎麥苦蕎麥屬於粗糧一類，膳食纖維減少了腸道對油脂、熱量的攝入，以......

宮保雞丁是中國傳統的經典菜餚之一，以其獨特的口味和豐富的營養受到廣大食客的喜愛。今天，我將與大家分享如何製作出美味誘人的宮保雞丁。宮保雞丁怎麼做好吃宮保雞丁原料準備：1.雞胸肉：250克；2.幹辣椒：10-15個；3.花生米：適量......

蔥炒火腿月餅和其他的菜餚比較起來的話，蔥炒火腿月餅的做法可是很簡單的哦。而且，別看蔥炒火腿月餅的做法簡單，口味可是相當的不錯的呢。除此之外，蔥炒火腿月餅還可以很好的去除月餅的油膩感增加月餅的香氣，讓月餅變的更加......

國慶節就到了，七天的小長假，又怎能少的了吃吃喝喝玩玩樂樂呢!中秋節剛過去沒多久，短短三天你可能就胖了好多，現在又遇上了七天長假，要是天天下飯館，不知道體重要飆升多少!不如自己在家做這些菜，美味健康還不用擔心長胖!國慶......

夏天是盛產水果的季節，加上多吃水果的好處人所共知，此時放開胃口大啖水果，健康有益自然不在話下;而海鮮豐富的蛋白質則是肌膚美麗的所在。曼谷椰青焗海鮮該是最能體現巴堤雅飲食特色的菜餚了，海鮮品種可謂豐富，大頭蝦、青......

豆腐作為食藥兼備的食品，具有益氣、補虛等多方面的功能。據測定，一般100克豆腐含鈣量為140毫克-160毫克。此外，豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的，含有8種人體必需的氨基酸，還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸，卵磷脂等......

蟲草具有很高的藥用價值和營養價值，全因為其蘊含有多種生物活性物質和人體必需的氨基酸、微量元素以及豐富的維生素。因而，能夠起到五抗一提高的功效（抗氧化、抗疲勞、抗衰老、抗炎、抗腫瘤和提高人體免疫力）。蟲草是一種......

其實，這些美味的佳餚就可以讓你越吃越瘦。1、海帶豆腐湯豆腐中含有很豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、亞油酸等營養元素，常食豆腐可以很好的抑制過氧化脂質的產生，促進脂肪的分解。而海帶更是有排毒減脂的功效，所以說，食用......

本菜具有魚尾的鮮香和番茄的酸甜，味道一級棒。加上魚尾的醬色、番茄的紅色和蔥花的綠色點綴，賣相也是一流。從營養角度來說，魚肉蛋白質豐富、細嫩易消化，番茄富含番茄紅素，起到調味增色加營養的作用。總體來說，這道菜做法簡......

什錦烤麩也叫四喜烤麩。什錦烤麩還有很高的營養價值，特別適合肥胖和患有心腦血管疾病的人食用。自己在家做什錦烤麩也比較乾淨、健康，製作方法也比較簡單易做。材料：幹烤麩、木耳、香菇、杏仁片各適量。調料：鹽2克、老抽1......

現代醫學至今對早洩尚無確切的定義。例如有人將陰莖插入陰道後30秒鐘之內即射精稱為早洩;有人將陰莖置入陰道內抽動不足15次視為早洩;有人認為只要女方達不到性高潮就算早洩;還有人認為，陰莖尚未接觸女方就射精，才是真......

一、選料為了保證丸子菜餚的質量，選料是很重要的。魚要選擇新鮮、出肉率高、吸水性較強的品種，如烏魚、巴魚、牙片魚、巖鯉等;蝦要選擇潔白的蝦仁，或是新鮮的對蝦肉;畜類瘦肉要選無筋膜的精肉，肥肉要選厚實無血汙的肥膘肉......

消斑行動之一：黃芪燉甲魚原料：鮮活甲魚一隻500g，黃芪50g，寧夏枸杞30g。做法：先將黃芪切片，取乾淨紗布包紮好，枸杞子洗淨，甲魚除去內臟切成塊，一同放入沙鍋，加水至完全浸沒，原料上火燉煮。燉熟後撇去黃芪藥渣，加蔥、姜、精鹽、味精......

教你做一道美味佳餚：肉末茄子教你做一道美味佳餚：肉末茄子夏天來了，市場上各種各樣的蔬菜瓜果爭相刺激著食客們的食慾，不知道你是否留意到這麼個身穿紫衣，獨特而低調的身影呢？是的，它就是茄子了！古人云，民以食為天，當然也要吃得......