頸椎病重在預防，在日常生活中要關注個人衛生、起居習慣和工作環境等方方面面。進行鍼對性的體療活動，可緩解背部肌肉痙攣，改善區域性血液迴圈，鬆解粘連，消腫止痛，加強頸椎的穩定性，改善頸椎功能。工作身姿日常工作要避免頭頸部......

多數辦公族容易導致頸椎病的困擾。所以對於白領來說，不妨試下這些小處方讓你遠離頸椎的困擾吧。專家開出4個預防頸椎病的小處方，大家不妨試一試。1、繃勁兒。雙手交叉放在頭枕部，雙手向前使勁，而頭向後使勁，緊張3-5秒，再放......

專家為大家支了一個招，可以通過一些體操來代替器械，下面就來看看具體的方法吧。第1節：金獅搖頭。預備姿勢：兩腿分立，兩手叉腰。動作：頭頸放鬆，緩慢做大幅度環轉運動，依順時針和逆時針方向交替進行。各6—8次。第2節：回頭......

哪些頸椎病不適合按摩治療許多老人因為擔心傳統手術風險或者圖方便而選擇推拿按摩，雖然通過按摩手法可以幫助復位，舒筋散結，緩解痠痛，但治標不治本。中醫專家表示，現在很多頸椎病患者以為按摩推拿能緩解不適，但部分患者卻因......

頸椎病屬中醫學痺證範疇。臨床辨證主要分為肝腎虧虛、風寒溼痺兩種型別。頸椎位於頭部、胸部與上肢之間、又是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節段，由於承受各種負荷、勞損，甚至外傷，所以極易......

頸椎病是骨科疾病中最常見的，也是慢性疾病。頸椎病的治療除了去醫院和藥物治療外，頸椎病的自我療法也能有效的緩解病情的發展。那麼頸椎病的自我療法具體有哪些呢？頸椎病的自我療法主要有以下四種：一、坐姿：頸椎病患者生活......

我今年65歲，上個月剛榮升祖母，小孫子可愛逗人，我整天抱著他都捨不得放下。但一個月下來，頸部總是有種刺痛感，有時還引起頭痛、頭暈，這是為什麼呢?又有什麼解決方法?時常抱或背小孫兒，老人容易因過於勞累而導致頸椎長骨刺。平......

目前頸椎病以保守治療為主，藥物治療頸型頸椎病的現狀如下：治療頸型頸椎病的藥物很多，包括西藥和中藥兩大部分。西藥治療頸型頸椎病的藥物主要是消炎鎮痛為主的非甾體類鎮痛劑，如硫痠軟骨素A、維生素E、頸痛靈等。中藥的主......

病症：頸椎病常發生在中年以上年齡，頸椎發生退行性改變，加上急慢性損傷，造成椎間盤、韌帶、後關節囊不同程度損傷，促使頸椎代償增生，增生物直接或間接壓迫神經產生頸項、枕部、肩臂疼痛及麻木感，頸部活動受限等一系列症狀。臨......

這節頸椎操的開始部分（洗面、梳頭、提耳）等功法，是中醫傳統的養生保健方法。然後，使用搓頸和轉頸，按摩頸項部的肌膚經脈，疏通調節氣血的執行，改善區域性生理病理環境；同時進行頸部米字操鍛鍊，增強肌肉力量，加大頸椎的活動度，改善椎......

久坐以及缺運動促成了腰頸椎疾病高發的原因，頸椎若是長期勞損致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，從而造成頸椎病，而頸椎病會伴隨頸背疼痛、上肢無力、手指發麻、下肢乏力、行走困難、頭暈、噁心、嘔吐，甚至視物模糊、心動......

頸椎病的對症治療你知道嗎？如果做到頸椎病的對症治療，對頸椎病康復是有很大幫助的，所以，我們一定要熟知頸椎病的對症治療，那麼，頸椎病的對症治療有哪些方法呢？下面就來介紹一下頸椎病的對症治療。1.頸椎病的對症治療之椎動脈......

醫療體育是頸椎病治療的新方法。大家可能對這種頸椎病治療方法不是很瞭解。其實，醫療體育主要是通過體育來治療疾病和創傷。那麼，醫療體育是如何進行頸椎病治療呢？醫療體育療法主要是以醫療體操的形式，如持啞鈴等體育器械......

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、噁心甚至視物模糊，吞嚥模糊。腳底集合了身體的全部器官司的反射區。通過治療足底反射區即可產生令人驚奇的療效......

當下，頸椎病已經成了社會的流行病，許多人的頸椎病好好壞壞，總是斷不了根。不少聰明人開始發動民間智慧，發明了不少偏方驗方，治療頸椎病，據說效果還不錯。比方說，有個苦於頸部僵痛的人，無意中用家裡的電吹風對著自己的頭頸慢慢......

頸椎病是一種慢性、複發性的中老年疾病，表現為在生理退行性變化過程中，因某些創傷及勞損因素，使頸椎逐漸發生一系列解剖病理變化，從而引起頸神經根椎體周圍軟組織、頸脊髓受刺激或壓迫，出現以頸項、肩臂、肩胛上背、上胸壁......

那麼日常生活中我們如何進行頸椎病的自我治療呢？1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高，過硬或過平。2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物，不要緊急剎車等。3、防風寒，潮溼，避免午夜，凌晨洗澡或受風寒吹襲，風寒使區域性血管收縮，血......

現在的頸椎病已經不是中老人的專利，很多20多歲的年輕人也患上嚴重的頸椎病，於是，治療頸椎病的方法也多了起來，各種辦法都有，除了傳統的按摩、牽拉等，還有各種外用的藥物，更神奇的是還有人用石墩摩擦來治療，石墩摩擦真的能治療......

頸椎病息指頸部肌肉勞損，頸椎骨質增生，頸項韌帶鈣化，頸椎間盤萎縮、退化等改變，造成頸部的神經血管或脊髓發生相應的臨床表現主要有頸項酸楚不適、僵硬疼痛、活動不利、區域性至痛，頸、肩、上肢發麻疼痛，頭暈目眩、偏頭痛等等......

鳥弓操很古老的年代，中醫就開始模仿動物的動作來增強人的體質，預防和治療疾病，如五禽戲、大雁氣功等。鳥是不會得頸椎病的，這不僅與它身體構造有關，而且與它的飛翔密不可分。鳥弓操就是模擬鳥展翅飛翔的動作而來，動作簡單易......