我國大部分地區小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最頻發的階段，所以預防呼吸道系統疾病，逃離嚴冬疾病困擾當選擇正確的呼吸方式。首先，要選擇鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜內有豐......

我國大部分地區小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病最頻發的階段，所以預防呼吸道系統疾病，逃離嚴冬疾病困擾當選擇正確的呼吸方式。首先，要選擇鼻吸口呼的呼吸方式。鼻腔表面黏膜內有豐......

俯臥撐是不少男士鍛鍊的必備方法，可以因地制宜，想鍛鍊就鍛鍊。但是掌握正確的呼吸方法才能更有效地做俯臥撐。那俯臥撐該怎麼正確調整呼吸呢？說起做俯臥撐，就有好多人不想動起來了，因為它做起來確實有點難度。其實是我們沒......

想要轉動呼啦圈而且要轉動的好，那就要多練習，掌握一些技巧才行！那麼呼啦圈怎樣轉比較好呢？如何轉動呢？不妨跟小編一起來了解下，希望幫助大家轉好呼啦圈，不妨一起了解了解！如何轉動呼啦圈呼啦圈怎麼轉呢？首先要把呼啦圈放在腰部......

冬季冷感症每逢冬季來臨，有些女子，尤其是更年期的婦女就特別怕冷，醫學上稱為冷感症。現代醫學研究認為，女子由於經期、孕期和產褥期或患有貧血、胃腸症及久病體虛等，機體的抵抗力降低，抗寒能力差，故在冬季就特別怕冷。另一方......

①人工呼吸是採取人工方法幫助病人呼吸，最後使病人恢復呼吸功能的急救技術。人工呼吸不僅在麻醉時使用，對溺水、電擊、中毒、工礦事故、地震、航海意外和戰地急救等往往是搶救能否成功的先決條件。②人工呼吸有多種方法......

相信大家剛開始進行跑步的時候，一定會有這樣的經歷，那就是沒有前進多遠就開始大喘氣起來，而且似乎越跑反而感覺身體被掏空的一樣的狀態，這其實都是呼吸不對的影響，這樣的狀態跑步怎麼可能有效果呢？跑步急喘的原因或許你剛開......

超市裡各式各樣的飲料真能讓人挑得眼花繚亂。許多消費者在購買飲料的時候，大都根據口味喜好。專家指出要根據自己體質來選擇，才能喝得健康。●要分寒熱以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等為主要原料製成的果汁都是溫性或......

冬季每天怎樣喝水才最正確身體口渴與心臟病是閨密——身體‘口渴’真地會引發心臟病？回答是肯定的，如果不注意在初冬季節為身體補水，待到它感覺到口乾舌燥時，排尿量就會降低，導致血液粘稠度增加，並出現......

人工呼吸可以使肺被動擴張，肺泡擴張時刺激牽張感受器，間接刺激呼吸中樞，使其恢復活動;吸入的氣體含有適量的氧氣，有利於病人全身組織及呼吸中樞代謝;口對口人工呼吸，吸入的氣體中尚含有適量的二氧化碳，可以興奮呼吸中樞，因此......

中國協和醫科大學特聘教授、《中國冬蟲夏草研究》的作者柯傳奎告訴《生命時報》記者，我不主張將冬蟲夏草泡水喝，因為冬蟲夏草表面會附著很多寄生蟲、真菌孢子，把這些東西吃下肚，會影響人體健康。而且，這些物質用普通方法水......

長跑是一項活動量大，持續時間長的運動。長跑時，因為肌肉活動劇烈，需要的氧氣增多，所以呼吸頻率必須大大加快，在這種情況下，要是呼吸的方法掌握得不正確，不能更好地促進體內的氣體交換和血液迴圈，就會過早地出現疲勞，難以跑完較......

1、人工呼吸是採用人工方法幫助病人呼吸，最後使病人恢復呼吸功能的一種急救技術。人工呼吸不僅在麻醉時使用，對溺水、電擊、中毒、工礦事故、地震、航海意外和戰地急救等往往是搶救能否成功的先決條件。2、人工呼吸有多......

冬天，冷空氣的持續刺激，對人的呼吸道是極大的考驗，小兒尤其易於感染呼吸道疾病，冬天也是一年中呼吸道疾病發病率最高的季節。那麼，冬季呼吸道感染吃什麼才健康？1、多喝水2、多吃具有養肺潤肺作用的食物蓮子、百合、排骨湯、......

冬季如何洗澡才是正確的？冬季如何洗澡才是正確的？Q：冬天洗澡應該怎麼辦？1、飽食或空腹時不要洗澡，會影響消化功能。2、洗澡不要太勤，因為會傷害角質層，容易破壞正常的面板結構。3、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴5分鐘左......

針對呼吸衰竭來說，最好的護理方法就是根據不同的病因制定合適的護理計劃方案，這也是從本質上來治療呼吸衰竭的方法。對於呼吸衰竭病情較輕的患者可以在門診治療，嚴重的話就需要住院接受治療了，不管哪樣都需要積極治療原發......

冬季空氣寒冷，很多時候我們不知道該用鼻子還是用嘴呼吸，專家來教你如何在冬季進行呼吸養生。聽聽健康網專家的介紹。冬季保健注意什麼？我國大部分地區小寒與大寒期間一般都是最寒冷的時期，也是感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾......

很多女性由於工作的需要，每天較長時間的坐在，這樣很容易導致脂肪在腹部堆積，不妨每天早晚抽出幾分鐘時間在床上做做腹式呼吸，不僅可以幫助減掉小肚子，還有促進臟器經絡氣血活動，達到排毒功效。腹式呼吸法的功效透過腹式呼吸......

洗澡的正確方法：全身：洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裡，以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可;水溫35-37℃，浸泡時間可長達1小時以上。不管時間長短，均可配合水下按摩法，又......

一個人呼吸停止後2-4分鐘內便會死亡，在這種情況下，如果對病人實行口對口的人工呼吸，將有起死回生的可能。1.病人仰臥，而部向上，頸後部（不是頭後部）墊一軟枕，使其頭儘量後仰。2.挽救者位於病人頭旁，一手捏緊病人鼻子，以防止空氣......