高考過後就是中考，中國的孩子就是在一場接一場的考試中渡過自己的童年和少年的，雖然中考不像高考那樣的重要，但是對於家長們會像高考一樣緊張和重視，因為，中考雖然不能決定你會上那個大學，但是中考在一定程度上決定了孩子將......

1、運動要因人而異運動可以放鬆心情，緩解疲勞，但考前的運動一定要因人而異，不要盲從。專家說，有些考生平時不怎麼運動，但看到其他同學都在運動就盲目加入進去，結果很容易造成運動損傷。因此，在高考前，考生一定要順應平時的運......

考試期間睡眠不足，是學生中存在的一個較為突出的問題。多數同學是為了擠時間，晚睡早起而導致睡眠不足。少數同學則是因為考前焦慮所引起的。由於睡眠不足，考前複習中昏昏沉沉地打疲勞戰，考場上迷迷糊糊地應試答題，其結果只......

據廣州日報微博報道，【樂極生悲！溫州男子#滿分通過路考後猝死#［蠟燭］】事發16日，當時這名37歲的考生用近乎完美的過程拿到了驚人的滿分，但到後座休息後他突然呼吸急促，隨後暈了過去。經人工急救後也無力迴天。..駕考猝死案例......

考試前的時間是最難熬的，雖然明白信心是成功的一半，可大部分考生總是很緊張。拿起書一看，明明以前做過的題反而不會做了；早已背得滾瓜爛熟的法條也陌生得很。許多考生慌張不已，於是埋頭翻出複習書，加班連點地重過一次。此方......

衛生部門提醒給考生家長，考前要避免陷入三大飲食誤區，以保證孩子的飲食健康安全。誤區一：別讓肉類唱主角支招：多吃雜糧和果蔬如果考前幾天每天都是大魚大肉、山珍海味，腸胃並不一定習慣，事與願違會導致腹瀉、食慾不振等現象......

1、睡前讀書。睡前如果忘情於一些情節緊張的小說，只會讓大腦更興奮，睡著後做夢浮想聯翩。所以，睡前若想讀書，還是輕鬆的散文為好。2、喝酒助睡。這可是愚蠢的想法，睡是睡著了，可是卻容易呼吸困難、睡不安穩、胃疼、口渴，醒來......

所謂臨時抱佛腳，不少學生不到考試重要關頭不復習啊！近日，一名學霸在寢室講課走紅，期末考試在即，浙江財經大學大三學生王子健開了門考前複習課，也吸引了不少女同學開視訊聽課啊！這究竟是什麼情況呢？接下來看看以下的詳細情況。......

經過整個學期的學習，很多考生都出現了失眠，焦慮甚至想棄學的想法。其實想要消除這些高考前焦慮的症狀其實很簡單，下面一起去學一學吧。6個方法消除高考前焦慮1.向人傾訴傾訴能幫助人保持健康心態。學生需要找一個好聽眾，......

隨著高考的臨近，很多的考生都出現了大腦一片空白，怎麼背書都記不住，經常幻想考試失利怎麼辦。其實這是考前焦慮症的表現，那麼你知道考前焦慮症怎麼緩解嗎？考前焦慮症的緩解方法1.冥想家長可建議孩子每天靜坐冥想20分鐘。冥......

2017年6月7日是高考的第一天，上午開考後許多家長懷揣著殷切的期待，焦急的等在考場外。這其中有一位特殊的媽媽，雖然腿腳不便但這名母親依然在考場外等待自己的的兒子，讓人意外的是她的兒子楊雪偉在考前確認考場時被撞失憶......

高考臨近，在緊張的備考階段，希望家長和學生們能夠理性對待高考，不要過於產生極端情緒，合理規劃飲食，讓學生們吃得健康，太過追求營養反而會帶來負面的效果，孩子的飲食健康了，身體就會健康，這樣才會拿出百分百狀態去迎戰高考。那......

高考到了，很多考生帶著開心的心態面對高考，也有很多考生帶著失眠，焦慮面對高考。當高考前焦慮症襲來時，我們應該怎麼辦呢?緩解考前焦慮症的方法1.飲食減壓法飲食療法包括兩個方面。一方面是指科學合理的飲食可以保證考生......

一些學習成績不錯的同學，在高考總複習階段心情沉重，壓力大，這其實是他們的不合理想法造成的。考試不是引起緊張的根源，是我們對考試的看法和期望引起了緊張。所以，克服考試緊張的一個最重要的方法是改變我們對考試的想法。......

2017年林妙可藝考現身，2017年藝考日前拉開帷幕，今日(2月10日)北京電影學院藝考迎來第三日，早上七點左右，在北京電影學院校門外已經站滿前來參加藝考的考生們，還有不少家長也在風中陪伴等待，尤其表演學院大樓前面更是早早擠......

考前焦慮和失眠是很常見的問題，特別是在考試前。以下是一些可能有助於緩解焦慮和改善睡眠的方法：1、規律作息：保持規律的睡眠和起床時間有助於調節生物鐘，建立身體的睡眠習慣。2、放鬆技巧：深呼吸、冥想、漸進性肌肉鬆弛等......

高考是中國學生人生中的一件大事，它關係到學生未來的發展和生活。在備戰高考的時候，很多學生會感到很大的壓力和焦慮，這對他們的身體和心理健康都會帶來很大的負面影響。因此，緩解考前焦慮是十分重要的。首先，過度的焦慮和......

高考前夜煩躁焦慮怎麼辦首先是提高自信心，那就要從平時的複習抓起，砸實每一個知識點，除自己增強自信外，同時他人也要多鼓勵、多給予中肯的評價。其次是多休息、多運動，保持充足的睡眠與鍛鍊，多與他人交流、溝通，這樣能讓自己......

我們都知道，高考是人生很重要的一個轉折點，因此考生在考前總會存在著各種的壓力，那麼高考前的壓力到底來自哪裡呢？考生們又該如何緩解壓力呢？我們現在就一起來看看。高考考生的壓力來自何方？①來自家長的心理壓力。家長的三......

2013年新一輪的備戰高考正在進入倒計時狀態，今年的高考時間是6月7日至8日進行。眼瞅著僅僅就只剩下半個月的複習強化時間，相信很多的備戰高考生目前已經開始出現緊張、壓力、神經衰弱的狀態，而作為考生的家長或許比孩子......