如果長期睡眠不足或睡眠質量太差，大腦的疲勞難以恢復，其機能就會受到嚴重影響，聰明人也會變糊塗。很多人神經衰弱就是嚴重睡眠不足引發的。嚴女士曾有一段時間患上了重度失眠症，常常夜不能眠，或者睡後很容易醒，醒來後又無法......

肺炎是很常見的一種疾病，很多人已經不幸患上了肺炎。所以對於肺炎患者的照顧也是要十分細心的。最近有個新發現，常喝綠茶的肺炎患者，死亡率大大降低了，常喝綠茶可以預防肺炎，減少肺炎的發病率。這是怎麼一回事呢？下面我們來......

國內外一些研究證明，無論哪種茶葉，對實驗動物的化學致癌或轉移性腫瘤，都有不同程度的防治效果。無論內源性或外源性的自由基都有致癌作用，但天然抗氧化劑則可清除自由基，因此這種天然抗氧化劑所具有的防癌、抗癌作用就受到......

失眠就是失眠症嗎?失眠分哪些型別、怎麼用藥?哪些人容易失眠、怎樣預防？一起來聽聽專家主任醫師徐建的講解。網友問:每天晚上都要到十二點多才能睡著，而且整夜整夜的做夢，早上起來偷很痛很乏，是怎麼回事呢?有什麼辦法緩解......

瑞典一份追蹤長達15年的研究顯示，有每天喝茶習慣的婦女，發生卵巢癌的比例比較低。瑞典卡洛琳斯卡學院研究員追蹤6萬1057名年紀在40歲到76歲的瑞典婦女，調查她們的飲食習慣，到2004年12月為止，平均追蹤時間達15年，在研究進行......

咖啡是世界上銷量最大的飲料之一，在我們的生活中日益滲透。早在09年英國BBC就有報道，對那些早上離不開一兩杯爪哇咖啡的人，這可是個好訊息：喝咖啡、喝茶可能會減小患2型糖尿病的風險。近年來許多科研工作者對咖啡的藥理活......

在我們生活中，經常會有人出現失眠現象：有的人夜間睡眠減少、有的人則早醒、有的則睡眠倒置，白天睡眠，夜間不能入睡或經常做夢等等。那麼，失眠病人怎樣進行自我防治呢？失眠包括入睡困難：睡後1～2小時仍不能入睡;夢境連綿：睡得很......

很多人有這樣的誤區，認為喝茶會導致失眠，其實喝茶會失眠並不是絕對的，喝茶後失眠、睡不好、早醒、睡眠截斷等只是假象，之所以造成喝茶後睡不著的是心理作用。只要您會喝茶！巧喝茶！不僅不會失眠，反而更有助於您的身體健康。巧......

是真的喝茶可預防癌症！作為茶葉大國，茶是中華民族的國飲，茶有健身、解渴、療疾之效，又富欣賞情趣，可陶冶情操。最新研究顯示，飲茶還可以防癌、防糖尿病、防心臟病。這對於喜歡喝茶的我們來說，可謂是一件好事。那麼，茶葉為何有......

我們都知道，茶葉對於癌症是有著非常明顯的預防作用的，茶葉具體是如何對我們的身體發生作用的呢？下面來看看茶葉能防什麼癌。1、茶葉防前列腺癌最新的研究表明，不論是紅茶還是綠茶，都有降低膽固醇，減少煙癮帶來的傷害的作用，......

失眠的治療是麻煩並且緩慢的，我們必須找準病因對症治療才有效果，而長期失眠的治療更加讓人無法接受。因此，很多人都想知道失眠的預防方法，防患於未然。那麼哪些方法可以預防失眠呢？哪些方法可以預防失眠呢？相關專家表示，想要......

越來越多的人去醫院找到醫生解決長期失眠的問題，很多人心裡面都會有疑問，為什麼好好的就是總失眠，睡得也不晚可就是睡不著，這到底是什麼原因啊？接下來我們請來的專家為我們介紹如何才能預防失眠的問題。長期失眠的問題對人......

很多人都說失眠了並不可怕，只要養成良好的生活習慣也許會讓你的睡眠糾正正確了，比如說，飲食要有規律，睡覺的時間要有規律，關於這方面的預防飲食的相關資料，小編蒐集了相關資料，一起跟小編了解一下吧！怎樣才能預防失眠症的發生......

多喝紅茶綠茶預防口臭？口臭是一種很常見的疾病，而且一旦發生嗎，就會無時無刻不在困擾著患者的生活，得了口臭該怎麼辦呢？1、多喝紅茶綠茶目前研究都還是顯示綠茶中的兒茶素除口臭的效用最好，如果民眾不喜歡喝綠茶，則可以以紅......

晚上喝紅茶也是有可能導致失眠的，紅茶經過發酵之後茶多酚雖然有所減少但是依舊有可能會導致失眠，不想影響睡眠建議睡覺之前不要喝紅茶。喝紅茶的好處有很多，平時一般情況下是可以多喝紅茶的。晚上喝紅茶會失眠嗎紅茶是一......

大多數的茶都是具有提神作用的，所以，很多人都不敢在睡覺前喝茶。其實，茶的種類有很多，並不是所有的茶都會導致失眠。一、喝這些茶不會失眠1、柏子仁性平、味甘，可入心經、腎經、大腸經，具有養心安神、潤腸通便的功效，適合有......

高考是人們事先大學夢想的一個階段，然而有不少的學生在面臨高考時，會出現失眠的現象，這將會嚴重影響高考生的心情、那麼高考快來了，學生要怎樣預防失眠呢？下面就來介紹幾種能預防高考學生失眠的方法。高考失眠的預防方法一......

從中醫的角度上來說，失眠和肝臟、腎臟功能及脾胃有關，選擇合適的中草藥或者花葯進行泡茶飲用，能夠讓精神得到放鬆，緩解精神的緊張感，同時也能夠調節五臟六腑和補氣血。喝哪些茶類能夠安神助眠?1、淡竹葉茶把5克燈芯草和30......

現在我們的生活條件越來越好所以我們越來越多的人來時追求更高生活，我們剛開始的追求高品質生活是追求物質上的高比如買一些高檔車高檔的衣服搞定的首飾，但是我們現在越來多的人是追求精神上的高，所以現在很多茶館非常的......

研究表明，夏季是面板癌的高發期，因為引起面板癌的因素主要來自太陽的紫外線輻射，或者日光燈的照射。據美國新罕布什爾州達特茅斯醫學院研究人員最新研究發現，每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見面板癌（鱗狀細胞癌和基底細胞癌......