這是由於三歲以下小兒的面板嬌嫩，指紋顯示清晰，易於觀察。而三歲以上小兒，或成年後，其指紋隱伏於皮肉之內，或基本消失，而不易觀察，故不再用指紋診斷疾病，而以診脈代替。指紋是指小兒食指掌面靠拇指一側的青筋。正常小兒的指紋......

如果寶寶的指甲出現以下異常狀況，則要引起注意。1．指甲甲板上出現白色斑點和絮狀的自雲斑：多是由於受到擠壓、碰撞，致使指甲根部的細胞受到損傷。2．指甲甲板呈黃色、綠色、灰色和黑色等不正常顏色：甲板變黃，可能是過多食用了......

一、果汁飲料≠果汁果汁是指純果汁，屬於鮮榨或者是100%純果汁。而大多數果汁飲料的果汁新增量則在10%左右，個別的是5%，這種新增量之少基本沒有什麼營養價值了。果汁不足，果香味道就不夠豐富，那麼就只能靠香精讓它充滿了......

一般情況下，正常人的臉色應該是微黃，略帶紅潤，稍有光澤。中醫學認為，顏面面板黃色鮮明屬於溼熱。黃色晦暗多屬於寒溼;臉色萎黃，多為心脾虛弱、營血不足;面黃浮腫為脾虛有溼。還有一種可能是面部面板及手腳掌呈現明顯的黃色......

女性千萬不要輕視了乳房的細微變化，脹痛、腫塊等等可能都是健康狀況的警示。一、月經前感到脹痛每次月經來臨之前的1到2周都會出現乳房脹痛，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼、乏力、緊張、失眠......

健康人舌質淡紅潤澤，表明體內氣血調和。1、淡白舌，即舌色紅少白多，多見於陽虛證、氣血兩虛證，如貧血的女性。2、如果舌呈鮮紅色，多見於熱證。舌尖紅的人，若同時伴有煩躁、咽乾、喜冷飲、口腔潰瘍，多見心火亢盛者，可喝苦丁茶，或......

一、午後打盹事半功倍。午睡半小時左右可以保證午後的工作效率，睡時最好能平躺在床上或沙發上，將身體伸展開來。不要趴在桌上睡，以免體位使空氣受限，頸項和腰部的肌肉緊張，醒後很不舒服，易發生慢性頸肩病。另外，每天抽出一段......

如何從臉色識健康（一）臉色臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。綠葉蔬菜是葉酸很好的食物來源，動物肝臟以及一些水果中也含有豐富的葉酸。（二）前額前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分......

如何通過面相給自己看全身健康狀況呢？中國人講究看面相，雖說從面相看出貧富、姻緣有些不靠譜，但其中隱藏的健康密碼我們卻不可不信。從醫學的角度來講，‘相由心生’是頗有道理的。軍事醫學研究院王冬蘭教授說：按......

(1)前額：前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。肝臟排毒，需在熟睡中進行，所以在這個時間段您你應該熟睡，不要熬夜，此時不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，久而久之肯定......

雙足是人體的第二大腦，由此可見，足部對健康的重要。中醫指出，雙足有六條大筋脈，與全身上下溝通，此外足部的穴位很多，當身體健康出現異常時，可通過足部反映出來，因而可通過足部的異常現象，辨別身體健康情況，那麼怎麼通過足部辨別......

現代快節奏的生活，讓很多人患了一個叫做亞健康的病症。那些人用健康來換取財富，沒日沒夜的加班加點、不吃早餐、中午不休息、抽菸酗酒等，到最後又企圖用財富來換取健康。症狀一、心算能力越來越差。症狀二、記憶力減退，開......

1.解密尿量和頻次由於個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯（即1500毫升）左右，每日排尿次數在4-8次之間。當然，如果你超級愛喝水或者飲料，尿量就不止如此了；又或者忍受乾渴之苦的人，身......

1、射精能力在一次非常盡興的床上運動後，他的射精量應達到5毫升。海特羅那博士認為，這是前列腺健康的最直接表現。一個簡便的測量方法是量出5毫升水，倒入一個乾淨的避孕套內，記住水的位置，下次就能夠估計出射精量了。2、前......

正常新生兒出生後經清理完口鼻髒的粘液後，在1分鐘內即大聲啼哭、膚色紅潤，呼吸規律（40~60次/分鐘），腹式呼吸、心率正常（120~140次/分鐘）。除此之外，還有如下體徵特點幫助辨別健康新生兒。從體重看健康足月的新生兒是37~42周，出......

如何從腳觀察健康狀況腳上的穴位是身體所有器官中最多的，中醫認為，腳，行氣血，聯臟腑、通內外，其重要性是十分突出的，又被稱為第二大腦，可見它的地位有多麼重要，如果你想了解自己的健康情況，那到你可以通過觀察腳的溫度、顏色的......

你如何有效改善健康狀況1、如廁時，坐在馬桶上做叩齒運動：合攏嘴脣，輕叩牙齒數次。可使牙周膜內血管擴張，改善區域性血液迴圈而固定牙床，減少患牙疾的可能。同時，叩齒使口腔唾液分泌增多，有助消化。2、睡醒時，躺在床上做幾分鐘保......

年末快要到了，大家都開始購買年貨回家，購買年後最好的地方當然是超市了，超市裡面的東西齊全還新鮮。可是超市裡面也有最髒的食物，今天小編就帶你瞭解一下如何辨別超市裡最髒的食物。超市的食品，大體可以分為兩大類。一類是......

如何從腿部檢視健康狀況一、女性腿長生育力強。人們常會認為擁有大長腿的人具有吸引力，這種偏好的科學原理至今還是未解之謎。但研究表明：長腿是人們擁有良好營養狀況和生育力的潛意識標誌。雙腿的長度是營養狀況的一個......

脣，在中醫學理論中脾胃相應，而脾胃又為人體後天之本，氣血生化之源。因此脣色可以有效反應人體的氣血狀況。正常人的脣色應該呈現淡紅色，且色澤光潤，中醫稱之為淡紅隱隱，明潤含蓄，正常的脣色反應人體氣血充盛，身體機能完好，體態......