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老人肛門保健方法
人到老年容易患各種肛門疾病,如痔瘡、肛裂、肛門瘙癢、脫肛、肛門失禁、肛周膿腫等。這些肛門疾病會給老年人的身體和日常生活帶來很大麻煩。因此,為了避免上述疾病的發生,老年人應高度重視肛門的保健。那麼,老年人應如何......
2023-11-18
老人保健有什麼小竅門
強健腸胃———運腳趾胃經始於腳的第二趾和第三趾之間。胃腸功能較弱的人,若每天練習用腳二趾、三趾夾東西,或用手指按摩足趾36下,並持之以恆,胃腸功能會逐漸好轉。清肝明目———搓雙足摩......
2023-11-07
老人出門“三件寶”
老人出門應帶三件寶——鞋子、馬紮和帽子老話說八十不留宿。大意是年長者出門,主人不留其過夜,並不傷禮節。這是因為老人各種臟器功能發生退行性改變,行動也不便利,督促早點回家,是為其安全著想。除上述提醒外,老......
2023-11-11
老人退休後警惕3大肝病 老人如何養肝
老人退休後警惕3大肝病進展性慢性肝病老年乙型肝炎易於誤診。慢性HBV感染可潛在發展,至老年時才顯現症狀,已是慢性乙型肝炎,甚至已是肝硬化。這些病人可能有反覆發生的肝病症狀,細緻檢查可能發現一些慢性肝病的表現。在慢......
2023-10-30
老年人的養生竅門
提起養生,很多人會覺得高深莫測,總以為是一些很有造詣或著修養的人,長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然,養生就在我們生活中,一處細節,一種行為,只要是對身體有益的,長期堅持下來,都可以稱之為養生之道。如果覺得養生太難,不......
2023-11-14
容易被肝癌找上門的11種人
肝癌因其惡性度高、病情進展快,病人早期一般沒有什麼不適,一旦出現症狀就診,往往已屬中晚期。故治療難度大、療效差,一般發病後生存時間僅為6個月,人稱癌中之王。在我國,每年有11萬人死於肝癌,其中男性8萬,女性3萬,佔全世界肝......
2023-11-06
老人保養牙齒小竅門
老人處於身體衰老期,牙齒鈣化嚴重,牙齒內的有機物質流失,因此很容易造成牙齒鬆動甚至是牙齒脫落。從而導致咀嚼不勻傷害消化系統,全身系統功能都因此而受影響。牙齒不好,就算是再怎麼保養想長壽也是枉然。因此,需要學習以下......
2023-10-31
幾個老人養生的竅門
提起養生,很多人會覺得高深莫測,總以為是一些很有造詣或著修養的人,長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然,養生就在我們生活中,一處細節,一種行為,只要是對身體有益的,長期堅持下來,都可以稱之為養生之道。如果覺得養生太難,不......
2023-11-14
老年人出門宜戴帽子
腦病科專家提醒讀者,中老年人在注意全身保暖的基礎上,一定要注意脖子和頭的保暖,因為這些部位受涼可能會引起血壓升高,出現腦出血或誘發腦梗塞。特別是有血管硬化、高脂血症或冠心病的人更應該注意,出門前一定要戴帽子和圍......
2023-11-26
老人養生的竅門有哪些
提起養生,很多人會覺得高深莫測,總以為是一些很有造詣或著修養的人,長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然,養生就在我們生活中,一處細節,一種行為,只要是對身體有益的,長期堅持下來,都可以稱之為養生之道。如果覺得養生太難,不......
2023-11-15
冬季養肝護肝的小竅門
肝臟是人們身體重要的器官,那麼在冬季的時候有什麼比較好的方法能幫助我們護肝養肝呢?下面給大家介紹冬季養肝護肝的小竅門,供大家參考。吃對才能養肝總體來說,養肝飲食以清淡為主,少吃油膩、辛辣,否則會使肝功能失調。枸......
2023-11-03
老年人要學會串門聊天
串門聊天退休後的卓阿姨參加了社群的腰鼓隊,每天和一群老姐妹自娛自樂、其樂融融,既打發時間,又強身健體。前一陣子,她們還受到邀請,在縣運動會的開幕式上進行表演,好不得意!現代社會競爭激烈,年輕人忙於在外求學或打拼事業,大......
2023-11-14
春季護肝正當時 男人養肝護肝小竅門
現在生活節奏越來越快,很多男士朋友的身體都已經吃不消了,經常會出現各種毛病,肝是男人經常受傷的地方,那麼男人應該怎麼養肝護肝呢?男人如果肝氣不疏,鬱結不暢,不僅會導致一個人經常生氣發怒,情緒失控,還會因氣血淤滯不暢引起......
2021-05-21
老人打門球遠離老年痴呆
在濱河公園的一處門球場,幾乎每天都能看到三五成群的老人聚在一起打門球。看著他們一個個打球時專注的眼神,揮舞球杆時矯健的身影,打出一杆好球后全體歡呼雀躍的神態,吸引了很多年輕人駐足觀看。邊運動邊找朋友,防止失落感......
2023-11-15
老人春季喝湯做到養肝護肝
桑寄生首烏瘦肉湯功效:桑寄生為南方地道藥材,因而又名廣寄生。其性平味甘、苦,有養血滋肝腎、祛風溼健骨及安胎豐胸等功效。中醫謂春養肝,桑寄生配同是性味平和而補肝腎的首烏煲豬瘦肉,為春日時養肝護髮的滋補湯飲。材料:桑......
2023-11-18
老人累了靠車門休息 車主待老人離開才開門
21日早晨,在如皋市文化廣場,一名散步的老人走累了,靠在車門上休息。車主發現後,沒有打擾老人,靜靜等待兩分鐘,老人離開後才打開車門。這溫暖的一幕感動了大家。琪琪女性網小編推薦:老人誤信詐騙民警及時勸回老年人如何預防詐......
2022-05-23
老人養生 春季老人吃什麼養肝
老年人養肝應遵循以下幾點一、土豆米飯換著吃可把饅頭、麵包、米飯、麵條、土豆等含有大量碳水化合物稱為主食。人體的能量和主要的營養物質來源於澱粉類食物,此外,這類食物中還富含纖維、鈣、鐵和B族維生素,尤其是B族維......
2023-10-30
老人生活養生的小竅門
提起養生,很多人會覺得高深莫測,總以為是一些很有造詣或著修養的人,長期鑽研才能得道而成的事情。其實不然,養生就在我們生活中,一處細節,一種行為,只要是對身體有益的,長期堅持下來,都可以稱之為養生之道。如果覺得養生太難,不......
2023-11-13
老人肛門六大保健手段
人要到了50歲,身體各項機能開始在慢慢減退,各器官都容易出現問題。1、養成每日排一次便的習慣。時間最好選在早餐後20分鐘左右。排便時要集中注意力,不要讀書或看報,也不要與人談話,並應將每次排便時間控制在5~10分鐘以內,做......
2023-11-18
乙肝熱門問答
1、慢性乙肝和乙肝恢復期的患者休養及保健應注意什麼?(1)正確對待疾病、保持樂觀情緒,既不能悲觀失望,又不能放任不管,要樹立自己戰勝乙肝的信心。(2)合理飲食,適當的運動與休息。(3)預防各種感染。因乙肝患者免疫力低下,......
2023-11-26
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