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懷孕保胎營養食譜大全
懷孕期間媽媽們最擔心的就是出現流產狀況。其實要預防流產,除了日常行動要多小心外,適當的食療也是很有效果的。下面小編分享幾道既營養又簡單易做的懷孕保胎食譜,媽媽們可不要錯過哦!懷孕保胎食譜之安胎鯉魚粥材料:1條活......
2023-11-18
孕期保胎安胎食譜 砂仁肘子
砂仁肘子原料:豬肘子500克,蔥、姜、鹽、花椒、砂仁、料酒、香油適量。做法:①肘子刮洗乾淨,瀝盡水分,用竹籤插滿小眼,蔥切段,姜切成片,砂仁研成細粉。把花椒、鹽炒燙,倒出晾到不燙手時在豬肘上揉搓,放在陶瓷容器內(忌用金屬容器)......
2023-11-01
孕期保胎食譜
懷孕初期吃什麼保胎安胎養胎是女性懷孕後最先想到的。孕初期保胎建議孕婦多吃蝦皮、豆製品等,補充鈣質來滿足胎兒骨骼發育的需要。另外,注重葷素搭配,瘦肉和深綠色蔬菜均衡攝入。中醫認為,養胎要先養血,血氣充足,自然提高了......
2023-10-31
懷孕初期養胎很重要 常吃四款安胎食譜
懷孕前期胎兒還不是很穩定,所以專心養胎很重要,這個時候不妨多吃些安胎的食譜,那麼哪些食譜具有安胎效果呢?韭菜炒豆芽材料:韭菜100克,綠豆芽100克。調料:醬油、雞精、香油、鹽各適量。做法:1、將韭菜徹底洗淨,放入綠豆芽去尾,......
2023-10-28
懷孕初期保胎
孕早期流產都要保胎嗎發生流產徵兆後,孕婦及家屬總希望醫生能千方百計地保胎。但是如果不客觀地分析病情,可能會將原本有缺陷、應自然淘汰的胎兒儲存下來,從而使新生兒出現殘缺、呆傻、智力低下、白化病等畸形。胚胎也會......
2023-11-04
四大保胎食譜
保胎食譜1、杞子二肚湯食譜原料:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量。製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚肚發開,和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟後即成。適用人群:孕婦。健康提示:飲湯食肚及杞子,可使用調味品拌服。補血......
2023-11-22
孕期保胎安胎食譜 雞子粥
雞子粥原料:雞蛋2只,阿膠30克,糯米100克,精鹽少許,熟豬油少量。做法:①將雞蛋打入碗內,攪散。糯米淘洗乾淨,用清水浸泡1個小時。②鍋內放入清水,燒開後加入糯米,待再滾,改用文火熬煮至粥成,放入阿膠,淋入雞蛋,待兩三滾後再加入豬油......
2023-11-01
孕期9種安胎食譜保住胎兒
對準爸爸、準媽媽來說,胎兒的健康比天還要大、比金子還要珍貴,那麼,日常飲食當中,準爸爸媽媽們可以優先選擇哪些菜譜呢?下列介紹9種安胎食譜,供大家參考。一、清蒸砂仁鱸魚原料:鱸魚250克,砂仁10克,生薑10克,料酒、精鹽、麻油、......
2023-11-18
孕期保胎安胎食譜 三鮮豆腐泥
孕期保胎安胎食譜三鮮豆腐泥原料:豆腐50克、黃瓜25克、豬肉25克、雞蛋1個、食鹽少許、蔥適量、植物油適量做法:步驟1:豆腐泥的做法豆腐洗淨,壓成豆腐泥。步驟2:豬肉洗淨,剁成泥,備用。黃瓜洗淨,切碎。步驟3:雞蛋磕入碗中打散,攪......
2023-10-31
孕期保胎安胎食譜 鯽魚姜仁湯
鯽魚姜仁湯[原料]鯽魚1條約400克,生薑6克,春砂仁15豬油、精鹽、味精少許。[做法]①鯽魚去鱗、內臟,洗淨;春砂仁洗淨,瀝乾,研末,放入魚肚;生薑去皮,洗淨,切絲,待用。②洗淨燉盅,將魚放入,再放入薑絲,蓋上盅蓋,隔水燉2小時,加豬油、精鹽、味......
2023-11-01
孕婦食譜大全|保胎食譜|孕婦食譜之麻婆西施粥的做法
口味:清工藝:煮麻婆西施粥製作材料:主料:稻米100克,對蝦50克,豆腐(北)50克,甜豆10克輔料:大蔥5克,姜3克,大蒜(白皮)2克調料:番茄醬5克,豆瓣辣醬5克,白砂糖3克,味精3克,香油5克教您麻婆西施粥怎麼做,如何做麻婆西施粥才好吃1.......
2023-11-20
孕婦保胎食譜之八珍雞
孕婦保胎食譜--八珍雞固胎八珍雞益氣補血,固腎安胎;湯味可口,汁濃味香,營養豐富;氣血兩虛的先兆流產者服用此菜,大有裨益;習慣性流產在懷孕時期還未出現先兆流產症狀之前服用此菜,有很好的預防作用。材料主料:母雞1500克豬......
2023-11-22
孕期保胎安胎食譜 蓮子糯米粥
蓮子糯米粥[原料]蓮子50克,糯米100克,白糖適量。[做法]①溫開水浸軟蓮子,去皮、芯,清水洗淨;糯米淘洗乾淨,清水浸泡1~2小時,撈出瀝乾,待用。②刷淨煮鍋,放入蓮子、糯米,清水適量,置火上,煮成粥,白糖調味,即可食用。補中益氣,清心養神,健脾......
2023-11-01
懷孕初期保胎食物有哪些
怎麼保護寶寶健康出生是孕期關注的重中之重。今天,小編給各位準媽媽整理了孕婦懷孕初期保胎食物有哪些,一起來看看吧!懷孕初期保胎食物1:蜂蜜蜂蜜是最自然的保胎食物,蜂蜜中富含人體所需的多種維生素和微量元素,極易吸收,可......
2023-11-18
懷孕早期注意保胎 10款安胎食譜別錯過
懷孕是一件舉家歡慶的喜事,而擁有一個健康的寶寶則是喜上加喜的大事。準媽媽們注意了,孕早期的保胎措施可少不了哦。孕早期保胎食譜:杞子二肚湯材料:魚肚30克、枸杞子10克、豬肚100克、調料適量。做法:1、把豬肚洗淨,切片,魚......
2023-10-29
孕期食譜大全 懷孕一個月安胎食譜推薦
懷孕一個月是剛知道懷孕的時候,這個時候胎兒還是極其的不穩定,需要吃一些有安胎作用的食譜來安胎,懷孕期間的安胎食譜有很多。雞湯豆腐小白菜材料:雞肉100克,豆腐100克,小白菜50克,雞湯適量,薑絲少許。調料:鹽、雞精各少許。做......
2023-10-28
孕婦飲食課堂 剛懷孕保胎吃7大食物
懷孕是每位準媽媽生命中的一段特殊時期,合理的飲食對於胎兒的健康成長至關重要。以下是剛懷孕時期應該重點攝入的7種保胎食物。雞蛋:雞蛋富含蛋白質、維生素D和葉酸等營養成分,對胎兒的大腦和神經系統發育至關重要。奶類......
2023-10-17
懷孕7個月吃什麼好 孕7月安胎食譜
懷孕7個月後,肚子顯得越來越大了,走路也有點笨重了,這個時候,胎動已經很明顯也很頻繁了,懷孕7個月為了胎兒的健康,最主要的還是安胎,那麼懷孕7個月吃什麼安胎呢?蘿蔔乾燉帶魚材料:帶魚300克,蘿蔔乾100克,蒜、姜、蔥各適量。調料:......
2023-10-28
孕婦必吃的保胎食譜
保胎,是一種優生的保護性措施之一。想要保胎的準媽媽可以選擇一些適合的食譜來調養,為防早產及流產,準媽媽的飲食安排要科學合理。1、杞子二肚湯食譜原料:魚肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調料適量。製作方法:把豬肚洗淨,切片,魚......
2023-11-19
孕期保胎安胎食譜 海蔘粥
海蔘粥原料:水發海蔘200克,熟火腿末少許,粳米100克,蔥末、精鹽少許,清水適量。做法:①將發好的海蔘漂洗乾淨,切成細丁。粳米淘洗乾淨。②鍋內放入清水、海蔘、粳米,先用旺火煮沸後,再改用文火煮至粥成,然後加入蔥末、精鹽拌勻,撒......
2023-11-01
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