冬季戶外鍛鍊宜三層著裝冬季老年人外出鍛鍊身體，著裝上一方面要注意保暖，抵禦冬季的寒冷；另一方面要透氣，能及時排出運動時出的汗。專家建議，老年人冬季戶外鍛鍊最好三層著裝。第一層——內層排汗層內衣選擇速幹......

夏季，老年人不要穿深色的衣服，要選擇那些吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便於洗滌的服，以便體熱的散發、傳導。絲綢不易與溼面板緊貼，易於散熱，做夏裝最合適。冬季，老年人要選擇那些保暖效能好的衣服，但不要穿......

春天雖然天氣變得比較溫暖了，但是由於溫度還處於不穩定的狀態，所以對於孕婦的穿著還是需要考慮的，不僅僅要考慮保暖的問題，還有衣服的舒適度，所以孕媽媽上街買衣服的時候要注意選擇。一、春天適合穿泡泡紗、絨布還有平布類......

夏日，防晒是許多市民普遍關心的話題。小編為此採訪了某資深護膚專業人士，據其介紹，除了對裸露在外的面板塗抹防晒霜外，只要選對布料及顏色，普通衣物也能起到一定的防晒作用。在一般人的心目中，夏天穿淺色衣服最防晒、最涼快......

經歷三次入冬失敗，廣東第四次入冬終於成功了！面對突如其來的低溫，樂寶的奶奶如臨大敵，馬上把樂寶裡三層外三層地包起來，裹得嚴嚴密密的。看著樂寶被悶得通紅的小臉，樂樂媽趕緊為她重新穿脫，讓她的衣物保持在一個舒適的厚度，並......

冬天寶寶穿什麼？困擾1：冬天應該穿幾件衣服好？如果是室內的話，穿內衣再一件外套就夠了。即使是冬天，如果家裡一直開著空調的話，還是很暖和的，所以不需要穿得太多，內衣加一件外套就夠了。柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，還能防止體熱......

初冬應該怎麼給寶寶穿衣服呢？穿什麼樣的衣服合適，穿羽絨太厚太熱，棉衣又太薄？嬰兒冬天要帶帽子嗎？襪子穿多厚，這些問題實在糾結。室外著裝——棉襖輕薄帽子少不了關鍵一：給寶寶穿上貼身內衣褲有的媽媽認為只要外面......

在秋季進行耐寒鍛鍊可有效預防嚴寒帶來的威脅，提高孩子組織器官的免疫功能，增強機體的耐寒力，進而減少冬季易發病。俗話說：一場秋雨一場寒。秋天氣候多變，早晚溫差懸殊。這時候，不要急於添厚衣，應有意識地進行一些適宜的耐寒......

室外著裝——棉襖輕薄帽子少不了關鍵一：給寶寶穿上貼身內衣褲有的媽媽認為只要外面穿上厚衣服就可以保暖，不注意寶寶的內衣。其實柔軟的棉內衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在面板周圍，阻斷體內溫度的丟失，使......

冬天的腳步漸近，大人們都開始穿起了棉衣以抵禦嚴寒，可是卻為該給新生寶寶穿多少而苦惱著，有的媽媽擔心寶寶著涼了，給自家寶寶套上一層又一層的衣服，包裹得像個粽子。寶寶在家裡能夠開暖氣得到最周全的照顧，但在幼兒園寶寶又......

1、羽絨服沒過腰俗話說：寒從腳底生。秋冬保暖要從下半身開始。羽絨服雖然保暖，但如果長度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之間的溫差，引起血液迴圈不暢。進而導致越來越冷。尤其下襬是敞口的羽絨服，容易讓腰部受涼，......

天氣冷了，我們都喜歡穿些貼身的衣服，這樣會覺得比較暖和，但是，太貼身的衣物反而阻礙身體血液迴圈，更容易導致體寒，所以，冬天不要穿太緊身的衣服。緊身適合的衣物容易阻礙血液迴圈反而容易導致體寒與身體貼合的衣物會讓人感覺......

夏天到了寶寶嬌嫩的面板很難忍受高溫的摧殘總是會長出一片一片的痱子讓寶寶瘙癢難耐，夏季寶寶穿啥才會保護面板讓寶寶更加舒適呢？一起來了解吧！1.面料以棉質為佳寶寶的面板是非常嬌嫩的，而夏天由於天氣炎熱寶寶很容易出汗......

老人不像我們年輕人那樣想穿什麼就穿什麼，老年人的穿衣是大有講究的。老人要穿寬大舒鬆的衣服，切忌穿著狹窄瘦小的衣服，尤其要忌三緊：領口緊、腰口緊、襪口緊，以免影響身體健康。一忌：領口緊有些老年人愛穿高領衣服或領口較......

老人不像我們年輕人那樣想穿什麼就穿什麼，老年人的穿衣是大有講究的。老人要穿寬大舒鬆的衣服，切忌穿著狹窄瘦小的衣服，尤其要忌三緊：領口緊、腰口緊、襪口緊，以免影響身體健康。一忌：領口緊有些老年人愛穿高領衣服或領口較......

怎樣才能把握孩子的穿衣件數呢？1歲以內的寶寶：由於運動量相對較少，穿衣的件數與成人差不多即可，但不要參考祖父母。1歲以上的寶寶：這時的寶寶大多好動，容易出汗，因此他們穿衣應比成人少一件。夏季，孩子宜穿寬鬆、輕便、淺色的......

少穿衣服睡覺這裡的穿衣指的是睡覺時穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服，這樣做很不利於健康。一般來說脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。由於人體面板能分泌和散發出一些化......

1、冬季穿深色的衣服，首要原因是耐髒。因為冬季的衣服都很厚，髒了的話，洗起來比較麻煩，穿深色的衣服髒就看不大出來。2、黑色的衣服保暖效果會更好，在冬季的時候，尤其是在室外有太陽的情況下，黑色的衣服能吸收更多的陽光，熱輻......

慢跑也是一種運動，每天我們會看到很多人成群結伴的到公路邊上跑步，跑步分為兩種，還有很多人跑步的時候是選擇的快跑，慢跑很多人容易接受一些，比如說老人，工作勞累的人，在選擇慢跑的時候所得到的效果也是相當不錯的，但是很多人......

冬天新生兒，要穿得暖和，但也不能讓小傢伙汗流浹背，要注意每次穿完衣服，過一段時間，摸一下孩子的脖子下方，如果是暖的，就剛好，涼了，就加衣，有汗了，就減衣。穿衣的基本順序是：純棉肚兜、純棉內衣、保暖內衣、羊毛衫（或貼體小棉襖）、厚......