呵護方案一：促進乳腺發育，養護乳房面板經常用溫和皁水擦洗乳暈和乳頭面板，並將面板皺褶處擦洗乾淨。這樣，不僅可以保持乳房衛生，還會使面板逐漸變得結實耐磨，日後經得起寶寶吸吮。睡眠時，注意採取適宜睡姿，最好取側臥位或仰臥......

關於孕期性生活，夫妻雙方各自是怎麼考慮的呢?其實無論是雙方都想做愛還是都不想做愛，只要雙方的意見和情緒一致就沒有問題。但是如果其中的一方想而另一方不想的話，夫妻間就有必要進行事前的溝通了。懷孕後，多數女性往往......

呵護乳房是女人一輩子的功課。現在，女性患有乳腺疾病的機率越來越高，這多是由於女性激素水平紊亂，刺激乳腺腺體所致。保護乳房，除了注意調整自己的心態和情緒外，多吃一些好食物，也是很有作用。1、海帶海帶是一種大型食用藻......

具體孕期同房注意事項如下：（一）、孕早期同房注意事項妊娠早期（妊娠頭3個月）應當節慾。這是因為在妊娠早期，胎盤還沒有完全形成，胚胎在母親子宮內附著還不夠牢靠，隨時有脫落的危險。性生活使子宮頸和陰道受到機械刺激，腹部受到......

懷孕可以同房嗎在整個懷孕的階段，夫妻之間還是能夠同房的。不過同房的時間也要考慮到女性的懷孕階段。一般情況下，懷孕初期，胎兒還比較不穩定，還是適合夫妻之間同房。懷孕初期女性要好好的養胎，要避免出現流產的問題。特別......

女性乳房是女人美麗性感的關鍵，很多女人在不停的尋找能夠使乳房更豐滿更性感的方法，其實乳房健康才是女人該關注的。因此，乳房保健對於女人來說很關鍵。那麼，乳房保養方法有哪些?預防乳房下垂9大保健課1、選擇合身的胸罩......

從懷孕5個月起一般就能擠出初乳，這些乳汁平時就會在乳頭上結成痂。此時開始要注意乳房的清潔，並在清潔完之後進行適當的乳房按摩，堅持到寶寶出生的時，就能順利地進行母乳餵養了。孕婦如何護理乳房清洗：每天用溫水擦洗乳房，......

母親用自己的乳汁餵養嬰兒，本身就是對母親乳房的一種保健作用。有的婦女懷孕之前患有乳腺小結、乳頭髮育不良(如乳頭短、乳頭伸縮性差等)，堅持較長時間的母乳餵養，不僅對嬰兒有好處，對母親自身也有好處。也有不少年輕的媽......

其實在孕期，夫妻之間可以適當地進行性生活，是有益於身體健康的。但孕期性生活絕對不能粗心，因為姿勢不對或者是太過激烈都會對胎兒產生不利的影響。那麼，孕期性生活需特別注意哪些事項呢？1、首先，要做好個人衛生。大家都知......

懷孕中期可以同房嗎懷孕中期，胎盤已形成，妊娠較穩定;早孕反應也過去了，性慾增加，可以適度地過性生活。孕中期適度地進行性生活，有益於夫妻恩愛和胎兒的健康發育。國內外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩愛，孕婦心情愉悅，能有效......

一般來說，孕前三個月和孕後的三個月為避免流產或早產，應該減少同房次數，孕期同房動作不要太粗暴，否則也可能導致流產。具體孕期同房注意事項如下：(一)、孕早期同房注意事項妊娠早期(妊娠頭3個月)應當節慾。這是因為在妊娠......

乳房是女性的第二大生理特徵，並且也是女性的一大驕傲，擁有一對堅挺的乳房是每一個女人的願望。但是孕期孕婦乳房有很大的變化，雖然變大了，但是也有變鬆弛的風險。所以孕婦一定要護理好自己的乳房，讓自己在孕期也能做一個堅......

哺乳期母親需特別注意以下一些問題：1、哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長髮育；亦可能使體內的脂肪消耗過多，形體消瘦，日後易造成乳房萎縮。2、哺乳期母親應保持......

哺乳期八個常見誤區1、生氣時餵奶：媽媽生氣時或剛生完氣就餵奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。2、運動後餵奶：中等強度以上的運動體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些......

女人經期怎樣調養1、月經期間儘量不要洗頭如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2、月經期間要注意保暖也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。3、忌喝冷飲這一點在當下應該沒有女性不知道了吧。不過在實......

孕產期怎麼呵護乳房孕產期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病發病率最高的時期，近幾年乳腺癌的發病率逐年增高，而且呈年輕化趨勢，多在40歲左右開始發病。呵護重點：這個時期的女性應該把緊身的上衣及胸罩收藏起來，以免壓迫乳房影......

產後體內荷爾蒙下降，母親彷佛失去生命力一般，加上產後經期立即來潮，使您的身心受到相當大的負擔。此時應多注意飲食健康，飲用足量的流體（每天至少500cc的牛奶及2000cc的開水或果汁）。如果您哺餵母奶的話，應注意乳房及乳頭的......

錯誤1：懷孕了，還穿孕前的文胸正確做法——懷孕後應該穿大小合適的文胸隨著孕期增長乳房逐漸增大，一定要穿著大小適宜的胸衣。因為，乳房隨著孕期的增加會逐漸增大，如果胸衣過於緊小，就會影響乳房血液迴圈，引起乳房......

對於如今的人們來說，每天總是忙忙碌碌的，吃飯也都是匆匆忙忙的，每天的吃飯也不定時不定量，暴飲暴食，這些不良的飲食習慣，讓我們的腸胃受到了影響，而作為吸收營養、排除廢物的重要器官，我們應該要注意呵護，那麼都應該做些什麼呢......

哺乳期間乳房應注意什麼呢?1.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳後，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。2.每日至少用溫水洗乳房2次，這樣不僅有利於乳房的清潔衛生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。3.乳罩要選擇鬆......