女性希望自己能夠擁有年輕美麗，其實男性也不例外。但是作為男性，若花過多時間在化妝護膚上會招人側目，其實男性可以通過食補讓自己保持年輕。一、鋅鋅是人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中必不可少的......

越活越年輕是很多人所希望的，其實這個跟生活習慣是緊密相關的，具體情況請看下文介紹。16個好習慣讓男人越活越年輕有些男人似乎永遠不會老，看上去總是那麼年輕，神采非凡，讓人猜不出他的實際年齡。如何才能像他們一樣長保青......

1、起床後：打個哈欠打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時，可以控制呼吸，並給陰莖輸送必要的能量。打哈欠同時伴隨一次深呼吸，這樣可以在清晨啟用體內迴圈，產生大量氧化氮，輸送到陰莖，讓效能力在清晨就被點亮。2、午餐......

專家表示：男人應該不放過每一天和自己的伴侶做愛，因為這可以增強他們的生殖能力，確保人類的繁衍。許多人都認為，男人應該在性生活上保持節制，養精蓄銳。但現在，一項重要研究發現，有規律的嬉鬧或者自慰能夠改善男性的生殖健康......

弱精症是指精子運動力差甚至無活動能力。弱精症的原因比較多，是否造成不育，要看弱精症的程度，如果是輕度的弱精症一般對生育沒有大的影響，如果是嚴重的弱精症要做進一步的檢查，看看引起弱精症的原因，有沒有前列腺炎導致的弱......

射精力量和精液體積的減少，有以下幾種可能的原因：如頻繁射精會使精液體積減少;良性前列腺增生或任何尿道損傷（尿道狹窄、尿道內尖銳溼疣）可以使射精力量減弱;膀胱關閉不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在較弱的力......

有誠意，以及對招致性要求或多或少的緣由有所調查，大區域性的妨礙都是可以處理的。性慾妨礙根本上是以以下兩種方法中的一種呈現的：1、在個別內部。男人會感覺，比起他所希冀的性慾、比起以前的本人以及比起二心目中的其他男......

跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動遊戲。這種遊戲唐朝稱“透索”，宋稱“跳索”，明稱“跳百索”、“跳白索”、“跳馬索”，清稱“繩飛”，清末以後稱作“跳繩”。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以......

秋季男人如何恢復精子活力呢？男性精子其實是相當敏感又脆弱的，儘管男性精子質量在不斷下降，但如果能堅持良好的生活習慣，少精症是完全可以預防和避免的。那麼，如何遠離男性少精症呢?下面我們來一起看一下：男性如何讓自己的......

美滿的性愛取決於男女雙方的契合如果不是對方的問題，自己應先問問自己是否有缺乏性吸引力。專家指出，女性對於性需求的彈性很大，可以盡情開發自我，對於把性愛當作一門學問來學習的女性來說，當然獲得的滿足感更大。親密關係......

在各種武俠小說裡面，我們經常看到裡面某某人過目不忘，一下子就記下了武功祕籍，然後練成神功稱霸天下。而在現實當中，很少有人能夠過目不忘。相反，很多人都說自己的記憶力不好。那麼，如何提高記憶力？提高記憶力的食物有什麼？提......

男人似乎都非常在乎自己的陰莖長短大小，要是一個男人的陰莖非常粗大的話，他會為此感到驕傲。很多男人都希望自己可以用這樣的驕傲，不過，不是所有男人都有這一份幸運，必須要想出一些辦法來，才能增大自己的陰莖。那麼，陰莖怎麼......

一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比不吸菸者的精子弱。但在戒菸後，應特別注意不要焦躁，因為那會使睪丸激素下降，從而造成精子減少。二、夜間起來排尿是一種好習慣，因為它會對精子的產生有好處。三、......

年齡是前列腺囊腫形成的一個主要原因，為什麼呢？前列腺在男性少年時代開始緩慢成長，到青年就可以長成，而中年時代就已固定大小，因為再長下去就是前列腺增生了。據調查中國男性大多數40歲以後都會發生前列腺增生，所以預防前列......

人一旦到了老年身體的功能就會開始衰老，免疫力也會開始下降很容易患上疾病。也正為這樣老年人就加要注意身體的護理，更加要懂得養生保健的工作的重要性。現在就介紹這麼一類養生工作!越老越應該抬頭挺胸，養成站如鬆、坐......

據有關人員調查表明，以往家庭生活不和睦的因素很多，但夫妻性生活的不協調則在造成夫妻矛盾的諸多因素中佔50%的比例。性生活的不和諧使夫妻日夜苦惱，輕者互相抱怨，重者打官司離婚。那麼，怎樣才能使性生活和諧，尤其是成年期......

據統計，40%的癌症和食物攝入有關，這是因為食物中的一些致癌物質在作祟，包括亞硝酸類化合物、化學合成劑、防腐劑等。這些物質被機體攝入後會刺激、促進細胞突變，從而帶來機體癌變。而阻擊這些壞物質，唾液起到了不可忽視的......

游泳的好處不言而喻。最近，英國運動醫學家發現，游泳還能增加效能力，讓女性更容易獲得高潮。發表在英國《每日郵報》上的一項研究發現，一些游泳好手即使到了60~80歲高齡，性生活仍然像30歲左右一樣活躍。游泳對性愛的好處在......

很多的男性朋友，我想要自己身上的肌肉結實一點，比如說二頭肌和腹肌，是很多男性朋友所追求的，但是很多的男性朋友可能健身了很久，卻沒有達到理想的效果，這是由於男性朋友們沒有找到合適自己的方法，怎麼樣才能增強自己的肌肉呢......

一、注意增強心理免疫力大腦活動直接影響免疫系統的功能作用。積極樂觀的精神、心理狀態有助於促進免疫細胞數目增長，激發免疫系統的活力，從而起到保護機體的作用。而消極悲觀者的免疫多反應遲鈍、功能較低。根據這點，人......