對於順產的媽媽們一般一個月就可以進行纖體療程。對於剖宮產的媽媽們，則要等到腹部傷口完全癒合後才能開始腹部纖體療程，一般在產後2-3個月。但其他部位在身體狀況良好的情況下即可進行療程。第一階段產後第1周：幫助子宮......

有的產婦在田間、旅途，工作間、場地等處，突然要分娩。這處情況多見於經產婦。因其先兆症狀較少，產程較短，故而可能突然發生這種情況。1.無論是在田間、旅行車上都應選避風處。2.產婦身下都要鋪乾淨的衣、被或塑料布、雨衣......

十月懷胎，終於到了分娩的時刻了，準媽媽們肯定是既興奮又緊張，興奮於即將與寶寶見面了，但是又因為不知道真實的分娩過程，難免會有些緊張。而且不是即將臨盆的準媽媽很害怕分娩的疼痛，導致緊張但又不知道該怎麼辦。接下來將為......

如何應對女性分娩後的產後抑鬱？其實每個人在一些階段都會出現抑鬱的情緒，抑鬱並不可怕，但是如果這種情緒反覆出現或者是持續性進行，就會讓新媽媽失去感受快樂和幸福的能力，對於生活和家庭都會帶來可怕的影響，我們應該學會去......

我們都知道即使是在懷孕期間，準媽媽的飲食也是要合理進行的。特別是孕晚期的時候，合理的營養攝入，能夠有效的防止胎兒長得太大，造成出生時的難產，減少分娩痛苦。所以，這個時候的飲食應該豐富多樣、量要比較小。胎寶寶從第八......

孕婦有時在想不到的地方出現陣痛，突然感到要臨產，在現場沒有醫生和助產人員時，應按下列方法處理。急救措施1、讓產婦平臥在乾淨的臥具上，採取胸式淺呼吸，以減輕陣痛。2、當胎兒的頭、肩部露出時，用雙手輕輕托住，使其慢慢分娩......

分娩恐懼如何克服1、把對分娩的恐懼轉移到別的方面這是船到橋頭自然直的想法。分娩本來了就是一個自然的生理過程，是你和寶寶共同做出的第一次努力，為了你們的初次見面而做出的努力！不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考......

一般相比起其他減肥方式，產後運動減肥反而是更不容易反彈的。但是如果出現了反彈的跡象，和運動減肥其實沒有直接聯絡，因為身體反彈的原因有很多，我們一起來看看吧！產後怎麼運動減肥最有效1、選擇合適的運動減肥專案。產後......

星女郎林允，通過美人魚走紅。前段時間更是拿下了亞洲新星獎。身為90後的她對於身材的管理非常的重視。下面一起來看看娛樂圈90後當紅花旦是如何保持身材的吧。1、林允林允妹紙的身材整體偏瘦，但下半身脂肪容易堆積，屬於......

1.無論是在田問、旅行車上都應選避風處。2.產婦身下都要鋪乾淨的衣、被或塑料布、雨衣、油布等。3.速找尋醫護人員或請有經驗的人來接生，但常常是在無醫護人員和無接生工具的情況下搶救。凡接生用的包嬰兒的布、外陰鋪......

臍帶是寶寶在媽媽肚子裡的唯一的生命線，它發生問題直接危及到寶寶的安全，臍帶繞頸是產科常見的併發症。絕大部分臍帶繞頸在妊娠期不會對胎兒產生大的危害，所以沒有必要過於擔心，只要監測胎動和按時進行產前檢查就可以了，如......

孕婦有時在想不到的地方出現陣痛，突然感到要臨產，在現場沒有醫生和助產人員時，應按下列方法處理。急救措施1.讓產婦平臥在乾淨的臥具上，採取胸式淺呼吸，以減輕陣痛。2.當胎兒的頭、肩部露出時，用雙手輕輕托住，使其慢慢分娩出......

女性分娩後可能會產生或輕或重的產後綜合症，其中失眠是比較明顯的症狀。年輕的媽媽為了不如孩子又不敢進行吃藥治療，那麼進行合理的自我護理就比較安全有效了。女性分娩之後，身體虛弱、抵抗力降低，很容易出現許多身體不適......

產後健康減肥產後健康減肥就是做到健康、安全，能夠順利達到減肥的效果，而且對身體還幾乎沒有什麼副作用。其實健康減肥是每個減肥者都希望做到的，在獲得苗條體形的同時，自己的健康也沒有受到損害。其實想要健康減肥並不難......

生二胎疼嗎從分娩陣痛來說，很多有生二胎經驗的媽媽都反映，第二次的自然分娩會很輕鬆，因為陰道經過第一胎分娩擴張了。從分娩產程來說，第二胎總體看會比第一胎快，但第二胎也有難產情況發生，需要看具體情況。如有些例外情況，第......

以第一次懷孕的孕媽咪來說，從子宮口全開開始到胎兒娩出為止，一般不能超過2小時的時間。所以在這2個小時內，孕媽咪會不會用力，對生產是否順利很重要。準媽媽該如何恰到好處的科學用力，為分娩加分呢？一、分娩姿勢不同，用力也不......

真假分娩的辨別有的產婦會時而出現分娩的假象，或子宮無規律的收縮。一般來講，真假分娩是難以辨別的。通常假分娩宮縮無規律，且宮縮程度不如真分娩劇烈。辨別的辦法是檢查陰道，看子宮頸的變化。還有就是進行宮縮計時，計算連......

一般產程分為三個階段，子宮有規律的陣痛收縮；胎兒從母體娩出以及胎盤娩出這三個產程階段，準媽媽們需要學會每一個產程的自我調節，會讓你整個分娩過程都更加輕鬆自如，來看看吧！第一產程應這樣做：從子宮開始出現規律性的宮縮開......

春節期間或款待朋友，或拜訪親友，人們難免多吃多喝，積攢一些贅肉，這往往會形成節後減肥熱。下面是專家向渴望減肥的朋友們推薦的減肥方法。特效仰臥起坐腹部肥胖人群可做特效仰臥起坐，它對減少腹部脂肪效果非常理想。動作開......

秋天分娩常識如何做好產後護理一、秋天分娩常識之分娩準備孕婦在準備分娩的時候，一定要記得準備好孕婦待產包。待產包的準備需要根據季節的改變適當的調節，比如秋天分娩，孕婦們需要注意下多帶一些長袖的睡衣褲，要注意多準......