深海魚。能提供大量的維生素D和鈣，這是一種人變老時需要的營養組合。美國凱澤永久醫療集團研究人員歷時7年跟蹤調查了3.6萬多名年齡在50—79歲的婦女，結果發現更年期後服用鈣和維生素D補充劑的婦女增加的體重少於......

女人到了40歲，身體逐漸衰老，需要更加註意保養。下面介紹一些保健方法和食品，幫助女性保持健康。1.多喝水：40歲的女性身體的水分含量逐漸降低，需要多喝水來補充。每天至少喝8杯水，讓身體保持水潤。2.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富......

如今十個已婚男人中，至少有一半以上都曾經出過軌，或者跟外面的女人玩過曖昧，但是女性不甘寂寞的也越來越多，結婚後的女人一樣也會出軌。不過有研究表明三四十歲的女性出軌的機率更大一些，40歲的女人有多飢渴?為什麼這個年......

櫻桃自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部面板嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫......

隨著年齡的增長，女性的身體健康需要更加重視。40歲左右的女性常常處於職業生涯的高峰期，生活和工作壓力也隨之增加，這也會對身體帶來一些影響。因此，進行一次全面的體檢至關重要。那麼在40歲左右女性的體檢中，需要關注哪些......

40多歲的女性，由於身體機能開始下降，面板也會逐漸出現老化現象，包括乾燥、鬆弛、細紋、色斑等。因此，對面板的保養就顯得格外重要。除了外部保養之外，適當的內部營養補充也可以幫助改善面板狀況。下面介紹一些適合40多歲女......

30至40歲女性排毒吃什麼？此時女性的內分泌和卵巢功能逐漸減弱，面板易乾燥，眼尾開始出現魚尾紋，下巴肌肉開始鬆弛，笑紋更明顯，這主要是體內缺乏水分和維生素的緣故這一時期要堅持多喝水，最好早上起床後飲一杯（200？300毫升）涼開水......

由於生活壓力的過大，男性的效能力會逐漸下降。怎麼辦？吃什麼能提高效能力呢？通過食補來調節性功能，自古有之，但至今尚不能為科學的研究所證實。姑且站在傳統觀點的基礎上，從維持和調節性機能的角度，來看看食物在這方面的作用......

女性到了40多歲，一定要注意養生保健，為更年期的到來做準備，尤其是飲食方面要有節制，常吃對身體有利的食物。那麼問題來了，40歲女人吃什麼好呢？女人40歲如何護膚呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。40歲女人吃什麼好？1、猴頭......

40歲的女性要提防卵巢早衰的侵襲約有1/3的年輕女性患有不同程度的卵巢早衰。卵巢早衰已成為威脅女性健康、美麗的、隱形殺手。環境食物汙染加劇、激素的濫用、輻射的增多、競爭壓力、作息不規律及缺少體育鍛煉，都是導......

女人40歲就像是一道坎，保養得當仍然面如少女，保養不當猶如暮年的老婦人，怎麼選擇就看自己的了。若是想要面如少女，40歲女人就要及時保養了。那麼40歲婦女保養吃什麼好呢？40歲女人的保養方法有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供......

40多歲陽痿患者要以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯等。禁食肥膩、過甜、過鹹的食物。遠離菸酒。壯陽食物，如麻雀、雞肉、海蝦、烏龜、泥鰍、鵪鶉蛋、海蔘、金櫻子、韭菜等應該多吃。含精氨酸較多的食物，如山......

如何選擇祛斑除皺的方法成了愛美的中年女性需要面對的難題。整形美容市場調查表明，40歲以上的女性多數選擇注射玻尿酸除皺。玻尿酸除皺優點非常多，它最大的優勢就是可以保溼，它能夠保持面板的水分子。對面板的保溼潤滑有......

深海魚深海魚中含有豐富的維生素D和鈣質。我們知道中老年人容易缺鈣，事實上40多歲的女人也正處於更年期的前奏，因此適當的補充鈣質、維生素D對促進身體健康也有一定的幫助。西蘭花西蘭花含有豐富的營養物質，特別是其中的......

40歲的女人保養，最重要的就是飲食調理。40歲的女人吃什麼好？40後，很明顯地感覺到，儘管和以前吃一樣的東西、保持同樣的運動量，卻更容易胖起來。胖是我們能看到的變化，事實上，身體也在悄悄發生著肉眼看不到的變化—&mdas......

很多女性發現，過了40歲後，無論是節食還是運動，都很難控制體重。這主要是由於雌激素減少造成的。中醫認為這與腎虛有關，所以最根本的方法是補腎。很多女性通過節食來減肥，根本起不到效果。因為節食勢必會減少合成女性雌激素......

女人四十應多吃四種食物一、麥片一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛鍊時燃燒的脂肪是吃更多精製食物(纖維含量低的食物)的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩?多爾夫曼說，精製的碳化物抑制胰島素水平，......

男人一步入中年，身體的各個機能都有所變化，所以中年男人的飲食很重要，那麼男人40吃什麼食物好呢？人過四十，新陳代謝水平以每10年7%的速度下降，如果還按照年輕時候的吃法，就會增加肥胖症和三高的風險。近日，專家指出，40歲以上的......

如今隨著社會時代的變化，女性承受的壓力越來越大，既要照顧家庭又要去工作，導致女性朋友的卵巢出現早衰，如果四十歲左右的女性出現了月經不調的問題，是不能忽視，也不要太過於擔心，那麼，40歲女性為什麼會月經不調？引起女性月經不......

50歲左右的女性已進入更年期，卵巢功能減退，由於腦垂體前葉功能一時亢進致使植物神經功能紊亂，因而易於激動或憂鬱，眼瞼容易出現黑色的暈圈。眼睛的健美不僅給人增添神采，也是容貌美的標誌之一。消除煩人的熊貓眼，首先要增加......