誤區一：蔬菜水果無益補鐵？許多人不曉得多吃蔬菜、水果對補鐵也是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸，這類有機酸可與鐵形成絡合物，從而增加鐵在腸道內的溶解度，有利於鐵的吸收。誤區二：多吃肉對身體......

1.過度吸菸。吸菸者比不吸菸者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸菸密切相關。2.鍛鍊過少。專家組認為，久坐的生活方式會增加患某些癌症的危險性。研究表明，進行有規律的、持續......

在生活中我們經常看到女性朋友的臉色都是比較蒼白的，這其實就是貧血的一種表現。貧血在女性中是屬於一件常見的事情，那麼你知道怎麼去補氣血才好呢？因為貧血會讓你感到胸痛會讓你感到便祕腹瀉等等。所以補血成為重中之重......

一項關於雙胞胎的研究顯示：居住在貧窮社群可能導致形成不健康的睡眠習慣。這項基於雙胞胎的研究發現，居住在較為貧窮的社群與不健康睡眠習慣有關，研究人員發現在這些貧窮社群中居住的個體睡眠時間要麼過長要麼過短。先前......

據一次抽樣調查顯示，在139名體弱兒童中，貧血兒童佔到36人。偏食導致缺鐵整天喝牛奶、喝酸奶、吃奶油蛋糕，像這樣成天和奶打交道的孩子不在少數，這樣的後果就是很容易患上缺鐵性貧血。其實，牛奶中鐵的含量非常少。因此，即使......

貧血的人膚色發黃、口脣色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口脣晦暗、面板毛髮乾燥；血熱則導致面板油膩粗糙、易生痤瘡等。雖然各式各樣的化妝品可以暫時為你遮醜，但你更要明白自身是否需要補血，到底該怎樣補血？4個壞習慣惹......

我國高血壓病在各種心血管疾病中是患病率最高的一種常見疾病。據有關資料顯示：到2001年，我國高血壓病人已經超過1億以上，而且高血壓是腦血管意外的首要危險因素。那麼日常導致高血壓的原因有哪些呢？日常導致高血壓的5個壞......

喝茶會不會導致貧血？從流行病學和人體試驗來看，目前並未發現喝茶會帶來鈣、銅、鐵、錳、鋅缺乏的問題，即便在礦物質攝入不足的人當中，結果也一樣。從代謝研究來看，也未發現飲茶會顯著影響糞便、尿液中的礦物質排出量。研究......

女人是最容易出現貧血的群體，常伴有頭暈、面白、冒冷汗等等現象出現。那麼，為什麼女性容易貧血呢？下面，就讓小編帶各位女性朋友一起去詳細瞭解導致女性容易貧血的兩大原因。有興趣瞭解為什麼貧血的朋友，一起來看看吧。貧血......

貧血不僅僅會導致女人們臉色變差，而且還會導致女人們身體虛弱，影響功能發揮。最終導致身體越來越差，免疫力和抵抗力也不斷下降，極其容易被疾病盯上。所以說，為了健康著想，務必想法子改善貧血問題。下面來看看貧血的原因，才能......

男性隨著年齡增長，由於睪丸激素水平的降低，體內精液量和精子質量顯著的下降，ED或陽痿也自然出現。生活中的一些習慣將會加重腎臟負擔，給腎臟造成不小的損失，甚至可能腎虛腎虧，是哪些生活習慣呢？1、過度喝飲料：軟飲料和運動飲......

貧血症狀好發生在女性身上，常伴有臉色蒼白，渾身無力，疲倦，頭暈等不適症狀出現。那麼，比較常見的貧血原因有哪些呢？今天，就讓微微健康網小編帶大家一起去詳細瞭解為什麼貧血。有興趣的女性朋友，趕緊一起來了解吧。貧血是指人體......

這些習慣居然導致女人貧血美容美髮生活中許多女性朋友為了追求美麗，髮型是一改再改，經常染髮，並且臉上塗很多的化妝品，這樣其實很有可能造成貧血。專家提醒，女人使用化妝品要謹慎，一些劣質化妝品中常常含有有害物質，鉛含量過......

易導致女性不孕的一些生活習慣1、常用洗滌劑。專家發現，洗滌劑中含有的化學物質通過面板進入人體，使已受精的卵細胞變形、死亡。因此，新娘在計劃生子時應少接觸各種洗滌劑，必要時戴副膠皮手套。2、不當飲食。熱衷追求苗條......

女性貧血除了身體的原因外，一般就是由於不良的生活習慣導致的，生活中常見的會導致貧血的原因有哪些呢?原因一：過分瘦身飯後喝濃茶此次調查結果還表明，城市婦女貧血患病率遠遠高於農村和沿海，城市孕婦貧血患病率為58.10%，而......

說到貧血，大家都知道女性是貧血重災區，十個女性裡面就有九個可能存在貧血症。那麼是什麼原因導致的女性貧血多發呢？一起來看看吧。導致女性貧血的因素1、牛奶引起的嬰幼兒貧血以牛奶餵養的嬰幼兒如果忽視新增輔食，常會引......

千里之堤毀於蟻穴，生活中的一些不良習慣千萬不可掉以輕心。當然，不良的生活習慣很多人都會有，但是你可知有些不良習慣容易導致胃病？今天我們來了解下生活中哪些不良習慣會導致胃出血。胃出血的症狀1、嘔血與黑糞胃出血一......

生活中，很多女性都曾出現過痛經的現象，那麼是什麼原因導致痛經的形成的呢？其實不良的生活習慣讓痛經成為一種女性現代病。要想遠離痛經，女性最好能對自己有一個健康規劃，改變不良的生活習慣。痛經的原因1、工作壓力大長期......

很多女性都非常關注自己的肌膚狀況，生怕被斑點找上門。臉上長斑點的原因很多，可知日常常見的一些壞習慣，也會讓斑點悄悄找上你。所以女生們可是要非常注重平時的生活保養啦，儘量少化濃妝，吃好睡好氣色好，才能一直美美的保持......

對於職場女性來說，較大的工作壓力，往往使她們身體疲於應付，而更加可怕的是不小心患上高血脂，那麼高血脂主要促使的原因是什麼。讓大家沒有意料到的是和健康飲食有關係，這裡小編就給大家淺談一下哪些健康飲食易導致高血脂吧......