有關研究表明：通常情況下，男人最初的衰老是在20歲—22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌，專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須瞭解自己在不同年齡段的生理特徵，有針對......

第1，宜食菠菜粥配製：菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適量，共煮成粥。菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作用，適合平時血虛腸枯而致大便祕結，尤其是老年慢性便祕、習慣性便祕以及痔瘡便血、......

現在人們越來越重視養生了，誰都希望自己多享受幾年美好的青春時光，不論男人和女人都是這樣認為的。所以，對抗衰老是十分重要的事情，因為衰老不僅會讓身體長出皺紋，令原本的白嫩面板長出皺紋，還會導致身體素質下降，甚至還會出......

鍛鍊還能增強體質，增進機體的耐寒抗病能力，提高心血管系統的功能，增加大腦皮層的靈活性，保持清醒的頭腦和旺盛的精力。鍛鍊後胃液分泌加多，腸胃蠕動增快，可以提高消化和吸收功能。像慢跑、做操、打太極拳、散步、登山、打乒......

女人一到中年就面臨著身體機能及容貌衰老的局面，因此中年女人及時做好抗衰老的保養工作很重要。那麼問題來了，中年女人如何抗衰老呢？別急，接下來小編將為大家介紹8個妙招，幫助中年女人抗衰老，保持青春活力。中年女人抗衰老......

對於愛美的女性來說，最不想變得滿臉皺紋的樣子。這就需要女人們做好抗衰老的準備了，其中，下面介紹的這幾個壞習慣，很多女人多有，請必須儘早糾正，否則會讓你們提前老化的。什麼壞習慣讓女人提前老化1、過度吃甜食很多女人喜......

搭配儀器，事半功倍！為了使保養效用更顯著，許多廠商也都開發了搭配保養品使用的多機能美顏器。有超音波型、離子匯入器、紅外線、鍺元素滾輪等。訴求除原有保養品的效用外，再配合儀器的功能，達到緊緻、拉提、塑型等多重效果......

臨床表現伴有不同程度的潮熱多汗、陰道乾澀、性慾下降等絕經前後症狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。老化是女人最害怕、最關注的主要問題之一。長久以來，對女性容貌最大的威脅也是出自老化在作祟......

內分泌是女性身體中重要的調節器，調理得當時，身體各機能也會正常運作，一旦出現內分泌失調，女性容易與各種疾病產生聯絡，更是出現長痘、脫髮、暗斑、發胖等症狀，直接讓女性的姣好容顏大打折扣。因此平衡好自身的內分泌對女性......

這名45歲、不願透露真實名字，只用Manoush稱呼自己的女演員，在過去3個月中，將一種在西伯利亞地區發現的、從350萬年前存在至今的細菌注射進自己的血液中。她表示：“自己現在看起來年輕了一些。”據悉，2009年，國立莫斯科大學......

常吃3種紫色食物能防衰美顏1、紫葡萄紫葡萄是生活中人們常吃的一種水果，其口感爽口，贏得大人和小孩的喜歡。經常吃紫葡萄不僅能很好的滿足味蕾的享受，同時更是極好的抗衰老的食物之選。在紫葡萄中含有豐富的花青素和類黃......

男人心不需要了解只需要佔據，前提是那必須是一個堅固的堡壘。可是聽說那裡越來越脆弱，中青年男性已成為心臟病猝死的高危人群。為了他的健康，我們的領地，需要重新裝備一番，讓他永遠心不老。傷心是這樣造成的★懶得運動長期......

通過研究人類的DNA，預知可能發生的疾病，研製出新型的DNA藥物，就有可能讓人類永葆青春！在近日舉行的第十五屆中國科協年會上，2004年諾貝爾化學獎得主、以色列理工學院教授阿龍·切哈諾沃出語驚人。前不久，好萊塢女星安......

如何實現這一美好的願望呢？1.天天刷牙：天天刷牙和使用牙線，保持牙齒健康，可以讓你年輕6.4歲。2.阿司匹林：40歲以後，有冠心病高危因素的人，可遵醫囑，每天吃一片小劑量阿司匹林。這可能讓你年輕1.9歲。3.減少壓力：如果一個人整天......

新鮮乳酪明明還沒到年齡，卻容易丟三落四?如果你擔心自己的記憶力大不如前，不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的萬靈藥，它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由於乳......

一、牛奶首當其衝就是喝牛奶。每天喝一杯240毫升的脫脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的鈣質。鈣質能強健骨骼和牙齒富含鈣的飲食能降低高血壓、乳癌、結腸癌等機率，也能舒緩經前症候群。除了鈣質，牛奶中還含有豐富的蛋白......

臉上長皺紋，牙根暴露還有經常脫髮，這證明你的身體已經慢慢在衰老了，因此抗衰老必不可少。世界上有很多的食物是公認的抗衰老食物，它們可以讓你青春永駐，容光煥發。一起去看看這些食物吧。哪些食物抗衰老1.胡蘿蔔胡蘿蔔富含......

20歲的女人如何養生從古至今，女人比男人更加怕衰老，所以很多女性都會開始注重養生。那麼，不同年齡階段的養生是有所不同的，作為女性應該學會如何養生才能讓自己越來越年輕。今天，小編來談談不同年齡保養的方法，一起去看看不......

每個女人都希望自己能夠風采伊人，即使是到了更年期姿色也不減當年。因此，她們在平常生活中要如何抗衰老呢？女人要年輕不老，不要做的幾件事：1、熬夜貪晚，是女人年輕不老的大敵。長時間熬夜，肌膚由於白天受到地心引力的影響，容......

為了抗擊衰老我們使出渾身解數，有些通用的法則一定要掌握，只要堅持做一定會給你驚喜的回報。十年後保持現在的容顏不是夢想哦。一、認真潔面令肌膚變得溼潤、細膩清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很......