【拼音名】LíLánWǎnɡ【別名】籬欄、魚黃草、茉欒藤、三裂葉雞矢藤【來源】旋花科茉欒藤屬植物魚黃草Merremiahederacea（Burm.f.）Hall.f.，以全草入藥。全年可採，晒乾。【性味】甘、淡，涼。【功能主治】清熱......

步驟1：助跑跨越3-5道橫繩（按照一定的欄間距離用繫有繩子的標槍插立兩側，設3-5道，要求學生橫繩間跑3-5步跨越橫繩，可以適當調節橫繩高度及橫繩間的距離，直至分別與欄距和欄高相同）。要求：跨越橫繩時積極做好跨欄步動作，橫繩間跑......

跨欄（強度：高）消耗熱量：600大卡/每小時（以60kg體重為參考）運動強度：10.0MET，屬於高強度運動千步活動量時間：3分鐘，做該運動3分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。練習跨欄的技巧第一、體育裡面一般來說跨欄跑步是......

步驟1：讓學生像跨越水溝一樣助跑跨越平放在地面的技巧墊（可先橫跨再縱跨）。要求：起跨腿充分蹬伸的同時，擺動腿摺疊前擺跨出，用前腳掌著地並繼續向前跑出，起跨腿離地後自然留於體後，不做膝外展動作，空中兩大腿呈充分拉開姿勢。......

腸道是人體重要的消化器官及最大的免疫器官，也被稱為人體的第二大腦。腸道里聚集著種類繁多，數以萬億計的腸道微生物，在我們的腸道中形成獨特的生態系統，對個體的健康產生著重要影響。近年來，隨著分子生物學、基因組學、生......

原標題：男子京東網購牛欄山酒被酒廠“肉眼”鑑假，向工商舉報望核查江西萍鄉市的周先生從京東商城購進了一批“牛欄山”白酒，被當地該品牌白酒打假人員“肉眼判斷”鑑定為假冒產品。隨後，周先生要求京東商城提供該4批次酒......

1、跨欄跑過程中更進一步發揮與利用速度速度是跨欄跑運動員的重要身體素質，是跨欄跑的靈魂。隨著跨欄跑運動員技術水平和專項速度素質的提高，跨欄跑的技術進一步向跑欄方向發展，更加強調跨欄動作的實效性，而並不拘泥於姿......

原標題：貴州一女子圍欄養雞缺材料，帶著老虎鉗剪高速隔離網被抓現行女子正在拆卸高速護欄。近日，貴州黔東南州公安局交警支隊高速三大隊民警與鎮遠高速路政大隊執法人員，巡邏至金堡收費站附近時，發現一可疑女子在馬路邊坡護......

近日，一則關於央視《贏在中國》欄目詐騙的訊息在微博上流傳。訊息稱，《贏在中國》欄目通過簡訊投票方式，抽取約2000名觀眾作為原始股東，共同佔有當年優勝選手獲得創業資金的15%股份。時至今日，幸運觀眾仍未獲得股東憑證。......

根據青春痘發生的原因，要保持面部的清潔、乾淨，勤用溫水洗臉，有助於清除過多的皮脂。不宜用鹼性大的肥皂洗臉，因其可破壞弱酸性的正常環境，易引起青春痘病的發生。洗臉後也不易用低劣的化妝品及油性較強的化妝品，以免毛孔阻......

跨欄跑（Hurdle）起源於英國。17～18世紀時，英國牧羊人經常跨越羊圈，這種遊戲逐漸演變為跨欄跑。成為田徑比賽專案已有100多年曆史。最早的跨欄跑比賽出現在1860年。1864年，英國著名的牛津與劍橋兩所大學在首屆對抗賽上，便把跨......

據英國《每日郵報》3月1日報道，在新加坡一所購物中心內，17歲的男生喬納森•周（JonathanChow）翻越商場玻璃護欄後不幸墜下四樓身亡。而喬納森越過護欄的初衷不過是想讓朋友幫忙拍一張跨欄照片。監控畫面商場的監控視訊......

在倫敦舉行的鑽石聯賽上，美國女子跨欄運動員哈里森以12秒20奪得此項冠軍，打破了滕科娃創造的12秒21的世界紀錄。此項記錄發生在1988年。女子100米跨欄的世界紀錄是上世紀80年代創下的一系列田徑鬍子紀錄之一，這些紀錄一......

跨欄跑運動起源於英國。17至18世紀時，英國一些地區畜牧業相當發達，牧民們經常需跨越畜欄，追趕逃跑的牲畜。節日裡，一些喜愛熱鬧的年輕牧民還常常舉行跳越羊圈的遊戲，他們把柵欄搬到平地上，設若干個高矮和羊圈相仿的障礙，看誰......

最近張丹峰出軌經紀人畢瀅一事在網上獲得了不少的關注，截止到目前為止，張丹峰本人並未正面迴應過此事。據瞭解，由張丹峰主演的現實主義題材的電影即將上映，而且，細心的網友發現，在電影的製片人一欄，寫的正是畢瀅的名字。張丹......

12月14日，微博上一張令人哭笑不得的照片刷屏了，只見一個身穿校服的小學生，卡在道閘欄杆上，懸在半空中，實力展示“自掛道閘杆”。小學生展示自掛道閘杆他曾經也是以為自己是蛇皮走位的王者，直到遇上了道閘，才知道自己拿的是路......

郭碧婷8月25日報道8月25日，郭碧婷微博晒出一張美照，配文：“晒黑黑的夏天過了，結果秋天還是熱晒晒的，美白之路冬天再開始吧。好夢。”照片中的郭碧婷坐在陽臺圍欄上，長髮隨意披散在肩上，露出愜意的美麗笑容。網友見此紛紛評論......

的哥意外得知祕密出租司機趙先生說，前段時間，乘坐他車的兩名男乘客閒聊起趕集網上同城活動板塊中，結伴出遊的欄目裡常有網友相約出遊，其中不乏女性。曾有過網路交友失敗經歷的趙先生留意起來。隨後，他向朋友詢問得知，這些尋......

歐陽娜娜P圖露餡17歲星二代歐陽娜娜外型甜美，跨足綜藝、電影、音樂等領域，行程滿檔的她，近來PO照抒發心情時，卻意外被發現，身後欄杆似乎歪掉變扭曲了，疑似是修圖痕跡，引發外界揣測與熱議。歐陽娜娜常在社群網站分享生活點滴，......

劉翔退役後首次公開跨欄引關注。在昨天播出的《極限挑戰》中，劉翔披掛上陣，重返田徑賽道。當發令槍響，亞洲飛人劉翔仿若離弦之箭，以強有力的節奏向終點發起衝刺，矯健身姿魅力四射引得吳建豪化身迷弟，大呼太帥了！劉翔退役後首......