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適合女性吃的養生藥膳
葛根葛根是我國傳統的中藥材之一,葛根中富含黃酮類化合物,可調節雌激素水平,對骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便祕等綜合症有明顯改善。葛根小排湯材料:葛根100克,豬小排2......
2023-11-21
春季吃什麼養生 適合女性養生吃的食物
春天是陽氣上升,萬物復甦的季節,人的身體也跟著換季。中醫學裡一直有著春夏養陽之說,陽氣相當於我們身體的活力與動力,特別是對於女性,經過一個冬天的消耗,陽氣更是顯得不足,這樣的話身體的新陳代謝就容易引起失調,春天的皮夫......
2023-11-05
適合天寒吃的5大補腎藥膳
蠔豉燜韭菜材料蠔豉30克(也可用蛤蜊肉代替),韭菜60克,食鹽少許。製法(一)用溫水將蠔豉浸發透,韭菜洗淨切段。(二)講韭菜、蠔豉同入鍋內,加適量清水,置火上燜煮熟,調味即可食用。功效滋陰壯陽。陽氣十足——海蔘粥......
2023-11-24
冬季哪些藥膳適合養生
冬季是最適合養生的季節,冬季養生的方法你知道嗎?飲食調養是最好的方式之一,今天小編給大家帶來幾款養生藥膳,正在想養生的你也可以在家嘗試著給自己做一些哦!甘麥雙棗飲材料:炙甘草6克,小麥15克,大棗6枚,酸棗仁10克。做法:用水......
2023-11-12
適合女人補氣養腎的藥膳茶
補氣養血糖茶[茶方]茶葉2克,紅糖10克。[制服法]開水沖泡。[功效]有補中益氣,和胃消食功效,用於大便不通、小腹冷痛、痛經。升壓藥茶[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3g。[制服法]將太子參、炙甘草切成薄片,肉桂為末,共入一......
2023-11-06
推薦 最適合女性的養生藥膳
>>推薦閱讀:從頭護到腳的10種養生食物葛根葛根是我國傳統的中藥材之一,葛根中富含黃酮類化合物,可調節雌激素水平,對骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便祕等綜合症有明顯改......
2023-11-25
適合冬季吃的藥膳食療
當歸羊肉湯原料當歸30克,生薑30克,羊肉500克。做法當歸、生薑清水洗淨順切大片備用,羊肉剔去筋膜,洗淨切塊,入沸水鍋內焯去血水,撈出晾涼備用。沙鍋內放入適量清水,將羊肉下入鍋內,再下當歸和薑片,在武火(大火)上燒沸後,打去浮......
2023-11-16
四款適合在冬季養腎的藥膳
腎是人體的重要部位,如果腎臟不好的話,很容易使人生病。尤其是在寒冷的冬季,會很難適應這些溫度變化,所以冬季養腎非常關鍵。下面小編就為你推薦幾款適合在冬季養腎的藥膳方,趕緊來看看吧!冬季補腎藥膳一、雙耳湯材料:黑木耳......
2023-10-29
哪些中醫藥膳適合女性進補
女性在經期、孕期、產期、哺乳期等不同時期,不僅會有耗血和失血,而且激素的分泌也會受到影響,再加上情緒、心理等因素的衝擊,難免會引起血虧。中醫認為,只有血足,方能使面板紅潤細膩;只有肉實,面板才會顯得滋潤而富有彈性。......
2023-11-15
冬天適合吃哪些藥膳粥 冬季養生粥做法大全
都說是藥三分毒,如果食療能夠治好的話,大家都不愛吃藥。那麼冬季適合喝哪些養生粥呢?下面幾款藥膳粥介紹給大家,趕緊做起來吧。補肺藥膳粥原材料:黃芪30克,百合15克,核桃仁15克,杏仁20克,粳米30克。做法介紹:先將黃芪加較多水用......
2023-10-18
適宜女人的性保健藥膳
火腿燒鴿蛋原料:鴿蛋10個,火腿50克,雞湯60毫升,味精、料酒、香菜、蔥絲、生薑末、水澱粉各適量。製法:將鴿蛋煮熟,去殼,塗上少許醬油,把鴿蛋放熱油鍋中煎炸,炸至金黃色時撈出;將火腿切成長條狀,稍煮。鐵鍋燒熱,加菜油,燒至八成熟時......
2023-11-26
盤點女人最適宜吃的養生藥膳
母草益母草可祛淤生新、活血調經、利尿消腫,主治月經不調,痛經,經閉,胎漏難產,胞衣不下,產後血暈,瘀血腹痛,跌打損傷,腎病水腫,小便不利,尿血,癰腫瘡瘍。《本草蒙筌》認為它有去死胎,安生胎,行淤血,生新血的作用。由於益母草性微寒,尤......
2023-11-24
適合女性食補的7款藥膳
二黃雞塊功效調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。做法取黃精15克,地黃10克,天門冬3克,雞肉200克,黃酒、食鹽、味精各適量。先將三味藥物洗淨切片,裝入紗布袋中。雞肉切成小塊。隨後將藥物與雞肉同入鍋,加清水1000毫升,用文火煮......
2023-11-24
女性最適合的養生藥膳
女性養生館今天要為姐妹們推薦美容養生湯,即最適合女性的養生藥膳。將告訴大家最適合的養生中藥以及各種中藥最適合的飲食。葛根葛根是我國傳統的中藥材之一,葛根中富含黃酮類化合物,可調節雌激素水平,對骨質疏鬆、更年期......
2023-11-04
穀雨時節養生適合吃哪些藥膳
今日穀雨,太陽黃經30度,雨其谷於水,播種的時節到了。《孝經緯》曰:穀雨,言雨生百穀,物生清淨明潔也。此時,湖光迷翡翠,草色醉蜻蜓,鳥弄桐花,雨翻浮萍,殘花將盡,春將告別。穀雨是雨生百穀的意思,每年4月20日或21日太陽到達黃經30&de......
2023-11-10
那些適合女性豐乳藥膳
小米油湯取小米250克洗淨,置沙鍋內加水煮粥到濃稠狀,取其表面厚湯食之。每日1次,長期服食,可滋陰、補腎,有令豐滿乳房、健美肌膚之功效。蓮子糕蓮子100克,去心煮爛後搗成泥。再取粳米100克,加水蒸熟與蓮肉混勻,放入容器中待冷......
2023-11-17
食療養生 適合男性吃的養生菜
養生,不論男女老少都要養生,那麼男人養生吃什麼呢?下面就來介紹男人如何養生吧。不要小看任何一種菜,有時候看上去很普通的一道菜其實含有豐富的營養,那麼都有哪些這類的菜呢?菜花菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜......
2021-05-21
最適合男性不育的4款藥膳
1.鱉肉銀耳湯:鱉1只,銀耳15克,鹽、姜適量。將鱉宰殺制淨,切塊;銀耳水發,與鱉肉、姜同燉,熟後加鹽調味。食鱉肉、銀耳並飲湯,每日1劑,連用5~7天。滋陰降火。適用於精液不液化所致的不育症。2.鹿鞭巴戟天湯:鹿鞭1對,巴戟天、淫羊藿......
2023-10-31
春天最適合養肝的五款藥膳粥
馬上春天就要來了,春季肝臟的養生工作也該開始籌備了。其實,我們生活中很多藥膳就能幫我們解決一些身體的困擾。那麼春天適合喝什麼藥膳粥養生呢?春天最適合養肝的五款藥膳粥1、牛奶粥做法:鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖......
2023-10-31
適合女性養生吃的五大食物
養生,女性相對比男性來說比較重視。而在冬季這個適合滋補的季節,女性養生更是大家關注。那麼食補對女性養生有哪些作用呢?有助女性養生的食物有哪些呢?來了解一下。冬季其實是女性養生的最佳季節,中醫認為,冬令進補與平衡......
2023-11-06
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