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酒精藥棉塞耳——快速緩解女性痛經
女性痛經是青春期女性的常見病。最近研究人員發現,用酒精藥棉塞耳治療女性痛經,效果迅速,無痛苦。方法:取藥棉少許,放在75%酒精內浸透,然後取出塞在患者外耳道內。外耳道具有排導作用,經數小時藥棉可自行排出。如不能自行排......
2023-11-21
讓身體之氣執行更順暢的小祕方
日常保健,理氣解鬱是一個重要原則。什麼意思呢?我大致給你解釋一下。一個飛機場,裡面停放了很多的飛機。飛機都有自己固定的航班,有起飛飛到外地的,有從外地飛到這個機場的,進進出出,忙個不停,整個機場秩序井然,執行正常。飛機......
2021-05-06
中醫健康:四個運動舒暢氣血
1、眨眼用力眨雙眼數次,然後雙側眼球依次左視、右視、轉動。重複10次後凝視遠方1分鐘。有利於放鬆眼部肌肉,促進眼部的血液迴圈。需要注意的是,高度近視者轉動眼球時速度要慢。眨眼相當於按摩眼睛,淚液能再次均勻分佈在眼......
2023-11-05
高血壓病人怎樣進行運動鍛鍊
高血壓病人在我們的身邊是經常見到的,但是這些人群為了改善病症、提高身體素質也要經常參加體育鍛煉。為了保證安全,鍛鍊時一定要謹慎,下面我就詳細探討一下高血壓病人如何進行鍛鍊。首先了解一下,我們如何判定患有高血壓......
2023-11-05
貧血者勿過度運動 按四穴道順氣血
有過這種經驗嗎?只是蹲下綁個鞋帶,一站起來眼前一片黑,恢復視線之後還看到一堆小星星,這是貧血的典型症狀!如果還會常出現頭暈、體力不佳等現象,代表可能還有氣虛、血虛,中醫師建議先到醫院檢驗血紅素,如果非疾病引起的嚴重貧......
2023-11-03
人體經絡24小時氣血執行時間表
人體內臟分為五臟屬陰:心、肝、脾、肺、腎。六腑屬陽:膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦。人體分三陰、三陽十二經絡走向。1.手三陰,手三陽,手三陰從胸部走向手部,手三陽從手部向頭部。2.足三陰,足三陽,足三陰從足部走向胸部,足......
2023-11-03
陳醋氣血執行效果好
1、每天一勺老陳醋,讓你氣血執行好。韓國首爾大學的一項健康研究發現,少量陳醋可有效提高人體的氣血執行水平,不光能讓你面色紅潤、免疫力增強,胸部老化程度還可大大減低,不會輕易下垂!但新鮮的蘋果醋和白醋並不具備同等效......
2023-11-18
氣血上行有什麼症狀 吃什麼食物補氣血
氣血是中醫學中重要的概念,它們在人體內相互聯絡、相互影響,對身體的健康起著至關重要的作用。氣血上行是指氣和血的執行方向向上,它對身體的健康和平衡具有重要的意義。本文將探討氣血上行的症狀以及其在中醫理論中的意......
2023-10-17
高血壓患者如何進行科學運動
①有氧運動:氧氣是食物在體內燃燒的催化劑,是重要燃料。充足的氧氣才能使脂肪和碳水化合物燃燒,變成熱量從呼吸、出汗、二便中代謝。如快走、慢跑、游泳、騎自行車。②健康人患有高脂血症而無其它合併症應保持中等強度運......
2023-11-13
氣血是身體動力來源 如何進行益氣養血
氣是維持人體生命的基本物質,中醫認為,人體中處處需要吸收外界的氣,比如飲食之中的水谷之氣,還比如每天必吸入的清氣(氧氣)。所以才有,人的一生,全靠氣的說法。除了這個,氣還有另外的說法,比如生活活動的動力。人的血是通過水......
2023-10-19
行氣活血茶的功效有什麼
現在越來越多的人開始注重養生,同樣養生的方法現在也是五花八門,各種各樣的都有,那麼對於選擇就遇到難題了,其實對於養生就有人說:藥補不如食補,食補不如茶補。喝對茶,就可以美麗健康兼得,而且還省錢,那麼有哪些行氣活血的茶呢......
2021-05-01
行氣活血治療白癜風
對於白癜風患者來說,患上白癜風會給患者帶來很大的心理壓力,會嚴重影響到患者的工作學習以及社交,對於白癜風患者來說,採用中醫治療方法往往會不給患者帶來副作用的好處,因此中醫的方法備受推崇,今天我為大家介紹一種行氣活......
2023-11-18
經行嗜睡氣血不足所致
中醫學認為,經行嗜睡多由脾虛溼困、氣血不足、或腎精虧損所致。由脾虛溼因引起的經行嗜睡,多數形體肥胖,常伴浮腫,動則氣喘,食慾欠佳,胃脘滿悶,白帶量多,質粘而稠。經行之際精神疲憊,頭重如裹,四肢沉重,睏倦嗜睡。舌苔白膩,脈象濡......
2023-11-18
藥酒少飲,則可和血行氣
古人云:酒能養性,仙家飲之;酒能亂性,佛家戒之。對於酒的認識,李時珍在《本草綱目》中就指出:少飲則和血行氣,壯神禦寒,消愁遣興;痛飲則傷神耗血,損胃失精,生痰動火。若夫沉湎無度,醉以為常者,輕則致疾敗行,甚則喪邦亡家而隕命,其害......
2023-11-17
中藥足浴 行氣活血之效
中醫有云寒主收引,天氣寒冷自然會令陽氣收斂,令氣血迴圈減弱,除了特別怕冷外,有時還會影響各臟腑運作。寒冷日子若想氣血執行得更好,除了進補吃中藥外,不妨試試睡前足浴的古老養生法。足浴與浸浴效果相若,但就簡單方便得多。......
2023-11-25
女人如何補養氣血 常運動有益補氣血
對任何一個女人來說,身體內的氣血滿滿地,才會有好的氣色,有好的氣色說明你是健康的。但是女人每月大姨媽來臨時流失的血液,讓不少女性氣血不足,所以女人們要絞盡腦汁通過正確的方法、途徑來補充氣血。那麼女人如何補氣血呢......
2023-10-29
中醫講 少飲藥酒則可和血行氣
古人云:酒能養性,仙家飲之;酒能亂性,佛家戒之。對於酒的認識,在《本草綱目》中就指出:少飲則和血行氣,壯神禦寒,消愁遣興;痛飲則傷神耗血,損胃失精,生痰動火。若夫沉湎無度,醉以為常者,輕則致疾敗行,甚則喪邦亡家而隕命,其害可盛言......
2021-05-06
補血吃什麼?運動擁有好氣色
擁有好氣色要吃什麼?1、紅棗補足氣血紅棗可以補血養顏,是女性保有好氣色的常備藥材,而就西方營養學的角度來看,紅棗含豐富的維生素C及多種礦物質、氨基酸等營養素,原本就是一個營養價值高的食物。2、白木耳有助排便白木耳......
2023-11-05
氣滯血淤致痛經 吃什麼可以行氣活血
從中醫學角度上講,人體內是有一種氣在各個脈絡執行的,當這個氣受阻而滯留某處時,就會導致體內的血也淤積起來,久而久之,這個地方就會疼痛不堪。血淤型痛經,也是這樣的原因引起的。女性的生理原因導致每個月都會有血液排出體......
2023-10-18
氣血非常不足適合什麼運動 分享6種常見運動
氣血不足是中醫理論中的概念,通常指人體內的氣和血不足,可能導致疲勞、乏力、面色蒼白等症狀。對於氣血不足的人群來說,選擇適合的運動有助於改善體質,提高氣血執行。那麼,氣血非常不足適合什麼運動呢?本文將為您詳細解答。......
2023-10-17
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