高血壓是一種常見的疾病，是中老年人的多發病、常見病。最近，45歲的陳先生最近像換了個人，動不動就發脾氣，彷彿看誰都不順眼，同事和家裡人都對他敬而遠之。陳先生對自己的變化也覺得奇怪，於是請教一位當醫生的朋友。朋友提醒......

游泳運動是男女老幼皆喜歡的一項運動。尤其是當炎熱的酷夏來臨的時候，去海邊或是游泳館去暢快淋漓的去游上幾個來回，不僅鍛鍊身體，而且身心愉快。而中老年人為強身健體,也積極參加游泳活動。在游泳的過程中尤其特別注意......

為什麼一些中老年人會發生生殖系統未老先衰影響性活動的情況呢？除去各種疾病的原因之外，中老年的性功能衰弱多屬於心理範疇。根據性專家們的分析，中老年兩性功能衰退的主要原因有，長期固定單調的兩性關係使夫妻間性喚起的......

病因至今不明原發性糖尿病的病因至今還不十分明瞭。一般認為,它是遺傳因素和環境因素長期共同作用的結果。1型糖尿病的遺傳性與人白細胞抗原(HLA)相關,具有某些型別人白細胞抗原春的胰島容易受到病毒和毒物的損害,繼......

夜尿多是怎麼回事呢？從中醫講主要是腎虛造成的。中醫認為：腎功能之一即主水。腎臟掌管全身體液的代謝，對體內水分的運輸、分佈和排洩起著重要的調節作用。如腎陽不足，就會出現夜尿頻多、小便失禁的症狀，同時伴有腰痠，四肢無......

中老年人由於面板的功能逐漸減退，汗腺和皮脂腺的分泌減少，面板容易乾燥粗糙，必須應用滋潤劑來補充面板的水分和油脂，以保證面板的潤澤。對於乾性面板的中老年人或在冬秋季氣候乾燥的季節尤為重要。滋潤面板的最佳時間是在......

>>>推薦：老年人養生開春吃嫩芽多喝混合水果汁王老說，美國有關部門向市民推薦混合果汁，他也喜歡吃，平常經常會將五六種水果，如桃、橘子、香蕉等混合打成果汁。因為工作忙，很多時候沒能好好吃飯，為了補充營養，他每天吃複合維生......

糖尿病的高發群體是中老年人群，中老年人群患者表現的糖尿病症狀也與年青人有所不同，男性和女性的症狀也不太一樣，要了解一些中老年的糖尿病初期症狀，為這一高發病做好預防。中老年女性患者短期內視力模糊，中老年婦女偏胖者......

隨著年齡的增長，人體全身各系統各器官的功能和結構都會發生退休性改變，而許多特定疾病的危害性以及死亡率也隨著年齡的增長而上升。由此，專家建議，中老年人特別是50歲以上的中老年人應該有針對性進行老年體檢，及早發現和控......

1.約有15%的肺癌患者早期完全沒有症狀。因此，中老年人每年做一次胸部x線片檢查，對早期發現肺癌有積極的意義。2.高危人群(即易患肺癌人群)應列為肺癌重點普查人群，每半年至1年檢查1次。3.凡年齡在45歲以上的中老年人，特別......

對中老年人來說，便祕是一種潛在的危險因素，尤其有心、腦血管疾病者，常因便祕、排便用力過度而發生意外。上了年紀後，我也不幸地跟便祕結緣。試過很多種辦法，吃過藥，吃過香蕉，效果不顯著。近一年來，我開始吃蜂花粉，一段時間後，排......

案例：今年45歲的田先生身體一直很健康，最近他突然出現耳鳴及聽力下降等問題，去醫院做了一系列檢查後，排除了頸椎病、高血壓、糖尿病、腎病等疾病，但檢查發現他的甘油三酯及膽固醇水平遠遠高於正常值，而且轉氨酶偏高。醫生考......

60歲的老張打噴嚏時就發生了腰椎、肋骨的骨折，來到醫院看骨科，本以為是由於自己年紀大了，骨質疏鬆，打算好好補補鈣，誰成想，幾項檢查下來，卻被診斷為多發性骨髓瘤，由骨科轉到了血液腫瘤科住院。多發性骨髓瘤是一種血液系統惡性......

認清腎功能和致病原因據河南淇縣同濟腎病專科醫院主任醫師程振遠介紹，腎臟是形成尿的器官，俗稱腰子。它位於腰背部兩邊，形狀像蠶豆，左右各一個。是人體非常重要的臟器，很容易發生疾病。人體為維持生命需要攝取食物，食物經過......

男性步入中老年後，性功能會隨著年齡的增長而不斷減退。這雖是人體的正常現象，但可以延緩。中老年男性的性保健就可以通過性保健操來實現。這套保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點而設計的，每晚睡前堅持鍛鍊，就能......

中老年肥胖的運動療法一般認為運動量大減肥快，運動量小減肥慢，對於中、老年肥胖病人則認為採用低強度長時間的鍛鍊方式減肥效果更好。每天散步30分鐘可消耗熱能400千卡，理論上推理每年可降低體重4千克。運動療法是治療肥......

氣虛，氣運不暢，則出現脹滿、憋悶；氣運不通，經絡阻滯，不通則痛。中老年人脾胃多虛，脾氣虛，則升降失職，水谷不化；若氣虛較甚者，還會導致氣虛下陷之證。諸如：臟器下垂、腹瀉、肌肉萎軟無力等等。故中老年人氣虛常表現為氣短、乏力、......

無風不作眩中醫認為，肝為風木之髒，主疏洩，性喜條達。憂鬱惱怒，疏洩失常，氣鬱化火，肝陽上亢，肝風內動，上擾清竅，發為眩暈。臨床表現為頭暈目眩，頭脹或痛，心煩易怒，失眠多夢，口苦耳鳴，面色紅赤，血壓偏高，此症多因情志刺激而誘發。治宜平......

由於年齡增大，中老年人的各器官機能相對衰退，肥胖者更是如此，特別是有些中老年肥胖者往往伴有不同的合併症，故而在制定中老年運動處方時更要注意安全性。1.運動專案：長距離步行或遠足、慢跑、騎自行車、游泳、爬山等，並輔以......

據《新晚報》報道，一些老年人出現的腰痠背疼、頭疼、記憶力減退等常見症狀時，通常都認為是老了或者是缺鈣，所以市面上各種號稱補鈣、防止骨質疏鬆的保健品在老年人中特別有市場，實際上這些症狀多數都與老年人骨關節病有關......