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夏季應如何保護心臟?
1、適時降溫夏天,對心腦血管病人危害最大的是高溫天氣。因此,當氣溫升至33℃時,即使不感到很熱也應採取防暑降溫措施。2、補充水分夏天流汗多,易導致血液黏稠,從而誘發心肌梗死和腦梗塞。而及時補充水分則是預防心腦血管病......
2023-11-21
夏季養生應如何養心
在接連幾天的下雨之後,南方的天空又迎來了新一輪的陽光普照。在越來越有夏意的這個時節,人們有開始奔忙於新一輪的季節養生事宜。春天養生肝危先,夏季養生心當前。接下來我們就來了解一下,夏天到來之後如何正確養生。立夏......
2023-11-22
夏季愛美女性應如何護髮
染髮後應該要立即做頭髮保養來幫助毛鱗片收縮喔!利用護髮產品一方面縮減毛零鱗片擴張效果,而使染劑分子自間隙中流失的機率。另一方面也能降低頭髮受到外在環境的侵害!像是卷燙或是造型與拉扯頭髮等動作都應該先避免,才能......
2023-11-21
夏季養生應如何靜心?
夏季驕陽普照,地熱蒸騰,一旦不能很好地適應環境就易出現心煩意亂、全身乏力、食慾不振、胸悶等症狀,也難怪人們將其稱為苦夏。中醫上講冬儲夏耗,夏天是消耗的季節,一有閃失,體質就會下降影響健康。面對漫長的炎炎夏日,如何養......
2023-11-18
夏季應該如何防晒?
夏天怎麼防晒比較好是一個比較熱門的話題,收到了許多女性同志的青睞,可是夏天怎麼防晒比較好呢?其實夏季防晒的方法有很多,只要您能夠稍加註意,就可以避免炎炎夏日的陽光,下面就來了解一下吧。對於夏天怎麼防晒這個話題,以下......
2023-11-20
夏季如何應對頭痛
夏日氣溫攀高不下,現代都市生活的快節奏卻迫使人們投入緊張的工作和學習之中。頭痛,已成為一種在暑期發病率極高的"都市病"。長征醫院神經內科主任邵福源教授說,入夏以來,前來就診的頭痛患者明顯增多,其中又以白領工作者和......
2023-11-08
夏季血壓低應怎麼護心?
許多人認為一年之中夏季血壓最低,心血管疾病症狀會相對穩定一些。其實不完全是這樣,夏天氣溫升高,人體皮下血管擴張,面板的血流量比平時增加了3-5倍,而回流到心臟的血液量減少,這會直接影響心肌供血。此外,人在高溫狀態下,交......
2023-11-21
夏季如何護肝
乙肝是一種常見的危害性極大的疾病,應以積極護肝為主。如多食用菠菜、西蘭花等深綠色食物有益肝氣迴圈代謝,還能消除疲勞、舒緩肝鬱,以補充維生素和微量元素的攝取不足。但是養肝保健最重要的還是需要飲食、情緒、運動、......
2023-11-16
夏季晒後肌膚應如何護理
清潔與保養晒傷的肌膚是非常敏感脆弱的,最好完全以清水來清潔,避免用香皂和卸妝品,並不時用冷水或用溼毛巾來鎮靜躁熱的肌膚。如果晒傷情況比較嚴重,出現大面積脫皮甚至起泡的現象,最好及時去醫院就診,千萬不要隨便使用化妝......
2023-11-21
夏季應如何預防心肌梗塞
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?隨著夏天的到來,醫院就診的心血管病人顯著增多。炎熱的天氣,對心血管會造成較大的影響,平時就患有心血管疾病的人,很容易引起心絞痛或急性心肌梗死的發生。心血管病人怎樣才能安度夏天呢?猝死......
2023-11-21
夏季應如何正確護理肌膚
相關閱讀:夏季養生喝什麼茶好?夏季,每天需進行2~3次的面板清潔。可選用溫和、適合自己面板的香皂洗面後,再使用潔膚水。清洗後可塗滋潤霜以補充失去的水分和油脂,也可塗雪花膏。(1)夏季,每天需進行2~3次的面板清潔。可選用溫和......
2023-11-21
夏季應如何保護消化道?
相關閱讀:夏季吃什麼水果最健康?1.適當多飲水夏季氣候炎熱、出汗多,人體內各種消化液分泌相對減少,胃腸消化功能因之也相對減弱,不少人會有食慾不振等表現。為增加消化液的分泌,應適當的多喝些水或其它飲料。每天清晨、早午......
2023-11-21
夏季如何養生?夏季養心護心十大食品
1、燕麥含有豐富的亞油酸和B族維生素,可以防止動脈硬化的粥樣斑塊形成。此外,由於燕麥中含有大量的水溶性纖維素,能降低血中膽固醇含量,因此,經常食用燕麥,可以平衡膳食、均衡營養,預防高血壓和心腦血管疾病。燕麥可用水或牛......
2023-11-09
夏季應該如何保護膝蓋
膝關節主要由髕骨和筋腱組成,此處血流供給不充沛,故不耐寒溼。臨床上膝關節病多與寒溼有關,即使在夏天,也應忌寒溼侵襲。一忌冷水洗浴夏天氣候炎熱,若在身熱汗出之時,急入冷水中洗浴或冷水沖涼,會使寒溼之邪乘虛侵及膝關節,誘......
2023-11-18
夏季我們應如何保護胃?
相關閱讀:夏季如何巧用花養生?很多人認為十胃九病,對胃病不以為然,痛時就吃點藥,不痛就當沒事。其實沒有怎麼簡單,要知道,胃病三分治,七分養,飲食和生活調理才是王道。那麼,夏季該如何保護我們的胃呢?夏季如何保護我們的胃?1、空......
2023-11-21
夏季職場女性應如何護膚
你工作順心嗎?你是否在波濤洶湧的職場驚濤駭浪競爭中備感壓力,社會中將白領一詞過早注入神聖化兼併摧殘性格毫無光澤的代言詞,日常工作流程化,日夜機械處理繁雜檔案,使大部分女性朋友無暇顧及肌膚心靈最深處的吶喊。下面這......
2023-11-22
夏季兒童面板應如何護理
小寶寶面板本來就是嫩嫩的經不起任何的刺激,那麼烈日炎炎的夏季,寶寶的面板何如才能依然保持水嫩?在夏季,對於肌膚來說,最常見的損傷就是晒傷,所以防晒是在夏季最常見的話題,而對於寶寶來說也是一樣,我們的寶寶面板比成人還要......
2023-11-22
夏季如何應對晒傷?
夏季面板受到陽光的暴晒也是難免的事情。但是一定要採取緊急搶救措施,最要緊的是及時將面板上發燙的感覺迅速地消除掉。先開啟電風扇或空調器吹吹冷風,也算得上明智之舉。許多人回到家中,急忙打一盆熱水洗洗臉,這樣雖然可......
2023-11-25
夏季護膚如何控油?
夏季來臨,MM們的面板汗腺會比平時更要勤快的多,流汗成為最常發生的現象。同時,有很多的MM發現,不止使汗腺,皮脂腺也要比以前更加活躍,特別油性面板的MM,臉上大量分泌油脂,讓自己的面板變成一個大油田!如何消除夏季面板煩惱,控......
2023-11-04
夏季如何養生?推薦夏季養心護心十大食品
心臟是人體的發動機,是支撐各個器官的源動力。只有心臟健康了機體才會正常發揮各大功能。但是由於現在環境汙染日益惡化,不少廢棄物進入體內,長久下去心臟會被垃圾堵塞,從而影響機體功能。那麼如何清除心臟裡的垃圾?營養學......
2023-11-09
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