一年一度的端午節就要到了，粽子成了熱門的話題。粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，如肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等，不但吸引著大人們的目光，也吸引了孩子們的胃口。但是由於粽子多是用糯米做的，黏度高，不容易消化、缺......

1、粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對於消化能力差的人來說尤其要注意。有些質量差的糯米在冷後會有變硬現象，五穀雜糧粽子冷後的回生現象更明顯。2、粽子屬於主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合適。因為早......

一年一度的端午佳節就要到了，看到美味的粽子你知道要怎麼吃才不會胖嗎？下面跟著小編一起來看下。端午佳節快到了，也是吃粽子的時候，香甜可口的粽子深受人們喜愛。可是粽子畢竟是糯米做成的，吃多了會不會容易長胖呢？怎麼吃粽......

粽子是中國傳統的美食之一，尤其在端午節時備受喜愛。它由糯米和各種餡料包裹而成，口感軟糯，味道香甜，每年都吸引著大批的食客。然而，由於其主要成分是糯米和肉類，人們常常擔心吃粽子會導致體重增加。那麼，粽子的熱量到底有多......

端午節即將到來，粽子就成了桌子上的珍品。粽子現在的種類越來越多，鹹的、甜的、葷的、素的，但琳琅滿目的粽子並非人人能吃，就算能吃也不能吃得肆無忌憚。醫生提醒，吃粽子也要講方法，做對了才能吃好又不傷身。粽子怎麼吃健康......

兒女們過節不約而同買來粽子孝敬老人，一向節約的陳太婆怕吃不完扔了浪費，頓頓粽子餐。6月7日，她突然腹痛難忍，右側腹股溝處多了個硬包塊，像肚子上掛了個大鴨梨一樣。就醫後才發現腸子被卡住，差點丟了命，而凶手竟是香糯可口的......

怎樣吃粽子不發胖？送你三多一少的建議，也就是少油、少鹼、少糖、多纖維。粽子的熱量依其大小、內容不同有所差別粽子的營養主要是以熱量為主，其次為蛋白、脂肪與碳水化合膳食纖維；若以20歲成年男女一天所需的營養來說，粽子......

吃粽子會胖嗎？這個答案是肯定的，知道了吃粽子會不會胖的答案還不夠，我們還要了解一些吃粽子為什麼會胖以及怎麼吃粽子才不會胖。下面小編就告訴你怎麼吃粽子不發胖。吃粽子會胖嗎粽子主料糯米熱量分析大米及糯米熱量及發......

孕婦能吃粽子嗎孕婦能吃粽子嗎？粽子大部分都是用糯米、板栗、豬肉、花生等五穀雜糧和肉食包成的。一般情況下，孕婦吃五穀雜糧和肉食都沒什麼壞處。因此，孕婦是可以吃粽子的。但是為了健康，不要因為貪吃而吃過多。粽子吃多......

吃粽子不發胖要講究種類在現代的食品市場上，粽子的種類可謂說是太多了。不同的粽子味道不同不說，所含有的熱量和營養成分也是不同的。而人們吃粽子之所以很容易發胖，除了因為粽子裡面的糯米成分不易消化之外，還因為粽子有......

粽子不是外表越好看越好！選購粽子一要檢視有無廠名、廠址、生產日期。如果購買有獨立包裝的粽子，一定要看看包裝上有無QS標誌。QS是英文QualitySafety的縮寫，中文翻譯為質量安全，是食品市場準入標誌。另外，要是購買真空包......

端午節到了，端午節的習俗有很多，吃粽子是習俗之一，那麼如何吃粽子更健康呢？粽子是端午節的節日食品，古稱角黍，傳說是為祭投江的屈原而發明的，是中國歷史上迄今為止文化積澱最深厚的傳統食品。【歷史記載】歷史上關於粽子的記......

端午節的習俗，除了賽龍舟就是吃粽子，但粽子不易消化，那麼腸胃功能較弱的寶寶可以吃粽子嗎？寶寶應該如何健康吃粽子？寶寶多大可以吃粽子？粽子不易消化，所以建議1歲以下嬰兒別吃粽子；1歲以上可以試著嘗幾口；3-6歲以上可以適當少......

一年一度的端午節又要到了，各位妹妹準備要迎接美味的粽子了嗎？可是粽子熱量那麼高，讓很多吃貨也望而止步，那麼有沒有什麼吃粽子不長胖的法寶呢？端午節吃粽子，可粽子的熱量高達1000卡以上，讓愛美的女性們望而卻步。今天營養學......

1、粽子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的粽子更不宜冷吃，對於消化能力差的人來說尤其要注意。有些質量差的糯米在冷後會有變硬現象，五穀雜糧粽子冷後的回生現象更明顯。2、粽子屬於主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合適。因為早......

在端午節的時候許多人都會吃粽子，而隨著人們物質生活越來越好，粽子的種類也越來越多，人們在食用的上有沒有什麼需要注意的呢？下面為大家介紹吃粽子的幾種禁忌，供大家瞭解。不要吃不熟的粽子我們都知道粽子主要含有糯米和肉......

在端午節來臨之際，許多家裡都會開始準備包粽子，而對於那些沒有材料或是沒有時間準備的人而言，都會去購買粽子，那麼購買來的粽子在食用上有哪些需要注意的地方呢?下面為大家介紹端午節吃粽子的注意事項，供大家瞭解。1、粽子......

端午節是我國的傳統節日，在這個日子裡粽子是必不可少的美食。而現在由於人們的生活條件得到了改善，因此不再需要自己動手做粽子了，可以到超市購買現成的。那麼吃粽子有沒有什麼需要注意的事項呢？下面為大家介紹吃粽子的幾......

端午還沒來，我們就已經開始感受到端午的氣息了。粽子的味道是端午最常見的氣息，飄香的粽子讓我們開始垂涎，讓我們幻想著紅燒，紅豆餡的粽子味道。中醫科專家提醒，粽子並不是想吃就能吃，身體有某些不適症狀的人群尤其需要注意......

一天可以吃幾個粽子？其實並沒有明文規定，醫學教材上也不會有如此這般指導，畢竟粽子內容五花八門、個頭大小不一，人和人的體質也千差萬別。但專家還是建議：保守謹慎起見，一天最好別吃超過三個正常個頭的粽子，尤其是肉粽或含豬......