擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內通風：科學研......

腸道腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，廢物從這裡排出。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當做營養重新吸收，出現膚色晦暗、長斑等問題。預......

為了防止這些情況，一定要多多注意。第一、吃稀飯和鹽分高的醬菜，容易使內臟下垂坐月子期間若吃稀飯和鹽分高的豆腐乳、醃竹筍、麵筋等，將會導致身體水分無法代謝，以致內臟鬆弛不易收縮，甚至連乳房也會跟著鬆弛。第二、儘量......

擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內通風：科學研......

所以要保護好大臟器。來看看下面詳細介紹：腸道腸道是身體中最先衰老的器官。腸道是重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，廢物從這裡排出。腸道衰老，蠕動減慢帶來的最大問題就是便祕。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當做營......

搓手：雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、抗寒性，延緩雙手的衰老。搓額：左右輪流上下搓額頭50下，可以清醒大腦，延緩皺紋產生。搓鼻：用雙手食指搓鼻樑的兩側。可以使鼻腔......

專家提示，女性想要抵抗衰老，一定不能忽視一下六件事情。每天吃早餐它能有效地促進新陳代謝，保持血管和免疫系統年輕，它最好包括穀類食物、水果、奶製品。飲食多樣化每天4份水果，5份蔬菜，1份葷菜，每星期吃兩次魚。做回雜食動......

擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內通風：科學研......

以手摩面可以加強面部肌肉運動，使面部面板柔軟潤滑、抵禦風寒能力增強。這對於防治顏面多皺衰老、面神經麻痺以及牙齦炎等口腔疾病都有益處，還有降壓醒腦作用。摩面方法很簡單：每日起床時，面向正南坐，閉目凝神片刻，使形神合......

你們知道面部哪些部位容易衰老嗎？下面就為你一一揭曉。第一位：法令紋法令紋是典型的面板組織老化，造成肌膚表面凹陷的現象，臉上明顯的法令紋，常常讓自己看起來較為嚴肅、老態、沒有親切感，讓人有種難以親近的感覺。提示：預防......

人的身體會變老，但性的衰老程度卻不一樣。男性一般在20—22歲左右身體發育成熟，生理機能逐漸達到頂峰，此後開始慢慢走下坡路。姜輝表示，醫學上一般認為男性性衰老在50歲左右。此時男性雄性激素下降明顯，身體會出現許......

愛美的MM們都希望自已天生擁有美麗嫩白的肌膚，希望自已的肌膚永葆青春狀態。肌膚缺水，讓肌膚看上去幹巴巴的毫無光澤，缺少活力。要想擁水噹噹嫩白的肌膚，看看達人分享的保溼祕籍吧！（一）肌膚喝飽水，亮麗又通透1、選擇一款合適......

老年腎衰竭要從少吃豆腐入手！腎衰竭是腎臟功能在受到損害之後逐漸下降的一種表現。如果沒有及時控制和治療的話，就會發展成為尿毒症，那樣腎臟就成為了身體的負擔。中醫養生認為，為了控制腎功能繼續惡化，應控制蛋白攝入量。......

對於胸部護理女性們也應該好好的來保護。對於胸部保養應注意以下幾方面的問題：胸部保養阻止乳房變衰老！什麼會讓乳房疾病盯上你一、飲食方面的原因，特別是脂肪的攝入量過多，飲食結構不均衡或者營養過剩，這些都會導致女童早......

在日常生活中老人該如何健身預防腦部衰老過快呢？自我握手作為養生方法加以利用，最簡單的方法就是自我握手。左右手掌靠攏在一起交替對握，關鍵在於右手拇指要有意識地用勁抓住左手的小魚際，左手拇指抓住右手的小魚際。旋轉......

每天花幾分鐘時間進行面部按摩，可有效預防流感。專家日前向公眾推薦了簡單易行的防流感保健操。西安市中醫醫院主任醫師、陝西省中醫防治甲型H1N1流感專家組成員楊震告訴記者，中醫認為各種疾病都有來源，中醫叫做瘟邪上受......

電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。注意室內通風：科......

有的人在性格方面甚至也發生了改變：變得興趣範圍狹窄，以自我為中心，主動性不足，不願改變現狀，固執己見，情感平常;有的還表現為行為緩慢，動作笨拙而不協調等。不過，這種心理衰老的變化，速度是很緩慢的，而且情況也各不一樣。心理......

因此很多的朋友們都要想自己永遠年輕，其實這是有可能的。怎麼運動預防衰老呢？1、搓手：你可以將你的雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。如果你做到經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和......

幾乎每個女人都知道充足的睡眠是美容的基礎，但是睡覺也是有方法和姿勢的，怎樣睡覺可以讓女人不會老，但不得當的方法和睡姿又會影響身體健康，反而適得其反，睡覺時間也非常的重要，究竟怎樣睡覺讓女人不會老呢？快繼續往下看吧。......