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產婦食譜大全之肉燉小魷魚的做法
食譜原料:五花肉、小魷魚,蔥、姜、八角、鹽、酒。製作方法:1、五花肉切塊,用水煮過一遍,煮開以後,倒掉血水,洗去肉上的浮沫,薑切片,蔥切段,備用;2、鍋熱少許油,倒入一些白糖,醬油炒出沫沫以後,把肉倒進去;3、炒到上了顏色,加料酒,鹽,......
2023-11-22
燉肉怎麼做 推薦五款好吃燉肉做法
想要吃肉又不粘牙,那麼燉肉是絕佳的選擇,因為燉是一種能夠將食材做成綿軟的口感,因此燉肉對於牙齒不是很好的人,絕配!那麼這樣的燉肉怎麼做呢?一起看下這五款好吃燉肉是怎麼做的吧!一,土豆燉肉材料:五花肉300克(肉塊大概切成2cm......
2023-10-20
冬季養生菜餚之土豆燉牛肉
冬天人體消耗的能量大,需要從食物中源源不斷地補充,才能抵擋寒冬。下面介紹一款既養生,又能禦寒的菜餚。土豆及牛肉的營養牛肉含蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素B2、鈣、磷、鐵等成分。牛肉味甘性平,能補脾胃,益氣血,強筋骨......
2023-11-15
產後食譜之牛肉片燉捲心菜的做法
食譜原料:牛肉250克,番茄、捲心菜各150克,料酒3克,鹽4克,味精1克,豬油10克。製作方法:1、將番茄清洗乾淨,切成方塊;捲心菜擇洗乾淨,切成薄片。2、將牛肉洗淨,切成薄片,放入乾淨的鍋內,加清水,至能沒過牛肉為度,旺火燒開,將浮沫撇去。......
2023-11-22
孕婦食譜大全之羊肉燉蘿蔔的做法
羊肉燉蘿蔔的製作材料:主料:羊肉500克,蘿蔔300克,生薑少許,香菜,精鹽,胡椒,食醋各適量。羊肉燉蘿蔔的特色:味甘,性溫,能補血益氣,溫中暖腎,營養豐富,且味道鮮美,可增強食慾。教您羊肉燉蘿蔔怎麼做,如何做羊肉燉蘿蔔才好吃1、將......
2023-11-22
坐月子食譜之紅酒燉牛肉
坐月子-紅酒燉牛肉材料(4人份):牛腿肉240公克、洋蔥、胡蘿蔔各100公克、紅酒100C.C、1/2茶匙鹽作法:1.將胡蘿蔔、洋蔥、牛腿肉分別切丁,熱鍋入油,加入洋蔥爆香,再加上紅蘿蔔、牛腿肉拌炒。2.加入紅酒及1杯水以小火一起燉煮約......
2023-11-19
如何燉牛肉 推薦四種燉牛肉的做法
對於牛肉,很多人想到是牛排,但其實燉牛肉更好吃哦!那麼怎麼燉牛肉好吃呢?燉牛肉有哪些做法是可以學習下的呢?牛肉又有哪些營養功效是值得你選擇的呢?大家一起看看,學會燉牛肉不困難!怎樣燉牛肉好吃1、燉牛肉的時候一定要用燒......
2023-10-20
產後食譜之海蔘燉瘦肉的做法
食譜原料:豬瘦肉250克,水發海蔘250克,紅棗5個。製作方法:1、海蔘洗淨,切絲,豬瘦肉洗淨,切絲;紅棗(去核)洗淨。2、把全部用料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉2~3小時,調味供用。990健康小貼士:本食療補腎益精,滋潤腸燥......
2023-11-22
補鐵食譜之蠶豆燉牛肉
蠶豆燉牛肉材料牛肉500克、蠶豆250克。調料:姜、蔥、鹽、味精、料酒各適量。做法:[1]牛肉洗淨,切塊;蠶豆洗淨;姜洗淨,切片;蔥洗淨,切段。[2]鍋內加水燒沸,放入牛肉稍煮片刻,撈起備用。[3]取沙鍋,放入牛肉塊、蠶豆、薑片、蔥段、料酒,加......
2023-11-15
如何做土豆燉牛肉?土豆燉牛肉的做法
如何做土豆燉牛肉?土豆燉牛肉的做法土豆燉牛肉的做法主料:牛肉200克、土豆3個、紅蘿蔔1/2個、荷蘭豆、豆角30克。輔料:生薑片2片、洋蔥絲、魔芋絲、色拉油適量、白酒、高湯、料酒、砂糖、醬油、鹽。製作方法:1、將牛肉切......
2021-04-30
羊肉和什麼一起燉 羊肉要怎麼燉
燉羊肉是非常講究食材的搭配,好的食材搭配絕對是能夠讓羊肉的營養和功效發揮的更加極致。那麼羊肉和什麼一起燉最好呢?羊肉怎麼燉是最好吃的呢?不妨跟小編一起來關注和學習下吧!羊肉搭配什麼好吃羊肉時搭配豆腐和蘿蔔豆腐......
2023-10-20
冬天吃燉肉?燉牛肉有竅門!
冬天吃燉肉?燉牛肉有竅門!冬天吃燉肉可以補充所需要的各種營養,而燉牛肉受到了很多人的喜愛。你知道如何才能讓燉牛肉更加好吃嗎?今天,就來教大家幾招,看看怎樣燉牛肉才是最好吃的,千萬別錯過了。牛肉的營養價值牛肉含有豐富......
2021-04-30
怎樣燉豬肉好吃 燉豬肉的做法
豬肉的纖維還是比較粗,但是通過燉的方式能夠讓你不再擔憂,那豬肉怎樣燉好吃呢?常見的豬肉燉菜做法有哪些呢?大家想要知道的話,不妨跟著本文一起詳細的瞭解,學下。學好燉豬肉不難!豬肉怎樣燉好吃1、肉塊要切得大些。豬肉內含......
2023-10-20
補腎食譜之燉羊肉的做法
燉羊肉是一道非常適合陽虛型體質朋友食用的美味,非常適合在寒冷的天氣裡食用,感興趣的朋友就來學習一下吧!食材:主料:肥羊肉二斤輔料:醬油五錢;食鹽一兩;花椒十粒;蔥段二棵;姜五片;茴香五錢做法:1.將羊肉洗淨控幹,直刀切成小......
2023-11-14
壓力鍋怎麼燉肉 壓力鍋燉肉的做法
壓力鍋燉肉絕對能讓再老的肉也能鬆軟,那麼壓力鍋怎麼燉肉呢?壓力鍋燉肉的做法有哪些呢?壓力鍋燉肉好嗎?下面跟著小編一起好好的瞭解下,壓力鍋燉肉的奧祕,吃上鬆軟的肉,壓力鍋,你值得擁有!壓力鍋怎麼燉肉1、燉豬肉時,上氣後不要......
2023-10-20
孕婦食譜之蘿蔔燉羊肉
孕婦食譜——懷孕2個月食譜:蘿蔔燉羊肉蘿蔔燉羊肉的特點:適用於消化不良等症,且味道鮮美,可增加食慾。主材料:羊肉500克,蘿蔔300克,生薑少許。輔料:香菜、食鹽、胡椒,醋適量即可食用,食用時,加入少許食醋,味道更佳。做......
2023-11-22
鴨肉跟什麼一起燉好吃 鴨肉燉湯做法
鴨肉跟什麼一起燉好吃?夏季與其他季節不同,這個時候鴨肉燉湯選擇的食材肯定也是不一樣的,那麼鴨肉用什麼燉湯好呢?大家不妨跟著小編一起了解、學習下,做出營養美味的湯是簡單的!鴨肉燉什麼湯夏季滋補與冬季不同,應多吃一些平......
2023-10-20
孕婦補鈣食譜之歸芪燉牛肉的做法
食譜原料:牛腱子500克,清湯或水約1500克,當歸20克,黃芪30克,姜、味精、紹酒、精鹽、蒜瓣、醬油各適量。工藝做法:燉。配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。菜譜屬地:湘菜。製作方法:1.將牛腱子洗淨,放入沸水鍋內煮淨血水,撈出切成丁......
2023-11-19
虛性體質養生食譜之山藥燉兔肉
虛性體質是四大體質之一,虛性體質也是比較常見的體質之一。虛性體質的人,正氣不足,抗病能力比較的弱。身體比較容易生病,而且生病也是比較不容易好的一種。四種體質中,虛性的體質狀況是最差的,一般情況下老年人或者身體衰弱......
2023-11-05
孕前食譜大全之羊肉黑豆燉當歸
主料:羊肉(瘦)1000克黑豆100克輔料:當歸10克桂圓10剋制作工藝1.將黑豆洗淨用2杯清水煮軟。2.同時另一個鍋煮已切薄片的羊肉,同樣用清水3杯,煮時要除去泡沫及肥油。3.將黑豆及羊肉倒入燉盅內,加入當歸,同時加入切碎的桂圓肉,......
2023-11-22
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