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2023-11-22
懷孕水果食譜之木瓜燉牛奶
懷孕水果食譜--木瓜燉牛奶材料木瓜半個,鮮牛奶250ml做法1.木瓜一切為二,去籽,再切成條,用水果刀將條橫劃幾刀,抓住條的兩端,翻面去皮得到木瓜塊;2.木瓜塊加250ml鮮奶(巴氏殺菌奶)置蒸鍋(或燉盅)燉(蒸)10~15分鐘,稍冷即可食用,......
2023-11-22
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2023-11-22
懷孕水果食譜之蜂蜜水果粥
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孕早期食譜 懷孕3個月食譜大全
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懷孕初期吃什麼水果好|懷孕吃什麼水果好
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2023-11-20
孕婦食譜大全|孕婦食譜|繽紛水果沙拉的做法
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2023-11-20
適合孕婦的3款夏日水果食譜
3款夏日水果食譜孕媽營養足食譜1:柚香雪梨絲準備食材:雪梨1個、蜂蜜柚子茶適量。做法:1、將雪梨去皮。2、核切絲。3、直取蜂蜜柚子茶淋上即可,如果覺得柚子茶太稠,也可適量用淨水調稀。TIPS:柚子清香、酸甜,營養豐富,具有增強......
2023-11-09
孕期食譜大全 懷孕六個月營養食譜
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2023-11-04
孕期食譜 清爽水果茶
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2023-10-31
孕期食譜 橘子胡蘿蔔水果沙拉
孕期食譜:橘子胡蘿蔔水果沙拉做法1.準備食材:橘子1個、胡蘿蔔1條、火龍果1個、梨1個、石榴1個、檸檬1個、香蕉少許、薄荷葉少許、蘋果1個、千島醬1湯匙2.步驟1:把胡蘿蔔、火龍果、奇異果、梨切丁。3.步驟2:把橘子洗淨切粒......
2023-10-31
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2023-10-31
孕婦水果食譜大全之西瓜凍
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2023-11-22
孕期食譜 煎蛋水果沙拉
孕期食譜煎蛋水果沙拉原料:雞蛋1個、草莓50克、黃瓜1根、千島醬適量做法:步驟1:草莓切片。步驟2:黃瓜切片。步驟3:平底鍋中放少許油,磕入一粒雞蛋,蛋黃用鍋鏟劃破,兩面煎熟。步驟4:煎好的荷包蛋切成小塊。步驟5:將所有原料混合,......
2023-10-31
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孕期食譜香甜水果撈原料:蘋果1個、火龍果半個、橙半個、香蕉1根、食鹽1/4茶匙、冰糖50克、椰漿1聽、淡奶半聽、水150克。做法:步驟1:取一隻小鍋,鍋中倒入清水,放入冰糖,小火將冰糖熬化,製成冰糖水,晾涼備用。步驟2:將椰漿、淡......
2023-10-31
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孕期食譜水果燕麥牛奶原料:即食燕麥片2大匙、鮮奶1杯、蘋果1/4個、香蕉1/2根、葡萄乾若干做法:步驟1:倒入適量的燕麥進入杯中。步驟2:燕麥片用半杯熱開水沖泡。步驟3:鮮奶加入燕麥片中拌勻。步驟4:將蘋果、香蕉切片備用。步......
2023-10-31
懷孕吃什麼水果好?
小編推薦:不能空腹吃的十一種食物孕婦吃果蔬營養豐富,本站:應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。適合孕婦日常食用。懷孕吃什麼好?水果每餐1-3個,蔬菜日攝入量400克,其中綠葉蔬菜應占1/2。孕婦適宜多吃水果,這裡特別推薦以下幾......
2023-11-20
孕婦吃什麼好 孕早期水果食譜推薦
懷孕的前三個月胎兒的形成非常重要,孕媽媽不能因為忌諱吃錯東西而不及時補充營養,現在小編為您整理了四種營養水果食譜,既可以補充孕婦所需的營養,又不會對胎兒產生影響。葡萄有安胎功效葡萄中含有各種維生素、果酸和氨基......
2023-10-29
孕期食譜 懷孕5個月營養食譜
玫瑰參片茶營養:西洋參所含的各種氨基酸,可以增強身體的免疫力,玫瑰花有舒肝解鬱的作用。用料:西洋參,玫瑰花各少許,冰糖少許。做法:1、取熱開水沖洗茶壺。2、將西洋參,玫瑰花略清洗。3、在茶壺中加入西洋參,玫瑰花,開水,浸泡5分......
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孕早期食譜 多味水果羹做法
孕早期食譜多味水果羹做法原料:梨、芒果、西瓜、蘋果、葡萄各10克,大米100克,冰糖5克。做法:1、大米洗淨,用清水浸泡片刻;梨、蘋果洗淨切塊;芒果、西瓜切塊;葡萄洗淨。2、鍋置火上,放入大米,加適量清水至粥將成。3、放入所有水......
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