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解救壓力型失眠對策
失眠是最常見的一種睡眠障礙。失眠者難以入睡或保持熟睡,醒後不能精神振作或恢復精力。有位醫生曾開玩笑說,失眠是因為腦力勞動過度,體力勞動不足。精神壓力過大,長期緊張疲勞,使失眠症呈上升趨勢。職業型別:企業管理者、公......
2023-11-23
解救壓力型失眠的對策
失眠是最常見的一種睡眠障礙。失眠者難以入睡或保持熟睡,醒後不能精神振作或恢復精力。有位醫生曾開玩笑說,失眠是因為腦力勞動過度,體力勞動不足。精神壓力過大,長期緊張疲勞,使失眠症呈上升趨勢。職業型別:企業管理者、公......
2023-11-23
辦公室犯困精神不振 學會簡單的茶飲迅速提升精力
夏季在辦公室犯困,精神不振可不行!學會幾款簡單的茶飲,讓你迅速提升精力,改善心情,全副身心投入工作!下面跟隨瞭解一下吧!玫瑰薄荷茶選玫瑰花乾花蕾4-5枚,薄荷葉5片。共置茶杯中,沏入開水,加蓋浸泡10-15分鐘即可代茶飲用(待茶涼......
2021-12-27
辦公室犯困精神不振 學會簡單的茶飲迅速提升精力
夏季在辦公室犯困,精神不振可不行!學會幾款簡單的茶飲,讓你迅速提升精力,改善心情,全副身心投入工作!下面跟隨瞭解一下吧!玫瑰薄荷茶選玫瑰花乾花蕾4-5枚,薄荷葉5片。共置茶杯中,沏入開水,加蓋浸泡10-15分鐘即可代茶飲用(待茶涼......
2021-04-30
打盹讓你精神振奮 男人告別壓力10個方法
現代快節奏的生活,帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張,使自己身心放鬆?以下十招,助你一臂之力。下面來帶大家來看看男人告別壓力10個有效簡單方法。打盹學會在家中、辦公室,甚至汽車上,一切場合都可藉機打盹,只需10分鐘,就......
2021-05-06
孩子精神不振或是缺鐵性貧血
曉輝的爸爸發現以往生龍活虎的兒子這半年來蔫了:整天沒精打采,精神不振,跟他說話也愛答不理,什麼興趣愛好都沒有了,更糟糕的是,學習成績直線下降。曉輝爸爸覺得兒子有些不對勁,想找時間跟老師談談,詢問一下兒子在校的情況。沒......
2023-11-10
老年人食狗肉可緩解精神不振
狗肉的肌肉堅實,肌纖維細嫩,其間雜有少量脂肪。但是狗肉肌束較粗,切面呈顆粒狀,有腥味;肉色暗紅,脂肪為白色或灰白色、柔軟滑潤。狗肉的適用人群:一般人皆可食用;老年人更佳。1.適於腰膝冷痛、小便清長、小便頻數、浮腫、耳......
2023-11-10
芝士火鍋能補充能量 使人精神振奮
寒冷的天氣讓你感到抑鬱和孤獨了嗎?不要害怕,某慈善機構想出了一個相當不尋常的治療冬季抑鬱的方法……吃乳酪火鍋。援手熱線發現,隨著氣溫的下降,白天變短,抑鬱的人數出現了激增,所以該機構決定編輯一張能幫......
2023-11-03
週末愛睡懶覺 中醫教你振奮精神
週末愛睡懶覺容易導致精神不振睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體的內分泌及各種臟器的活動,有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動,使人在白天精力充沛,夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假......
2023-10-30
哪些美食可以幫助你提振精神不春困
易犯春困的原因是什麼春季時節萬物復甦,但是我們的身體卻越來越疲倦,每天無精打采,昏昏欲睡,影響工作與學習,這是春困的典型症狀,春困是一種正常的生理現象。易犯春困的原因:專家解釋,因為在漫長的冬季,大腦逐漸習慣了在氧氣......
2022-04-27
這8款精油最適合男性使用,幫助男性消除疲勞,提振精神!
用精油消除疲勞,放鬆身心,是現在非常流行的一種休閒方式。很多職場男性在勞累了一天之後,選擇做一個SPA來徹底放鬆自己。不同的精油有不同的功能,那麼男性應該使用什麼樣的精油呢?男人用精油能起到什麼作用?對於男性護膚,大......
2023-07-19
精神不振是糖尿病的症狀嗎
糖尿病症狀有哪些呢?如今,糖尿病的誘發因素是非常多的,然而糖尿病發展到一定階段,或是有其他誘因存在時,都會加重病情。醫學臨床上出現典型的三多一少的症狀,例如多飲、多食、多尿、體重減輕等。下面詳細介紹一下糖尿病的主......
2023-11-13
沒節操段子精選 振奮精神過週一
又一個星期一,又是睏乏累的開始,不如來看一波超搞笑的段子吧,心情好,吃好腰腿好,哈哈哈哈!然而女生都是要用手擦的→_→37.4℃是發燒?矯情啦cos……cosplay笨……原來真有遺傳的!不虧,還有......
2019-05-21
精神為之一振!爆笑又雷人的趣圖
腦殘針,誰需要,免費注射疫苗啊!路邊賣藝的高手熒光胸罩,晚上弱爆了~毫無PS痕跡的舌頭。誰來個舌吻啊!生命在於運動,運動實現價值!喝了點啤酒膽子大了,命也大了!......
2019-11-25
癲癇發作的精神症狀
癲癇發作會有哪些精神症狀?(1)精神運動性發作:是一種以行為障礙取代抽搐的發作。發作時病人意識不清,似做白日之夢,不停地翻箱倒櫃、反覆穿脫衣服、莫名外出狂奔等,可歷時數分鐘至數小時。(2)癲癇性朦朧狀態:與抽搐大發作時意識......
2023-11-21
感冒為什麼使人精神不振
感冒病人常常精神不振,鬱鬱寡歡。過去,醫生們一直以為這是由高燒、頭疼等症狀引起的。但俄羅斯專家最新研究發現,引起精神抑鬱的元凶是感冒病毒自身的膜內蛋白。據俄《科學資訊》雜誌報道,迄今為止,科學家們主要研究對感冒......
2023-11-11
週末愛睡懶覺竟會導致精神不振
週五來了,週末還會遠嗎?很多朋友認為,週末應該好好睡個懶覺,這樣才是對週末的尊重,但是中醫認為,週末更應該早起,這樣才能補充身體的能量,給身體帶來精力。週末愛睡懶覺容易導致精神不振睡懶覺會打亂人生物鐘節律。正常的人體......
2023-10-30
老年人常食狗肉可緩解精神不振
狗肉的肌肉堅實,肌纖維細嫩,其間雜有少量脂肪。但是狗肉肌束較粗,切面呈顆粒狀,有腥味;肉色暗紅,脂肪為白色或灰白色、柔軟滑潤。狗肉的適用人群:一般人皆可食用;老年人更佳。1.適於腰膝冷痛、小便清長、小便頻數、浮腫、耳......
2023-11-10
精神不振有可能是丙肝在做怪
肝功能正常者也可能患丙肝嗎?很多人有這樣的疑問?凡是有過輸血史或面板破裂曾被感染過的人,是感染丙肝高危人群,應自覺向醫生提出進行丙肝病毒抗體檢查。丙肝診療專題研討會上,傳染病學專家巫善明提醒市民,如果肝功能檢查正......
2023-11-26
工作沒精神多吃水果
適量飲用礦泉水對補充礦物質十分有效。礦泉水中或多或少都含有礦物鹽,可滿足日常營養需要。礦泉水中的鎂有助於體內物質規則轉化,鈣能補充奶製品不足,鈉能避免身體脫水。舒適四月天,坐著坐著,就昏昏欲睡了。如何才能夠讓自......
2023-11-14
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