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紅黃綠白黑 養胃的膳食結構
所謂紅黃綠白黑,是專家通過自己多年的醫學實踐,總結出來的五種對健康大有裨益的食物:紅是指西紅柿(即番茄),一天一個西紅柿,患上前列腺癌的機率減少45%;黃是指玉米、胡蘿蔔,這些食物維生素A多,缺乏維生素A的孩子容易感冒、發燒......
2023-11-26
近視眼的家庭藥膳食物療法
近年來,有關人員研究發現,近視與患者體內缺少鋅、鈣、磷等元素及氨基酸有關。中醫認為,近視眼的發生是因肝腎不足、氣血虧損所致。故對於近視,除應注意衛生、克服偏食外,還可通過飲食來調理,以補益肝腎氣血而加以防治。花生......
2023-11-25
防治盜汗的六種家庭藥膳
盜汗屬汗症,以入睡後汗出異常,醒後汗洩停止為特徵。中醫認為,盜汗多由於氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液而引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而採用食療方法,不僅能防治盜汗且可益氣滋陰而健身,下面教您DIY六種......
2023-11-23
家庭常見藥用藥小常識
服藥小常識要注意說明,遵照指示服藥。絕對不要在黑暗中取藥吃藥。不要在小孩面前吃藥,會引起他們想嘗一嘗的好奇心理。謹慎遵從醫囑,且藥隨時報告不平常的副作用或反應症狀,特別在服用青黴素抗組織胺(抗過敏、流鼻水等),巴比......
2023-11-18
芹菜製作的家庭養生藥膳
芹菜月季花湯配料:芹菜300克,紅棗50克,月季花10克,冰糖少許。製作:將前三味洗淨共煎成湯,加冰糖。功效:活血養血。適用於治療頭痛且有血瘀。芹菜粥配料:芹菜連根120克,粳米250克。製作:將芹菜洗淨,與淘洗乾淨的粳米同入鍋加水200......
2023-11-24
冬季必備的四款家庭藥膳
薄荷粥——治療風熱感冒材料:薄荷15克,粳米60克,冰糖適量。製作方法:先將薄荷煎取藥汁候涼,取粳米加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及冰糖。稍溫即服,出汗最佳。功效:辛涼解表,清熱解毒。#p#副標題#e#百合糖水—&......
2023-11-13
家庭煮藥膳容易進入誤區
專家提醒藥膳講究藥物與食物合理配比,不少中藥材需經過預先炮製等工序才能加入菜餚中,而且加什麼中藥、藥量多少都需要考慮到市民的個人體質,不能隨心所欲。對於大多數藥膳配方,如果市民自身不瞭解藥材特性,千萬不要自行組......
2023-11-10
常用家庭藥膳大全
補虛正氣粥【功效】補正氣,療虛損,健脾胃,抗衰老。【主治】勞倦內傷、五臟虛衰、年老體弱、久病羸瘦、心慌氣短、體虛自汗、慢性洩瀉、脾虛久痢、食慾不振、氣虛浮腫等。【制用方法】將黃芪30克和紅參5克,用冷水浸泡半小......
2023-11-26
專治溼疹的家庭食療藥膳推薦
1.赤豆米仁湯:赤小豆、米仁各30克,煮熟爛,加糖適量,日服2次,小兒可減量或僅吃湯,可吃一段時間。2.綠豆百合湯:綠豆、百合幹各30克煮湯吃,加糖適量服食,日服2次,可吃一段時間。3.米仁荸薺湯:生米仁5克,荸薺10枚去皮切片,加水煮服,每日1......
2023-11-08
幾種美容藥膳的家庭製作法
愛美之心人皆有之。美容與飲食具有十分密切的聯絡。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養素外,還具有養顏、護膚、美容的作用。有些食物若輔以具有美容護膚作用的中藥,取中藥之性,用食物之味,則可製成既有藥物療效,又......
2023-11-17
黑米藥膳的家庭製作方法
黑米的營養食療價值很高,據科學測定,含有豐富的蛋白質、澱粉、脂肪、糖類、多種維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鋅等礦物質和天然黑色素,還含有人體必需的氨基酸,如賴氨酸、楕氨酸、氮氨酸、色氨酸等,其中蛋白質含量比白米高37%,......
2023-11-19
家庭藥膳 蔥的食療偏方
蔥是我們餐桌上必不可少的飯菜調料,人們多用於炒菜時熗鍋調味,炒出美味可口的飯菜。另外,蔥還被要中醫學家們作為藥膳材料,不同的藥膳調配可以治療不同病症。那麼蔥的家庭藥膳有哪些呢?【蔥食療方-家庭藥膳食療方精選】【......
2023-11-14
家庭備藥小貼示
家庭備藥是為家庭使用提供方便,但藥品不同於其他的商品。備藥應注意以下幾點:(1)胃舒平、碳酸氫鈉、三矽酸鎂、多酶片、顛茄片、安絡血片、苯妥英納片、酵母片、阿斯匹林、硫酸亞鐵等受潮溼易變質,應放置乾燥處。(2)最好用棕......
2023-11-25
滋陰補腎 家庭藥膳大全
栗子:性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。枸杞子:性平味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。特別是中年女性腎虛之人,是極佳的滋陰補腎的食療藥品。何首烏:有......
2023-11-24
治療腎積水的家庭藥膳
1、腎積水的食療方:1.薏仁粥材料:薏苡仁30g,大米100g。加水適量熬成粥,每日l餐。健脾利水消腫。作用:用於腎臟病水腫而表現為脾氣不足,腎積水患者,納呆食少,大便軟者。2.蔥白紫蘇粥材料:蔥白3~5段,紫蘇葉10g,粳米lOOg。先將粳米熬......
2023-11-08
家庭小藥箱用藥注意
家庭小藥箱用藥注意藥食相剋:高血壓病人家裡常備抗高血壓的藥物,如絡××、非×××,病人用藥不注意,有人服藥後喝葡萄柚子汁,殊不知,葡萄柚子汁正是此類抗高血壓藥物的大忌,病人的血壓濃度會增加5......
2023-11-19
除溼是大事 這些家庭藥膳除溼效果好
現在還是冬季,寒冷的天氣,冷氣吹過讓人感到全身都在發抖。對於體內溼氣重的人來說,冬季空氣雖然乾燥,但是也是需要除溼的。身體內的溼氣減少了,身體才能健康,才能減少生病的概率。所以說,要做好除溼準備,小編建議可以烹飪一些......
2023-10-18
春季養肝家庭藥膳食譜推薦
春季養肝總原則:少吃酸,多吃甘唐代藥王孫思邈說:春日宜省酸,增甘,以養脾氣,意思是當春天來臨之時,人們要少吃點酸味的食品,而要多些甜味的飲食,這樣做的好處是能補益人體的脾胃之氣。中國醫學認為,脾胃是後天之本,人體氣血化生之......
2023-11-25
家庭小藥箱光有藥不夠
僅僅有創可貼是不夠的問題一:家庭藥箱有哪些基本作用?尼爾:每個人都有可能遇到緊急的健康問題,只要事先有一定的準備就能從容應對。家庭藥箱要根據具體情況隨時調整和更新,只有這樣才能保證家中永遠有一個稱職的家庭醫生。......
2023-11-25
冬季家庭必備的四款藥膳
薄荷粥——治療風熱感冒材料:薄荷15克,粳米60克,冰糖適量。製作方法:先將薄荷煎取藥汁候涼,取粳米加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及冰糖。稍溫即服,出汗最佳。功效:辛涼解表,清熱解毒。百合糖水——去火止......
2023-11-03
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