度適宜、方法得當、安排合理的運動誤區健身運動有益健康，已被當今越來越多的運動誤區健身者所認可和接受。然而，有些人同樣去運動，但始終未獲得健身之益，反而被一些疾病纏身。追其原因，這多與健身運動後違背科學的運動誤區......

謹記三個不要一：不要混用藥膏。再說現在牙膏分普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏幾種。藥物牙膏是根據口腔不同疾病添加了不同的藥物成分，而每人的口腔情況是不一樣的，要根據自己的情況來選擇。例如，含氟牙膏是用於防齲齒的，就......

軟下疳又稱第三性病。在世界各地中都有不少對該病的報道。軟下疳主要是由杜克雷嗜血桿菌引起的一種性傳播疾病，這種病菌呈短桿狀，是一種嗜血桿菌。從前軟下疳的發作率僅次於梅毒、淋病，現在由於抗生素的普遍應用，它已成為......

女人的乳房健康是很多人都很容易忽略的一件事情，因為有的人會一昧的追求乳房的尺寸大小，將保養這件事情忘卻掉。這是不好的。而且生活中很多女人經常會出現乳房下垂的情況，這是什麼原因造成的呢?1、洗澡不當造成的雖然說......

不吃寒涼食物大多數的女性身子都是比較寒涼的，在日常飲食中，就要注意避免吃一些寒涼的食物。在坐月子期間，更加要注意少吃寒涼食物。月子階段，產婦身體中要排淤血，要排惡露。在飲食上就要適當吃溫補的食物，補充氣血，更好的恢......

女性懷孕六個月要注意：一、注意飲食：準媽媽在飲食上應均衡攝取各類養分，以維持母體胎兒的健康，尤其是鐵、鈣和蛋白質的需要量應該增加，但必須特別節制鹽分的攝入量。應常吃富含纖維素的蔬果，牛奶等，以防便祕。二、控制體重：在......

夏季天氣這麼炎熱，在養生方面，除了要防暑、防蟲、預防空調病等之外，還有哪些養生是需要注意的呢?下面就來看下，具體的養生遵守原則。夏季養生要六個少1、少怒怒，是我們七情裡面表現很明顯的一種。一發怒的話，很容易對心腦血......

喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一。喝水也有一些講究，比如有些應該要多喝水，那麼哪些人要多喝？下面一起來看看吧。哪些人要多喝水1、......

不孕不育是如今很多夫妻的煩惱，女性不孕的醫學定義為一年未採取任何避孕措施，生活正常而沒有成功妊娠。主要分為原發不孕及繼發不孕。原發不孕為從未受孕；繼發不孕為曾經懷孕以後又不孕。根據這種嚴格的定義，不孕是一種常......

什麼樣的性愛才是最好的？恐怕每個人心中都有自己的答案。不過，美國AlterNet網站最新刊文指出，真正完美的性生活應該把握好保持經典與花樣翻新的平衡，它必須包括9件一定要做的事和6件肯定不能做的事。9個要：1、積極迴應。性......

人類進化的六個階段圖分別為：羅摩猿階段，南猿階段，能人階段，非亞猿人階段，歐洲遠古階段，智人階段，正是人類的淨化活動，經歷了這六個階段，才有了當今腦力和體力都非常高度發達的人類，人類是歷史潮流中的幸運者，也是彰顯自己本領的......

一、不要做猛烈轉頭運動。轉頭固然可以鍛鍊頸部肌肉，緩解頸椎病所致的肩背肌肉僵硬、麻木，但老年人樂此不疲地做轉頭運動不適宜，因為頭部轉動過快，持續時間過長或動作幅度過大，有可能使頸動脈受壓扭曲導致急性腦缺血，發生昏......

有人說，婆媳是天敵，其實不是，只不過是從小沒在一起，互不瞭解，有個互相認識的過程。百依百順也不行，長不了，最好是有矛盾說出來，解決矛盾，有時絆幾句嘴也不是壞事，也是在磨合，這樣時間長了，就會越來越接近。1、大搬救兵要不得：不懂......

事實上不花錢的解壓方式很多，比如說美國紐約市民的華爾街枕頭大戰。但是這些解壓方式都太過瘋狂，我們也可以來一些健康的解壓方式，比如說跑步，比如說看綠色的植物等等。下面這些減壓方法，不花錢又健康，大家都來試試吧！一、給......

俗話說的好健身有三寶，練得苦，吃的好，睡得飽。但是想要增肌，還有訣竅哦，今天小編就給大家總結出了六要六不要的實用技能，讓你在增肌的路上少走彎路。首先我們就要說一下六不要，大家可以掏出自己的小本本做好筆記了。健身第一......

小泥新年的表現令我感到欣慰，她明顯進步了許多。我感覺這跟我的引導也有關係，當然不是主要因素，寶寶有自己的個性，我只不過是因勢引導，讓她心甘情願地改正缺點而已。這些年，我不過就是在寶寶開心的時候讓她開心，然後選擇適當......

卵巢惡性腫瘤是女性生殖器官常見的惡性腫瘤之一，發病率僅次於子宮頸癌和子宮體癌而列居第三位。但卵巢上皮癌死亡率卻佔各類婦科腫瘤的首位，對婦女生命造成嚴重威脅。由於卵巢的胚胎髮育、組織解剖及內分泌功能較複雜，早......

男性朋友們在生活中也要留意養生和保健，也要留意關注自己的身體的健康，只有這樣才可以保證自己的健康，假如年齡小就早早地過了性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，等到成年後易發生早洩，陽瘻，腰......

夏季來臨，氣溫居高不下，又加上進進出出空調房，對於鼻炎患者，這就等於雪上加霜——小心鼻炎又要賴上你了。中醫養生在預防疾病、調養慢性病方面的效果眾所周知，成了風靡世界的健康保健方法之一。這裡我們給大家講......

女性不孕症的主要原因女性不孕的主要原因可歸納為：排卵功能障礙，表現為月經週期中無排卵，或雖然有排卵，但排卵後黃體功能不健全。輸卵管因素：輸卵管過長或狹窄，輸卵管炎症引起管腔閉塞、積水或粘連，均會妨礙精子、卵子或受精......