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11個辦法可讓你對容貌自信
1.站直:斯坦福大學的健康心理學家KellyMcGonigal博士認為,挺直的姿態給大腦一個‘我覺得自己很好’的訊號。2.停止對鏡批評:如果你有一道傷疤,請不要將它看成一個缺陷,而看成是一次受傷的記憶。佛羅里達大學食物......
2023-11-24
心理健康 別讓心理疲勞損害自身健康
人在生活中除了身體的疲勞之外,還會有心理疲勞。常常聽人說,我的心累了。一個人的心累了,就是心理疲勞的表現。如果一個人長期處於心理疲勞的狀態,會嚴重損害人的身體健康。所以,如何防治和解除心理疲勞呢?別讓心理疲勞損害......
2021-05-06
心理專家教你如何健康生氣
心理專家教你如何健康生氣一、生氣時,先問問自己此氣該不該生有人專門對生氣作過研究,結論令人吃驚,人們日常生活中所生的氣,大多是不該生的氣。二、消氣要越快越好有人提出一個很好的建議,生氣不超過3分鐘。消氣越早越快......
2021-05-06
大學生心理健康值得關注
隨著社會的發展,大學生面臨著諸多的壓力,如學習壓力、人際壓力、就業壓力等。有關部門對12.6萬名大學生調查顯示,20%有不同程度的心理問題,近期國內及省內出現幾起大學生自殺事件,大學生心理健康越來越受到社會的關注,心理......
2021-05-06
在校大學生心理健康自我調整
健康的心理狀態是健康體魄的重要組成部分,是青年學生成長、成才的前提和基礎。但由於種種原因,目前在校大學生的心理狀態並不容樂觀。某高校隨機抽取了1~4年級在校生共1358名,共檢出抑鬱心理者165人,檢出率12.2%;檢出焦慮......
2023-11-04
心理健康 如何判斷你的心理是否健康
如今社會有一個健康的心理對於一個人來說是十分重要的,在這物質橫流的社會,如何判斷你是否心理健康呢?又該如何保持心理健康呢?今天我們就和大家一起來了解一下心理健康的標準,來看看你的心理真的健康嗎?當今社會很多人都會......
2021-05-06
學生心理髮展特點易致心理健康問題
近日,媒體紛紛報道了學生自殺新聞——福州黎明職業技術學院一女生墜樓,新野初一新生軍訓後跳樓,深圳一位12歲小學生跳樓身亡等等。連日來的學生自殺案件恰恰證實了一個結論——根據流行病學調查顯示......
2023-11-04
心理不健康易得心臟病 你心理健康嗎?
最近抑鬱症在危害著很多人的健康,2周前,筆者的一個朋友的妻子因為患抑鬱症跳樓自殺,家裡的條件非常好,應有盡有,1周前筆者的鄰居因為抑鬱症喝藥自殺,這些發生在身邊的事情提醒我們,現在人們的物質生活水平雖然高了,但是心理健......
2023-11-03
女人要學會關心自己的心理健康
專家:女性心理健康狀況堪憂美國著名心理學家詹姆士杜布森發現,現代女性患有抑鬱症和情感冷漠的現象非常普遍。世界衛生組織調查表明,女性異常心理髮生率高於男性。全國婦聯婦女研究所所長譚琳認為,隨著城市競爭的激烈和勞......
2023-11-16
心理醫生談中學生心理健康
中學生叛逆,早戀,厭學……在現在社會已經普遍存在,而中學生心理健康教育已成為現代教育的一個重要的環節,已引起了越來越多的家長乃至全社會的重視。然而,越來越多的跡象表明,大多數中學生普遍存在各種各樣的心......
2023-11-05
心理健康 提升記憶力保持心理健康
當今社會,有很多的年輕人會因為壓力大而記憶力下降,前一秒還在想著的事情下一秒就忘了,這給他們的工作帶來了一定的影響。那麼我們要如何提升記憶力保證心理健康呢?提高記憶力的方法又有哪些呢?一個人的心理健康不僅包括心......
2021-05-06
心理健康的標準 什麼是心理健康
什麼是心理健康是很多人都會問的。其實心理健康也有屬於自己的一套準則。很多人都覺得,心理這個東西太玄妙,沒有什麼可以參照的物體,其實國家已經制定出一套比較符合實際的心理健康標準。心理健康的標準一、充分的安全感......
2021-05-06
心理健康8大標準 你心理健康嗎?
心理活動是人在清醒狀態下,在社會活動實踐中,通過頭腦對客觀事物的主觀能力的反應。每個人的心理活動的過程大致是一樣的,但是每個人的個性特徵又是不相同的。具體如下:1、觀察、注意、記憶、思維及語言表達的能力達到同......
2023-11-18
心理學家分析男人花心心理
更多推薦:測試:從內褲看女性的感情觀一起車禍引發的一串緋聞,讓高爾夫名將老虎伍茲淪落為人人喊打的偷腥老鼠。女人常常埋怨男人花心,心理學家分析,男人的花心只是表面現象,背後實際隱藏著其他的真正心理因素。1.缺乏自信心......
2023-11-25
你的心理健康嗎 心理健康十二個標準
所謂心理健康,是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳(基因)相關。既能過著平平淡淡的日子,也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。我們可將心理健康的標準歸結......
2023-10-31
心理健康檢測 自測心理是否健康
心理健康體檢是怎樣的?下面我們就來做一下了解。心理健康醫生為大家節選了4個比較有代表性的測試題,大家可以先對自己做個小小分析。題目1:身處逆境時,我會積極嘗試不同的策略。選項:1、完全不符合2、不符合3、有點不符合4......
2023-10-31
大學生求職的八種不健康心理
1、依附心理自己不急著找工作,整天想著攀關係,買職位,這樣買來的職位恐怕難做長久。2、羞怯心理在求職現場丟了自薦書就跑,面對招聘者結結巴巴、面紅耳赤,難受用人單位的賞識。3、造假心理假學歷、假證書、假榮譽,假的終究......
2023-11-24
學會關心老人的心理健康
關心老人不單單需要關心老人的身體健康,老人心理的健康也是至關重要的。那麼說到關心老人的心理,要怎麼做才能真正的關心到老人心理健康呢?呵護老人的心理主要有6大方法:1、活到老,學到老。老年人學習不單純是為了學習新知......
2023-11-12
大學生心理健康測試題
對以下40道題,如果感到經常是,劃√號;偶爾是,劃△號;完全沒有,劃×號。測試題:1.平時不知為什麼總覺得心慌意亂,坐立不安。()2.上床後,怎麼也睡不著,即使睡著也容易驚醒。()3.經常做惡夢,驚恐不安,早晨醒來就感到倦怠無力......
2023-11-18
大學生的心理健康嗎?
健康是人生的第一財富。對作為天子嬌子的大學生來說,心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。心理健康是由心理衛生的概念延伸過來的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態,心理衛生則是指一切維護心理健康的......
2023-11-27
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