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三款護眼佳品保護您的雙眼
據香港《大公報》報道,最近在當地的一項調查發現,香港17歲以下學生中,有超過七成的人患有近視。專家指出,空氣汙染或夏天過度暴晒,使眼睛釋放出較多的自由基,是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品,從飲食上來預防近視是生......
2023-11-24
推薦兩款中醫護眼食療方
中醫護眼食療方一中醫認為,菊花性涼,味著苦,入肺、肝、腎經,有清熱解毒、涼血的功效,胡蘿蔔味甘、性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,其中含有大量的胡蘿蔔素,這些胡蘿蔔素進入機體後,在肝......
2023-11-26
護眼防乾澀的六種護眼食療方
眼睛是我們直觀的觀察外界的重要器官,如果眼睛出現問題就會影響我們的生活。而現在由於人們喜歡看手機和電腦,長時間的過度用眼,難免會出現眼睛乾澀的情形,那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹護眼防乾澀的......
2023-11-01
護眼食療——銀杞明目湯
清肝明目食療方-銀杞明目湯〖原料〗:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,薑汁,食鹽各適量。〖製作〗:1.將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水豆粉,料酒,薑汁,食鹽拌勻待用。2.銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花......
2023-11-11
中醫護眼的食療方法
(一)家常視寶湯材料鴨肝150克、芹菜50克、木耳(水發)20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、米酒各適量。製作方法:1.芹菜切小段,蘑菇、木耳切丁,肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒至5分熱,爆香姜、蒜,加入蘑菇、木耳......
2023-11-11
烤紅薯護眼食療
[配方]新鮮紅薯(選紅紫皮黃心者)300克。[用法]將紅薯洗淨,放入爐灶或烤箱中烤熟酌量分食。[功效]健脾益腎。[主治]脾虛氣弱之老年性白內障。......
2023-11-11
呵護眼部的食療方法
通過眼睛可以看到一個人的內心,愛美的美眉一定要擁有一雙明亮水潤的雙眸。如果你的眼睛又幹又澀又腫,看起來一點精神都木有,那麼,你一定要注重眼部肌膚的保養了。塗抹眼霜或是敷眼膜是必要的,但單純這些是遠遠不夠的,美麗的......
2023-11-05
治療乾眼症,養眼護眼的食療方
對付乾眼症富含維生素A、維生素B的食物或果蔬可預防眼睛疲勞和乾眼症,如動物的肝臟、胡蘿蔔、莧菜、菠菜、紅薯、梨、柿子、芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等,飲食中要有意識地多補充這些食物。還可以嘗試一下養眼護眼的食......
2023-11-19
冬季眼部乾燥 推薦護眼食療
眼部乾燥吃什麼食療方好一、枸杞桑葚粥材料:枸杞、桑葚、紅棗、山藥、大米。做法:枸杞與桑葚、紅棗分別清洗乾淨備用;山藥去皮之後洗淨滾刀塊,大米淘洗乾淨加適量清水,山藥先與大米一起煮開,然後把枸杞、桑葚跟紅棗放進鍋中......
2023-10-19
護眼吃什麼好 上班族護眼食療方
3款護眼養眼的偏方1、枸杞開心果豆漿原料:開心果1把,黃豆25克,枸杞1把。製法:枸杞洗淨,開心果去殼和皮,黃豆提前泡一夜。加水1000毫升,用豆漿機一起打成豆漿即可飲用。營養點評:開心果是堅果中胡蘿蔔素含量較高的一種,黃豆也含......
2023-11-04
護眼的食療大全
中醫食療方,明目食療集:1、桑芽粥:將桑芽(春天初生細芽含苞未展者)30克,焙乾。水煎棄渣取汁,加糯米100克同煮為粥。空腹食用。具有清肝明目功效。適用於肝火旺之目昏。2、鰻魚荸薺湯:鰻魚300克~500克,荸薺7個。將鰻魚洗淨去內臟......
2023-11-12
護眼明目食療方法
推薦四種明目食療:1,銀杞明目湯選料:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,豆粉,料酒,薑汁,食鹽適量。製法:1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加豆粉,料酒,薑汁,食鹽拌勻待用。2、銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花擇去花蒂,洗......
2023-11-11
清火護眼的食療方法
電腦顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發生電離作用,不斷產生正電荷(正離子),並不斷與空氣中的負離子中和,導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益,正離子就多有害,長期處於正離子過多的環境中,它們通......
2023-11-11
護眼食療方法介紹
在中醫的角度,肝開竅於目。通常補益肝脾的食物也是可以養眼的,所以在食療裡,清肝明目常常被放到一起來說。下面,我們就來看一下,明目食療方的對對碰會碰出什麼樣的火花來!一、護眼食療—茶篇水分是人每天必須補充的成......
2023-11-11
保肝護眼的鴨梨食療
冬季氣候乾燥,同時也容易肝火過旺,焦躁易怒。每個人進入冬季,更易眼睛發澀、發乾、腫脹、視物不清,也同樣是因為肝旺引起火氣上揚,而肝經與目經相通,直接影響到眼睛。保肝明目的鴨梨食療偏方將鴨梨去皮切成片,每片鴨梨上滴上......
2023-11-11
民間的清肝護眼食療
民間流傳的清肝明目食療推薦一款民間流傳的清肝明目食療:銀杞明目湯1,原料:銀耳15克,枸杞15克,雞肝100克,茉莉花24朵,水豆粉,料酒,薑汁,食鹽各適量。2,製作:1.將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水豆粉,料酒,薑汁,食鹽拌勻待用。2.銀耳洗......
2023-11-11
8款養眼食療方保護眼睛
隨著人們生活工作和學習壓力的增大,大家的眼睛也越來越疲勞,視力也越來越下降。近視眼開始變得越來越低齡化,各類眼睛疾病隨之而來。你知道如何進行眼睛保健嗎?你知道吃什麼對眼睛好嗎?今天小編推薦給大家8款養眼食療方保......
2023-10-28
中醫護眼食療方法
眼睛是一個美麗的器官,它幫助我們認清世界,豐富我們的日常生活。倘若損害瞭如此重要的器官,那我們生命中的樂趣會大大的減少。中醫認為,近視屬於能近袪遠症的論述範疇,致病塬因為心陽衰弱,神光不得發越於遠處;或肝腎兩虛,精......
2023-11-11
護眼食療的原則
合理的飲食可以滋養肝血腎精,補充人體所需的維A,對於明目保健大有脾益。明目措施,以調補肝腎為主,外以疏風清熱為主。營養原則1、補充蛋白質如伴有蛋白質-能量營養不良者,除補充維A外,必需及時糾正蛋白質-能量營養不良才能......
2023-11-11
護眼食療有哪些呢
微博控眼睛累可吃木瓜護眼手握智慧手機平板電腦,低著頭目不轉睛手指飛快地運動,時下流行的微博控正讓越來越多人著迷。專家提醒微博控,當眼睛健康受到威協時,需要科學補救。飲食護眼保護眼睛不能吃什麼甜品助長近視,食蒜對......
2023-11-10
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