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補氣藥膳 秋冬補氣食譜大全
1、北耆黨蔘黑豆瘦肉湯--頭號壯壯的熬頭選擇材料:北耆5錢,紅棗6粒,黨蔘5錢,生薑2片,黑豆2兩,瘦肉1斤做法:紅棗去核,瘦肉切大塊川燙,鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以武火煮20分鐘,轉至小火煮3小時40分鐘即可2、栗子鯽魚瘦肉......
2023-11-24
來份老火湯暖暖身 秋冬季孕期煲湯食譜推薦
不少廣東人都有煲湯的習慣,認為飯前喝碗湯非常重要。煲湯,並非普通的番茄雞蛋湯或者青菜湯,而是真正加入魚類、禽類甚至是藥材熬出來的老火濃湯,不僅味道鮮美醇厚,營養也是極為豐富的。今天就與廣大孕媽咪們一起來分享熬湯......
2023-11-01
秋季煲湯食譜大全
秋季煲湯食譜-銀耳枸杞羹銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次,溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好色彩之功效。秋季煲湯食譜-豐乳......
2023-11-14
冬季煲湯食譜推薦 11款冬季養生湯食譜
相關推薦:養生多喝湯養生湯食譜大全推薦冬季煲湯食譜-杞子紅棗烏雞湯材料如下:枸杞40克,紅棗20枚,生薑2片,烏雞1只,鹽,味精,雞粉/精,胡椒粉,花雕酒(黃酒)製作做法:一、將烏雞洗淨,去甲魚湯的做法視訊毛、去內臟,放入沸水中滾5分鐘,撈......
2023-11-03
夏季煲湯食譜大全
雞腳栗子百合湯原料:新鮮雞腳10只,豬手1只,百合50克(1兩),鮮栗子肉250克(半斤),湘蓮子50克(1兩)製做:1、剝去雞腳附著之黃衣,斬去趾骨,洗淨,斬開兩段,放落滾水中煮5分鐘,取出過冷河。2、燒淨豬手上之餘毛,洗刮淨,斬件,放落滾水中煮5分鐘,取出過冷河。3、......
2023-11-09
冬季煲湯食譜大全
寒冷的冬季天氣越來越冷,不少人在冬天的季節中為了禦寒保暖,會給自己做一碗熱騰騰冒滅香氣的滋補靚湯,喝下肚既能保護腸胃又能暖了肝臟,冬天喝湯是最保暖最養生的一種方法,不過冬天煲湯食譜是很有講究的,想要做出冬季煲湯食......
2021-04-30
常見的煲湯食譜 煲湯食譜大全
煲湯是中華飲食文化中的一大特色,不僅可以滋補身體,還能增添家庭溫馨的氛圍。本文將為您介紹一些常見的煲湯食譜,涵蓋了各種食材的搭配,幫助您在家中輕鬆製作美味的湯品。1.雞湯類:老母雞湯:用老母雞、豬骨熬煮,加入枸杞、淮......
2023-10-17
秋冬女性養顏排毒的煲湯大全
1、合掌瓜南北杏排骨湯--清熱養顏的鮮美滋味材料:合掌瓜1斤,排骨1斤,生薏米3樑,蜜棗5粒,南北杏6錢,姜2片做法:合掌瓜去籽切4塊,生薏米泡水一下,然後取出,排骨川燙,鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以武火煮20分鐘,轉至小火煮3小......
2023-11-24
煲湯養肺 推薦6款養肺湯食譜
冬蟲草雞湯材料:雞1500克,冬蟲夏草30克,桂圓15克,棗(幹)10克,鹽10克,味精2克做法:1.將雞殺好洗淨,清除內臟;大棗洗淨去核,與冬蟲草和龍眼肉一起放進煲內。2.清水用5至6碗,煮約5小時,加入鹽、味精調味後便可飲用。潤肺銀耳羹材料:銀......
2023-11-02
煲湯食材 最適合秋季煲湯的13種食材
秋季是養生的季節,是最適合進補的季節,而煲湯是進補最簡單又有效的方法,想要煲一個好燙,食材的選擇很重要,想要進補中藥材是少不了的,今天就為大家介紹秋季煲湯的中藥材及蔬菜都有哪些。適合秋季煲湯的7種中藥材1、百合百合......
2023-11-04
秋季養生煲湯的食譜
我們都知道平時多食用一些湯類能夠對我們的身體進行更好的滋補,尤其是在秋冬季節是比較適合養生保健的時候,如果我們多調整好飲食能夠對身體起到很好的改善,能夠有效的預防一些疾病,但是秋季天氣開始轉涼在煲湯的時候我們......
2021-04-30
秋季喝什麼湯 秋季養生湯煲湯食譜
秋季是一年之中養生最好的時節,而這個時候喝湯進補是最好的養生方法。那麼,秋季吃什麼好?秋季是進補季節,適合煲湯喝。秋季養生煲什麼樣的湯才好呢?下面就由小編為大家整理介紹秋季養生湯煲湯食譜大全,希望這些秋季養生湯......
2023-10-29
砂鍋煲湯食譜大全有哪些
可能我們很多人到了冬天就喜歡吃一些砂鍋,砂鍋可以幫助我們達到暖胃的效果,又可以幫助我們體驗不一樣的美味,多喝一些砂鍋湯還可以有效地幫助我們調理自身容易出現的各種各樣的腸胃疾病問題,大家可以一起來熟悉一下砂鍋煲......
2021-04-30
秋季滋補煲湯的食譜大全
1、養生壯陽湯養生壯陽湯的材料:牛鞭、柴雞、黨蔘、西洋參、枸杞子、甲魚、海馬、火腿、鹿茸、巴棧養生壯陽湯的功效:牛鞭、海馬、鹿茸等都是壯陽佳品,與黨參、西洋參等藥材一起進行合理搭配,可起到補元益氣、滋陰補腎、......
2023-11-24
黑蒜是煲湯好食材 推薦2款黑蒜煲湯食譜
黑蒜瘦肉湯主料:豬瘦肉150g,黑蒜5粒。輔料:鹽適量,姜適量。做法:1.瘦肉切適量大小,並切姜一片。2.把瘦肉和薑片冷水下鍋,焯一下血水後過清水洗淨瀝乾。3.準備黑大蒜一頭,掰開,取五粒左右。4.把剛才焯好的瘦肉和薑片入燉盅。5.......
2023-10-31
秋季煲什麼湯最好 秋季煲湯食材
秋季是一個氣溫逐漸降低的季節,人們容易感受到寒意。為了保持身體的健康和溫暖,適當地煲湯是一個非常好的選擇。在秋季,有許多食材適合用來煲湯,但其中一些特別適合秋季的天氣和身體需求。下面,我將介紹幾種在秋季煲湯最好......
2023-10-17
推薦四款夏季煲湯食譜
夏季來上一碗靚湯,那絕對是很好的享受。那麼夏季適合煲什麼湯呢?夏季煲湯食譜都有哪些呢?這些夏季煲湯食譜又該怎麼做呢?不妨跟著小編一起來學下,做出消暑降溫的夏季湯品,很輕鬆的!夏季煲湯菜譜一,酸蘿蔔老鴨湯材料:老鴨,酸蘿蔔......
2023-10-20
怎麼用砂鍋來煲湯?砂鍋煲湯食譜
古人云:病從口入,按現代醫學的推論,人類的壽命遠不至於現在的年齡,而是其兩倍,如何才能達到自然壽命呢?專家建議大家使用砂鍋:砂鍋不含對人體有害的任何元素,煎炸燉煮對食物無任何質的變化,再加上合理的飲食,科學的食物調配,自然......
2021-04-30
煲湯食譜:滋補養生的美味湯品
煲湯是中華傳統飲食文化中的一種烹飪方法,通過長時間的燉煮,將食材的營養和滋味充分釋放,製成一道口感鮮美、滋補養生的湯品。煲湯不僅能滋補身體,還能溫暖胃腸,提高免疫力。本文將為您介紹幾款簡單易做的煲湯食譜,讓您在家......
2023-10-17
春季養生湯煲湯食譜大全
我們談養生主要還是從飲食這一方面,因為現在人們生活水平提高了,吃的喝的也好了,很多病都是吃出來的,整天大魚大肉倒是大補了,可是身體對蔬菜水果的需求大大降低了,人身體的脂肪層厚了,那麼疾病也隨之而來了。一年之計在於春......
2021-04-30
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