【本站訊】適逢少先隊建隊61週年紀念日，廣州市公佈了主題為亞運·我們的城市·我之我愛校前一條街（河）問卷調查活動結果。據介紹，該項活動由共青團廣州市委員會、亞組委志願者部、廣州市少工委、海珠區少工委......

11月16日，與汪小菲相識49天的大S，終於在北京朝陽區民政局與汪小菲登記領證，正式成為汪太。對於這樣的一個訊息，當然是眾望所歸了，雖然說少了一分令人欣喜的激動與驚喜，但至少兩人在相識22天的短短時間內訂婚的訊息令兩岸三......

媽媽之所以偉大的地方不但是在懷胎10月那段艱苦的時間，在臨盆時雖然終於可以和親愛的寶寶見面，但痛苦也到達了最巔峰的狀態;因此，要怎麼生才比較不會痛，堪稱是不少女性朋友們在懷孕後、生產前最關心的熱門話題。1、選擇合......

第一、每天吃600～800克各種穀物、豆類、植物類根莖，加工越少的食物越好。少吃精製糖。第二、不提倡飲酒。即使要飲，男性一天也不應超過兩杯，女性一天不應超過一杯。第三、每天吃紅肉（即牛、羊、豬肉）不應超過90克。最好是吃......

1.每日蔬果不可少研究發現，多吃蔬菜、水果，可以減少患癌症和心臟病的危險。因此，每日的飲食應保證有蔬菜;水果可以放在家中最容易看到、隨手可以拿到的地方，以提醒自己多吃水果，或者帶到學校、單位當零食吃。2.吃一頓營養......

說到跑步，很多人都能說出一大票建議。不過，並不是所有這些經驗之談都有裨益，其中可能有很大一部分善意的建議實則是完全無益而錯誤的。這裡總結了你可能聽到過的最糟糕的10條跑步建議以及為何不該聽從它們：1、就該忍痛跑......

編輯推薦：準媽媽吃粟子的七大好處懷孕初期懷孕第一個月為始胚是胚胎成形期。飲食上多吃大麥類的食物，少吃有腥味和辣味的東西，以熟食為主。生活上要避免勞累及心情不安或恐懼。此時睡得安穩很重要，除了環境安靜之外，準爸爸......

讓人多活十年的9個建議1．在健康問題上，你自己比老天爺管用個人的健康和壽命15%決定於遺傳，10%決定於社會因素，8%決定於醫療條件，7%決定於氣候影響，60%決定於自己。在這個問題上，你自己比老天爺管用。你知道嗎？吃飯一定要是：早......

1.買臺數字秤這麼做看上去很簡單。我建議在開始減肥前，先買一臺精確到0.2的數字秤（也就是2%磅）。我會在下面解釋為什麼。我還建議，要麼就買臺電子秤錄下您每天的體重，要麼就每天動手記下你的份量。我買過這樣一臺電子秤，它......

完美鼻形——可以說是最能展現高貴氣質的源泉。隆鼻術在當今社會早已不是什麼高難度的整形手術，而東方女性的面部普遍缺乏立體感，這也成就了隆鼻術的蓬勃發展。相對於其他整形手術而言，隆鼻術的安全保......

孕吐的原因孕吐反應的原因至今還不是很清楚。通過一些文獻顯示，有這樣幾種假設。1.激素波動假設女性懷孕後，胎盤會分泌一種絨毛膜促性腺激素，這種激素與孕吐反應關係密切。它是在精子和卵子結合的第七天產生，妊娠第八週到......

中國抗癌協會與世界癌症研究基金會（WCRF）在北京共同舉辦了《食物、營養與癌症預防》報告的中文版首發式暨學術研討會。在該報告中對膳食提出了14條建議，現簡介如下：1、食用營養豐富的以植物性食物為主的多樣化膳食，選擇富......

專家為你提供的11個減肥奇招１、多喝水或者低卡路里的飲料人們有時候弄不清自己是飢餓還是口渴，所以會在不知不覺中攝入了多餘的熱量，而事實上只需要一杯涼開水就能解決問題。解決方案：如果你不喜歡白開水的味道，那麼可以嘗......

黴菌感染猶如婦科感冒，世界上75%的女性會遭到黴菌性陰道炎侵襲。黴菌性陰道炎容易反覆發作，可達一年4次的復發頻率。孕婦、糖尿病患者更是黴菌性陰道炎高發人群。孕婦黴菌性陰道炎還會影響到腹中的寶寶。黴菌性陰道炎該......

專家研究發現，快樂的人們通常都有如下一些共同特點：樂觀的世界觀，親密的家庭關係，善解人意，眾多好友，堅信自己的人生有意義等等。對於新手父母來說，最關鍵的問題產生了：我如何做才能讓寶寶擁有以上這些特質呢？有些答案是顯而易......

以下是專家對老年人如何健康長壽提出的十大建議：1、少喝酒。人上了歲數後，酒精對身體的影響明顯增大。因為身體對酒精的抗性已大大衰退所致。因此，老年人不但忌貪杯，更不要用酗酒的方式來排遣自己的鬱悶。2、不吸菸。進入......

北京11月3日專電在全面分析了生活方式增加患癌風險的多項研究後，世界癌症研究基金會和美國癌症研究所的專家日前共同撰寫了一份題為《飲食、營養、體育與癌症預防》的報告，提出了預防癌症的10項忠告。除了重申吸菸的危......

英國食品標準局去年年底釋出了十大飲食建議，幫助人們在新的一年裡培養健康的飲食習慣、強健體魄！這一建議是否也值得我們借鑑？第一，適度節食對很多人來說，減輕體重是向身體健康邁出的第一步。這是因為，肥胖容易引發像心臟病......

10月31日，世界癌症基金會在北京釋出了一份極具權威性的專家報告《食物、營養、身體活動與癌症預防》。這份近600頁的報告系統地總結了迄今為止有關各類食物、運動等對各種癌症發生、發展的影響。這一報告首次將肥胖、......

許多人可能因為工作或者其他的原因導致可能某段時間自己睡眠質量不是很好，這不僅影響了白天的工作還可能引起自身身體健康的影響，難道我們就沒有辦法改善了嗎?下面為大家提供了十點建議供大家參考。1.睡前勿猛吃猛喝。......