30歲祕密一：護好臉蛋女性30歲時，臉部面板開始下垂，表皮出現輕微皺紋。古方中醫建議，每天使用強效防晒霜；每晚使用含維生素A或類維生素A的晚霜，促進面部面板細胞生長。祕密二：關愛乳房。懷孕、哺乳都會導致乳房下垂。鍛鍊胸部......

老中醫認為，運動養生沒什麼高深的東西，關鍵在於堅持。從頭到腳的一套動作要天天做，不能三天打魚兩天晒網，特別是要根據自己的健康狀況選擇適當的運動方式，並逐步成為自己的一種生活方式和習慣，才能達到健康長壽的目的。首推......

醫生專家提醒人們，出現皺紋不一定是衰老的表現，也可能是身體內某些疾病的直接反應。那麼如何趕走皺紋呢？下面就給大家介紹5種方法。1、額頭皺紋：雙手勤按摩皺紋的暗示：額頭上的橫向皺紋是一個人是否勤于思考的標誌。如果前......

每個人都希望自己能夠容光煥發，青春永不老，然而歲月還是不饒人的，在人們的臉上留下了印跡。於是，很多人都會想法設法保養好自己，抗衰老也就成了人們熱議的話題。那麼你知道抗衰老的方法都有哪些嗎？趕緊來了解下吧！如何抗衰老......

中醫教你五個方法抗癌症晒太陽防癌維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。值得注意的是，為避免暴晒增加面板癌風險，每天只要晒15分鐘太陽就足夠了，這樣可以通過陽光合成人體內的維生素D，繼而起到......

（1）何首烏宋代《開寶本草》稱之久服長筋骨，益精髓，延年不老。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何......

小編推薦：阿膠功效大全及滋補禁忌《素問·上古天真論》就詳細論述了女子以七、男子以八為基數遞進的生長、發育、衰老的腎氣盛衰曲線，明確指出機體的生、長、壯、老、已，受腎中精氣的調節，總結衰老的內因是腎起主導......

牙齒是我們身體的重要器官，承擔著咀嚼食物的任務，所以我們一定要做好牙齒的保護否則會影響我們的進食，下面中醫教你對抗常見牙病的小祕方。1、口腔上顎燙傷對於飯菜溫度太高導致的口腔上顎燙傷。小方法：用溫鹽水（1杯溫水加......

每個女人都希望自己一直年輕靚麗，擁有美麗的外貌。但是衰老正在逐步逼近，所以抗衰老就是每個女人值得關注的事情。我們應該如何抗衰老？現在小編來為大家介紹三種中醫美容抗衰老的方法。1、按摩美容按摩美容可以促進顏面......

處方1：山豆根12g，半邊蓮30g，銀花30g，土茯苓30g，夏枯草12g，玄蔘12g，白頭翁12g，杭菊12g，天南星6g，射干9g，山慈姑9g，元胡9g，紫草根12g，青黛9g，紅藤24g，絲瓜絡21g，沉香3g。製法：製成煎劑。功用：用於食管癌、腦瘤、肝癌、肺癌、胃癌、乳腺癌及......

中醫認為，面板長皺紋、乾澀，面板黑等，是飲食失節、氣血失調、腎虛等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤，防止早衰。下面小編介紹中醫美白祛斑抗衰老的祕方：栗子用栗子薄皮，搗為末，蜜和塗面。......

抗衰老最好的方法就是日常養生護膚，而養生注重的是日常生活中的各種細節，只有將養生的哲學和智慧滲透到日常生活，才能收到良好的效果。那麼中醫有哪些好的抗衰老方法？抗衰老最好的方法自然療養法養成午睡習慣，規律作息。吃......

老中醫去火方法①喉幹嗓啞：飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。②咽喉腫痛：吃梨。③口長水泡：切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。④嘴脣乾裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤頭髮乾枯：蜜棗核桃羹。⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。......

脫髮後長久不生，可以吃些中藥，中醫有養血生髮、補腎健脾、活血化淤等多種治法，中醫會辨證施治，促進頭髮的生長，常用的生髮中藥有墨旱蓮、黃精、何首烏等。中醫認為發乃血之餘，腎之華在發，久症正虛，精血不足，加之化療放療引起淤......

蒼朮木瓜丸【原料】：蒼朮1斤(米泔浸5宿，切，焙乾，為末)，木瓜1枚(瓷碟盛，飯甑內蒸爛，去皮核)。【製法】：取木瓜研如糊，拌蒼朮末，為丸如梧桐子大，焙乾，用黃蠟不拘多少於銚內熔，將藥於蠟內拌勻，取出篩子內，紙襯滾過。【功能主治】：卻老駐......

老花眼是指老人眼昏看不清東西。這也是老人常見病症，可以通過佩戴老花鏡來矯正，但是老花眼到老年的時候不可避免的麼？問什麼有的老人眼睛還是那麼明亮呢？小編告訴你老花眼是有方法來防治的，下面就推薦4種中醫養生方抵抗老......

減肥是現代社會中一個廣泛關注的話題，許多人都希望能夠找到安全有效的方法來減輕體重。在中醫傳統中，減肥被視為一種平衡身體和調整體內能量流動的過程。中醫減肥方法注重調整飲食結構、改善消化功能和促進新陳代謝。其......

痤瘡大家俗稱的青春痘，在醫學上痤瘡又被稱為粉刺，是一種毛囊皮脂腺的慢性炎症性面板性疾患。好發於青年，且以面部，胸背處為主。從中醫的角度來看，痤瘡多因體熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經熱盛，或脾胃溼熱，久則灼傷陰液......

人老了，身體會慢慢老化，面板也不例外。老年人面板老化就會變得鬆弛，沒有彈性，甚至還會出現老年斑。老年人也愛漂亮，也想擁有健康的面容。可是見到自己有老人斑，難免會覺得難看難受。小編和大家一起學習製作美白健康食療方，幫......

中醫抗皺方法有哪些，如何抗皺？隨著時間的推移，面板逐漸失去彈性，皺紋開始出現，這是不可避免的自然現象。然而，中醫智慧提供了一系列自然療法，可以幫助減緩面板老化的過程，促進青春長駐。這些方法強調內外兼修，從調理身體內部和......