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糖尿病人的飲食菜譜
低糖低熱量素菜譜燴酸菠菜主料:菠菜250克。佐料:醬油5克,醋5克,鹽4克,香油5克,味精1克,糰粉10克。製作方法:將菠菜洗淨,切成寸段。鍋內放肉湯煮開,加入菠菜、鹽和味精,並把糰粉用醬油、醋調勻放入湯中,開鍋即熟。進食前淋上香油。......
2023-11-24
廚房DIY 教你製作八寶魷魚卷
原料:魷魚、糯米飯、雜菜(青豆、蝦仁、雞脯肉、眕肝)、水果、黃油、蠔油教你如何製作八寶魷魚卷更美味1、用醬油和料酒把魷魚醃製一下。2、將青豆、蝦仁、雞脯肉、眕肝放入沸水中汆燙一下,撈起後鍋內。3、放入少量油,待......
2023-11-25
飲食調理便祕的菜譜
飲食對於便祕來說是一個非常重要的調理手段。合理的飲食可以有效地幫助改善便祕的情況。在這裡,我們為廣大便祕患者提供了一份飲食調理便祕的菜譜。1.早餐(1)燕麥粥:燕麥含有豐富的膳食纖維,可以促進胃腸蠕動,增加大便量......
2023-10-17
產婦飲食菜譜 3款產婦必吃營養湯
產婦飲食是孕婦在產前產後時候的飲食食譜。如果產前後飲食護理得當,產婦身體得到恢復的就快,所以產後飲食對產婦尤為重要。而產婦產前恰當的飲食調養可儘快補充足夠的營養素,可補益受損的體質,防治產後病症,幫助產婦早日恢......
2023-10-30
節後飲食:6個菜譜讓你精力充沛
一、豌豆尖蘑菇豆腐湯蘑菇裡面含有粘多糖等物質,可以抗氧化,提高免疫力;豆腐不僅補充大豆民黃酮,而且富含優質蛋白質和大量的鈣;豌豆尖富含多種維生素和膳食纖維,膳食纖維可以起到降低膽固醇、油膩等被身體吸收的作用,同時可......
2023-11-05
適合肺炎患者吃的飲食菜譜
肺炎患者的飲食要以補充營養物質、增加抵抗力、有利肺炎康復為原則,可以吃一些高熱量、高維生素、高蛋白的易消化或半流質食物,同時也要注意適當的飲水。下面看下小編為肺炎患者準備的飲食菜譜。1、百合蓮子瘦肉粥材料:......
2023-11-06
飲食健康:辦公室男性的健康菜譜
男人最容易透支的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於男人的自我保健選單。專家特別......
2016-01-20
治失眠飲食菜譜有哪些
現在失眠的原因很多,然而睡眠與飲食同等重要,所以我們進行藥物治療前不妨先用失眠飲食調理一下,即對身體沒有壞處從而還能治療失眠,想必大家都已經等不及想要了解了吧!趕快一起了解一下吧!今天小編向大家推薦的失眠飲食菜譜......
2023-11-07
男性更年期飲食主菜譜
處於更年期的男性,應少食含糖量高的食物,多吃富有蛋白質、鈣質和多種維生素的食物。女性有更年期,其實男性也有更年期。男性在45~55歲時,其內分泌系統也處於一種不甚穩定的狀態,容易出現類似女性在更年期出現的一些症狀,如:心......
2021-05-21
乳腺癌飲食菜譜
現在市面上為乳腺癌患者提供的飲食選單林林總總,讓人目不接暇,以下小編提供特別的術後患者飲食菜譜,當然每個人的生活價值觀不一樣。生活條件也不一樣,咱們不要追求卓越,只求能夠在一定程度上改變病情,讓疾病早日遠離,做一個......
2023-11-14
冠心病有什麼飲食菜譜
玉米粥屬於冠心病食療藥膳食譜之一,對改善症狀十分有幫助,讓美食傑告訴你玉米粥怎麼做最好吃!玉米粥的做法非常簡單,並不一定要看視訊菜譜才能學會,跟著玉米粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做......
2023-11-11
春季飲食養生菜譜 推薦下面三種
春季是一個溫暖、舒適的季節,這也是一個需要養生的季節。正確的飲食習慣可以幫助身體保持健康。下面是一些春季飲食養生菜譜。芹菜炒雞蛋材料:芹菜、雞蛋、蔥薑蒜、鹽、油。做法:將芹菜切成小段,雞蛋打散備用。鍋中熱油,加......
2023-10-17
高血脂冬季飲食菜譜三則
高血脂的飲食菜譜方(一):1.主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。2.血糖高患者的蛋白質來源......
2023-11-23
治失眠的飲食菜譜
現在失眠的原因很多,然而睡眠與飲食同等重要,所以我們進行藥物治療前不妨先用失眠飲食調理一下,即對身體沒有壞處從而還能治療失眠,想必大家都已經等不及想要了解了吧!趕快一起了解一下吧!今天小編向大家推薦的失眠飲食菜譜......
2023-11-13
大腸癌有哪些飲食防治菜譜呢
大腸癌的形成與發展和飲食有著至關重要的關係,因此飲食調養是大腸癌防治中不容忽視的重要方面,合理的飲食有助於疾病的康復。1.馬齒莧、雞蛋各50g,或獼猴桃適量。每日50g,製作成食品常年服用。對大腸癌者有輔助治療功效。......
2023-11-09
健身食譜如何搭配?合理安排適合你的飲食菜譜很重要!
在開始決定健身之後,民以食為天,飲食對身體健康是很重要的,可能很多朋友還比較困惑,健身食譜如何搭配?健身餐該怎麼吃呢?接下來,可以看這些建議。一日三餐怎麼搭配早餐最好吃暖的,流食比較好。早餐不宜冷吃,對腸胃不好,更不利......
2019-10-22
老人飲食:九款長壽菜譜
我們的生命健康靠食物維持著,食物營養是防衰老、增強免疫力措施中最直接、最重要的環節之一。為了老人們更健康著想,我們一定要選對食品,保持營養豆製品這裡談的豆製品指的是大豆製品,包括豆腐、豆漿、乾子、千張、素雞等......
2023-11-22
夏季飲食菜譜怎麼做
綠豆沙釀苦瓜原料:苦瓜、去皮綠豆、枸杞、蜂蜜綠豆沙釀苦瓜的做法:1.去皮綠豆洗淨,加水,像蒸米飯似的把綠豆蒸熟;2.用篩網將蒸熟的綠豆過篩,成豆蓉狀;3.加入蜂蜜,拌勻,綠豆沙就做好了;4.苦瓜洗淨,用筷子將中間的籽去除乾淨,切段備......
2023-11-04
孕前營養菜譜和食譜
奶油肉丸原料:牛肉15克,麵粉-若干,胡蘿蔔、洋蔥若干,鹽-若干,奶油調味汁1/2杯。製法:1.將牛肉、胡蘿蔔、洋蔥磨碎並攪拌在一起,揉成小丸子並裹上面粉。2.加水、奶油調味汁煮沸,放入丸子。3.煮熟後加適量的鹽調味。注意:奶油不要......
2023-11-14
推薦四道健康孕婦飲食菜譜
相信對於很多女性而言,自從有了寶寶,你不再是為要知道寶寶的營養都只從你的食物中汲取的,因而孕婦的飲食顯得十分的重要,今天請準媽媽們和小編一起來學習一下孕婦飲食菜譜吧。孕婦飲食菜譜1、樅菌土雞湯原料:土雞一隻、雞......
2023-10-20
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