看著食堂的蝦，我開始心中暗喜，紅紅的，看著還挺好吃，雖然食堂的菜不咋地，這蝦還蠻好吃的！看來食堂的師傅做蝦的手藝還不賴！吃完之後回味無窮，來上班了，還是念念不忘剛吃的蝦，還想吃，打算今晚自己親自下廚，不過，由於本人不會做菜，隨即......

對於大米粥相信很多的人都是比較瞭解的，但是時間長了以後，很多人就會不喜歡吃大米粥了，黑米粥越來越多的成為廣大老百姓的青睞的食物，而且黑米粥的營養價值也是非常豐富的，不僅可以很好地改善飲食，同時也能增強人體免疫力。......

粥的種類較多，不同粥對身體幫助不同，常見就是小米粥和綠豆粥，這兩種很容易購買，而且吃這兩種粥，對身體幫助比較多，綠豆粥是夏季最佳之選，它具體消暑功效，多吃對預防中暑效果非常不錯，那陰米粥也是不錯之選，對滋補身體有很好功效......

豬肚是我們常見的一種食材，豬肚其實就是豬的胃部，豬肚不但好吃而且還含有豐富的營養，豬肚裡面含有豐富的蛋白質和多種我們人體需要的微量元素，常吃豬肚可以起到很好的養生功效和保健的作用，豬肚有提高人體免疫力和養胃等效......

說到粥是很多人不陌生的，粥的營養價值很高，喝粥對滋補身體有很好幫助，女性在生產後都是可以選擇粥，這樣對補充身體能量有很好效果，不過在喝粥的時候，一定要適量進行，粥喝的太多，也是會影響到身體消化的，白菜粥是很常見的，對白菜......

山楂茶是很多人最愛，這樣的茶在喝的時候，對身體各方面沒有任何損害，而且山楂本身就具體多種功效，常見就是山楂具有減肥效果，每天吃飯後吃一些山楂，對促進身體消化有很好表現，同時這樣的做法對胃部沒有損害，那山楂茶的做法如何......

原料主料：鰱魚輔料：姜蔥香菜調料：食鹽醋八角花椒料酒生抽老抽白糖1、白鰱一條，草魚也可，鯉魚更佳，本法適用於很多淡水魚類。本魚重量1.8斤左右。去鱗去鰓去內臟，鯉魚請去腥線和喉骨2、在魚表面傾斜片口，抹鹽瀝水。肚子裡邊可......

黃瓜粥是很常見的，這樣的粥品營養元素豐富，吃黃瓜粥對身體沒有太多影響，不過在吃這樣粥的時候，需要注意要適量進行，很多人在吃黃瓜粥都是沒有節制，過多的吃對身體消化會有損害的，那黃瓜粥的做法如何呢，製作黃瓜粥也是比較簡單......

粥是很多人喜愛選擇，這類食物對身體營養補充有很好效果，而且長期吃粥對身體也沒有損害，不過在吃粥前，需要對它各方面進行認識，使得在吃的時候，都是可以放心選擇，蟹粥是很常見的，這類食物對提高身體免疫力效果非常不錯，那蟹粥的......

南瓜粥作為一種可口的食物，它的做法當然也不止一種。吃膩了雞鴨魚肉等油膩的食物，那不妨試試小米加南瓜熬一碗清淡的南瓜粥來改善一下你的味覺，相信會給你帶來不一樣的感覺。南瓜中還含有鈣、鎂、鈉等微量元素呢，老年人和......

家常皮蛋瘦肉粥是很多人喜愛選擇，吃這類食物對身體各方面有很好營養補充，不過要注意的是在吃家常皮蛋瘦肉粥時候，每次都是不能過多選擇，吃的太多，對身體也是沒有太多幫助的，那家常皮蛋瘦肉粥的做法如何呢，很多人對這樣佳餚制......

魷魚，大家肯定都吃過，也肯定嘗過各種各樣的做法吧，特別是燒烤魷魚。每次外出燒烤野餐必備葷菜。但是，大家知不知道魷魚可以用清淡的方法來做，雖然魷魚的味道很重，可能大家會懷疑清淡的做法會不好吃，可下面介紹的魷魚粥的做法......

粥是很多人喜愛吃的，吃粥對身體有沒有任何影響，常吃粥對身體營養補充有很好幫助，而且粥的種類比較多，在對粥選擇上，更是有很多選擇，鴨粥是很常見的，這類粥含有的蛋白質較多，吃的時候對身體免疫力提高效果非常不錯，那鴨粥的做法......

說到豬腰是很多人不陌生的，豬腰的營養價值很高，它含有豐富的鉀、鈉、磷、硒、蛋白質，常吃豬腰對人體這些營養元素補充非常不錯，不過要注意的是，在製作豬腰上不能隨意的進行，否則是很容易破壞它的營養價值的，那豬腰粥的做法是......

雞肉富含蛋白質、脂肪以及鐵、磷、鈣、核黃素、尼克酸等，能補益氣血、養精填髓、滋補性強，同時雞肉中較多的的脂肪含不飽和脂肪酸是老年心血管疾病患者的理想高蛋白食品。那麼你知道辣子雞的家常做法嗎？下面就由天天營養......

粥是很多人喜愛的選擇，常喝粥對胃部保養有很好幫助，不過在喝粥的時候，需要適量的進行，粥在喝的時候，都是不能過多選擇，過多的喝粥對身體也是有一些影響的，它會讓他胃部變大，這點也要注意，那生蠔粥的做法如何呢，這類粥製作上也是......

炎熱的夏季，腸胃消化不好，感覺沒有食慾，對於羅宋湯或許很多人不瞭解，在歐洲等國家非常常見的湯羹，一般來說作為我們上海人，也是非常的喜歡，平時的時候羅宋湯裡面可以搭配上新鮮的各種蔬菜，比如說白菜，土豆等等，這樣可以使得它的......

夏天到了，喝粥是人們在苦夏中一個比較好的選擇，因為粥不僅營養豐富，而且還利於消化和吸收，在外面的生活中，最容易做的和比較受歡迎的就是蔬菜粥了。因為蔬菜粥做法簡單，不僅能夠給人體提供人體所需的維生素，而且它還能夠與其......

相信大家對於豆腐肯定是非常熟悉的吧，豆腐是我們常見的一種豆製品，豆腐不但非常好吃而且還含有豐富的營養，經常吃豆腐可以起到很好的養生功效和保健的作用，此外豆腐還能起到美容養顏等效用，所以我們建議大家有必要多瞭解一......

家常豆腐一種老少皆宜的美味食品，沒有特別強的季節性，四季可食。豆腐是中國人飲食智慧的結晶，在各類菜系中豆類都有一席之地。家常豆腐怎麼做好吃？家常豆腐做法家常豆腐的做法材料：北豆腐350克、五花肉60克、幹木耳8克、胡......