(1)食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉離子和氯離子都存在於細胞外液中，鉀離子存在於細胞內液中，正常情況下維持平衡。當鈉和氯離子增多時，由於滲透壓的改變，引起細胞外液增多，使鈉和水瀦留，細胞間液和血容量增加，同時迴心血量、心室......

澳大利亞昆士蘭大學的研究人員對12名年齡為55歲、平均服用3.4顆藥的高血壓患者進行了研究。研究人員讓這些患者吃一週的高鹽飲食後，休息兩週讓體內清除完全，然後再吃低鹽飲食。他們的平均身體質量指數（BMI）接近33，被認為是......

生活壓力、年紀上升、不健康飲食、缺少運動、基因、吸菸等引起的高血壓會對心腦造成不少負面影響。但是僅僅一些飲食上的改變就能長時間把血壓控制在危險線以下。1、把鹽罐換掉用一些新鮮或者乾貨來調味。可以嘗試迷......

我們很多人都知道我們生活中的健康飲食是低鹽的食物，也就是說控制飲食中的食鹽的含量是有助於預防我們的高血壓的問題的，當然除了食物中的鹽之外，我們還有一些食物也是比較少吃的好。一是醃黃瓜、酸菜、鹹蛋、鹹魚等鹽醃......

高鹽飲食對寶寶的危害1、削弱寶寶的抗病能力攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，並導致唾液裡所含的溶菌酶的數量減少。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防禦功能，從而削弱......

研究發現低鹽飲食能有效降血壓或比吃藥效果好美國阿拉巴馬州大學科研人員在20日出版的美國心臟病學會《高血壓》雜誌上報告說，他們對12名頑固性高血壓患者進行了調查研究。被調查者每天平均服用3次降壓藥，但其中一半人......

隨著飲食以及生活中不健康的行為增多，高血壓患者也在急速的上升，年輕化的趨勢特別的明顯。高血壓是嚴重的慢性病。從西醫的角度來說只能從此吃著降壓的藥物。其實高血壓不一定要吃藥物，飲食也是降血壓的好幫手。從中醫角......

目錄：第一章：巧妙降低亞硝酸鹽第二章：面板瘙癢切勿燙洗第三章：揭祕手指裡也有養生祕訣生活中很多時候我們會誤食亞硝酸鹽，亞硝酸鹽對我們的健康產生很大的影響，它不但能夠造成腸胃功能紊亂，嚴重著甚至能夠中毒死亡。如何才能......

眾所周知，少吃鹽有助預防高血壓、心腦血管疾病，但鮮為人知的是，限鹽對預防感冒也有一定幫助。研究表明，人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關。高濃度鈉鹽具有強烈的滲透作用，它不僅能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖，同樣也可......

中國的膳食寶塔是從中國人的營養均衡對健康的重要性的角度出發制定的，吃得飽不代表吃的好，吃的好也不代表吃的有營養，吃的有營養也不代表吃的營養均衡，營養的最高境界就是均衡，而現在的人們只所以罹患的疾病越來越多，主要是......

減鹽不減鹹健康低鈉鹽降低高血壓風險開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。中國人的飲食烹飪中，缺鹽不可。近幾年對鹽的食用知識普及開來，很多人知道鹽不能多吃。之前多食用加碘鹽，現在低鈉鹽走入了我們的視線。低鈉鹽減鹽不減鹹，讓......

在我國黑龍江省與吉林省交界處，有一種六七米高的樹，每到夏季，樹幹就像熱得出了汗。汗水蒸發後，留下的就是一層白似雪花的鹽。人們發現了這個祕密後，就用小刀把鹽輕輕地刮下來，回家炒菜用。據說，它的質量可以跟精製食鹽一比高......

美國加利福尼亞大學舊金山分校等機構的研究人員在美國《新英格蘭醫學雜誌》網路版上報告說，他們收集了美國心血管疾病患者的有關資料，然後通過電腦模擬分析了每天食鹽量多少對人們身體健康的影響。結果顯示，如果人們將每......

服用強健骨骼藥物的女性可能會看到一個令人驚訝的結果：一種癌症的風險變低了。一項新的研究發現，攝入二膦酸鹽的女性患子宮內膜癌的機率降低了。其他研究表明，雙磷酸鹽可以降低某些癌症的風險，但我們的研究首次表明，這種化......

日常飲食是離不開油、鹽、醬、醋五味雜陳的，而這些調味品為我們的生活增添了滋味。但是對正在服藥的人而言，飲食的口味太重可能會影響到藥效。下面，就把油、鹽、醬、醋的食用和用藥禁忌告訴大家。鐵劑怕油因為動物油，如豬......

前日陝西省宣佈將適當降低食鹽中碘的新增標準，再次引起公眾對此前有關碘過量爭議的關注。記者昨日從廣東省衛生廳獲悉，經專家論證，廣東擬微降食用鹽中的碘含量標準，但還需上報衛生部批准。日前，衛生部公佈食品安全國家標準......

對於黃油，大家應該不陌生，它是烘焙最基礎的原料，學做烘焙的人經常會用到。而黃油分有鹽和無鹽，那你知道有鹽黃油和無鹽黃油有什麼區別嗎？接下來就隨小編一起去了解看看。有鹽黃油和無鹽黃油有什麼區別1、含鹽量不同：要說有......

據安徽商報報道10月12日上午，馬鞍山博望區法院公開開庭審理了一起製造、銷售有毒有害食品的刑事案件，當地丹陽鎮一小賣部老闆王某，購進半噸工業鹽分小包出售，被查獲時，已銷售出去50多公斤。王某是丹陽鎮某小賣部的店主，一次......

新華網北京７月３０日電綜合本社駐溫哥華記者馬丹、駐渥太華記者張大成報道：加拿大衛生部主持的鈉鹽工作組２９日公佈了最新食鹽攝入指南，建議加拿大人從多方面入手降低食鹽攝入量，目標是將通過膳食攝入的食鹽量減少一半。鈉鹽工作......

高血壓是冠心病、中風等眾多心腦血管疾病的導火索，一直以來，人們的研究僅限於高鹽飲食會導致高血壓。卡恩表示，在他的研究中，選擇的都是高血壓中的佼佼者———難治性高血壓，患者每天需要服用3次降壓藥。在......