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慢性胃病的調養
對慢性胃病的調養,首先保持良好的飲食習慣,保證定時飲食,不暴飲暴食,禁忌菸酒糖茶。家庭成員有胃病的儘量分餐,慎用或不用對胃粘膜有刺激破壞性的藥物。除了積極的治療,胃病的自我調養是相當重要的,根據臨床多年治療胃病的經......
2023-11-25
肛瘻患者的自我調養
肛瘻病人的自我調養尤為重要,它不僅能改善區域性不良環境的刺激,同時也為治療及預後提供了良好的基礎。(一)當肛瘻的分泌物增多時,內褲要勤洗勤換、暴晒滅菌,亦可用肛門帶保護肛門,以免過多汙染內褲。(二)當肛瘻感染化膿時,可......
2023-11-26
怎麼自我調養搞定早洩呢
引起早洩的原因很多,但絕大多數早洩都是心理性的,只有極少數患者是由於身體或其他因素引起的。因此攻克早洩並非難事,男性朋友如果發生早洩現象,千萬不要過分擔憂,做好以下幾條自我保健措施,即可輕鬆搞定早洩。1.精神調養在......
2023-11-10
老花眼怎麼自我調養
一、冷水洗眼法:清晨起床後,堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1~2分鐘,然後再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20~40次。二、經常眨眼法:平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼,增進眼球......
2023-11-15
冠心病患者怎麼自我調養
冠心病是現代疾病難根治的一種病症之一,並且這種疾病比較高法與老年人群,患者在治療的同時,還要應注意日常生活中的自我調養與保健。一、飲食調養:注意平時的飲食習慣,多吃一些平清淡的,少吃動物性脂肪、高膽固醇的食物,例如......
2023-11-09
肛瘻病人怎麼自我調養
肛瘻病人的自我調養尤為重要,它不僅能改善區域性不良環境的刺激,同時也為治療及預後提供了良好的基礎。因此當肛瘻感染化膿時,可借用消毒的針頭挑破外口,清除膿液,既可緩解脹痛,又能預防膿液向其它部位蔓延。區域性可常用清熱解......
2023-11-13
骨性關節炎自我調養方
更多推薦:脊椎是否健康的15個檢查法骨性關節炎是一種慢性進展性疾病,易影響生活質量,因此,患者的自我調養是非常重要的。首先,要增強信心、消除疑慮、勇敢地戰勝疾病。平時注意避免不良刺激,病情可長期穩定在緩解期。第二,要......
2023-11-25
抑鬱症有哪些自我調養事項
得了抑鬱症怎麼辦?抑鬱症對人體帶來的危害很大,怎樣有效的護理抑鬱症?抑鬱症的自我調養應如何進行?看看下面的抑鬱症的自我調養法,希望對您有所幫助。抑鬱症的自我調養一、宣洩法:把自己的感情出口放寬,莫使心胸像個瓶頸,對待......
2023-11-09
得了早洩如何進行自我調養?
早洩給男性的自信心造成巨大的挫折和打擊,影響了夫妻間的性生活。早洩除了及時請教醫生外,還有很多是要靠自己積極預防,如果你得了早洩?請趕快來看看怎麼預防與治療吧!第一招、節房事,戒手淫長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫......
2023-11-24
脾虛自我判斷與調養方法
脾主運化,把攝入人體的水液運化轉輸到人體各部分,溫養滋潤身體。如果脾主運化的功能失常了,不能及時的轉輸,導致水液的停滯,泛於肌膚,因為脾主四肢肌肉,水溼氾濫,泛於肌膚,就會導致水腫。嚴重到最後,就可能導致腹水,甚至危害生命......
2023-11-01
抑鬱症患者怎麼自我調養
抑鬱症患者在治療和康復期間,還應進行自我調養,可以嘗試下面這幾種操作方法。1.自我調整:抑鬱症患者不能要求自己完全像健康人一樣生活和工作,要主動對自己的學習、工作和生活方式進行適當調整,以使自己儘快適應已經發生變......
2023-11-09
頸椎病的自我調養措施
1.防風寒侵擾頸椎病的外因是頸肩部感受風寒,因此要十分注意頸部的保暖,尤其是夏天空調環境下、冬季大風天氣以及夜間睡眠時。要避免長時間直吹冷風,冬天外出要戴圍巾使頸項部保暖。另外,要堅持定時用雙手掌搓揉頸項部,每次......
2023-10-31
冠心病的自我調養小竅門
冠心病是現代疾病難根治的一種病症之一,並且這種疾病比較高法與老年人群,患者在治療的同時,還要應注意日常生活中的自我調養與保健。冠心病的自我調養小竅門1、飲食調養注意平時的飲食習慣,多吃一些平清淡的,少吃動物性脂......
2023-11-27
慢性咽炎如何自我調養
慢性咽炎是指咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症。病程較長,症狀頑固而不易治癒,主要病變多發生於中年人。發生原因是急性喉炎治療不夠徹底而反覆發作轉為慢性,或因慢性鼻炎、鼻竇炎,以及物理、化學等因素經常刺激咽......
2023-11-09
自我調養預防胃潰瘍
消化性潰瘍是一種反覆發作的慢性病,病程長達一二十年或更長甚至終生,所以消化性潰瘍病人學會自我調養顯得特別重要。(l)精神開朗,生活規律,勞逸結合。(2)進食要定時定量,不可過飢過飽,養成良好的飲食衛生習慣,進食時須細嚼慢嚥。......
2023-11-22
胃潰瘍如何自我調養
消化性潰瘍是一種反覆發作的慢性病,病程長達一二十年或更長甚至終生,所以消化性潰瘍病人學會自我調養顯得特別重要。中醫學認為本病的發生與情志和飲食所傷有密切關係,屬於胃痛、胃院痛、心痛範疇。要促使消化性潰瘍病自......
2023-11-03
青光眼有哪些自我調養方法
有規律地用病,注意眼睛的異常變化,照顧好你自己,都是實用的、合理的方法,其中你能幫眼科醫生處理自己青光眼方面的問題。但青光眼還有另一個方面:患了慢性疾病的情緒和心理方面的問題。青光眼患者參與並撰寫了此書,以下是他......
2023-11-10
抑鬱症怎麼自我調養
得了抑鬱症怎麼辦?抑鬱症對人體帶來的危害很大,怎樣有效的護理抑鬱症?抑鬱症的自我調養應如何進行?看看下面的抑鬱症的自我調養法,希望對您有所幫助。抑鬱症的自我調養1、關懷法:向親人朋友傾吐內心苦悶,放下包袱消除緊張心......
2023-11-08
乙肝的自我調養方法
許多慢性乙肝患者想盡一切辦法尋找靈丹妙藥,卻輕視了自我調養的重要性,這是十分錯誤的。治療慢性乙肝是一個系統工程,而自我調養的主要目的就是為了充分發揮主觀能動性,趨利避害。調養得法,事半功倍,否則事倍功半。自我調養......
2023-11-01
月經病有哪些自我調養方法
調養是指月經病患者,根據自己的實際情況,為了配合治療所採取的一系列自我調養方法,以利於疾病的康復。(1)保持心情愉悅:月經病患者精神生活調節的好壞,對病情的發展轉歸有很大影響。由於患病以後,病人在精神和肉體上都增加了......
2023-11-16
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