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春季調理 養肝先養胃
中醫認為,春季屬木,相對應於人體則屬肝。春季的木應欣欣向榮,如肝氣不舒,鬱而不達,氣機不暢,不通則痛,可發生胃痛諸症。春天是胃病———包括胃、十二指腸潰瘍、肝硬化等疾病伴消化道出血的高發季節。有胃病......
2023-11-25
春季先養肝 推薦五款春季養肝食譜
俗話說:春季第一補,重在補肝。中醫推薦春季養生首先最應該補肝,那麼春季吃什麼補肝呢?下面小編推薦幾款養肝食譜吧。春季養肝食譜豬肝枸杞粥原料:豬肝100克,枸杞子15克,梗米100克,蔥、姜、精鹽、麻油、醬油各適量做法:將豬肝洗......
2023-10-30
夏季養生先“養心”
現代人的生活條件大大改善了。到了夏天,一方面可在客觀上利用飲食起居的調攝而保健(這在雜誌上已有許多宣傳),另一方面則不可忽視主觀上的調息靜心。到了夏天,不妨有意作一些可以使人心曠神怡的活動:適當地晨練,適當地娛樂......
2023-11-27
初春養生 養肝護肝當先
下面簡介幾種養肝護肝的方法:樂觀開朗---有利肝氣順調心情舒暢樂觀使人健康。由於肝喜疏惡鬱,故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健,首先要學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和、樂觀......
2023-11-26
春季養肝飲食為先 推薦6款養肝食譜
春意盎然,萬物復甦,正如著名醫典《黃帝內經》裡所說:春三月,此謂發陳。天地俱生,萬物以榮。自然界呈現出一派生機勃勃的景象。陽春三月正是人體調養身體五臟大好良機,而按照中醫四季側重的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。......
2023-11-05
想祛痘先養肝 中醫養肝10妙招
氣溫在漸漸升高,額頭臉上的痘痘也隨著氣溫不斷的增加,這是為什麼?在春季很容易肝火旺盛,如果沒有養好肝臟,肝火就會引發痘痘的出現。同時,肝臟是身體最大的解毒器官,肝火過旺會導致身體排毒不暢。因此想要祛痘,首要把肝臟調理......
2023-11-05
春燥要先養肝 春季養肝要做到5點
春燥要先養肝俗話說菜花黃,瘋子忙,春天油菜花開之時,正是很多精神疾病容易復發的時期。在這個時期,萬物都呈生長、生髮之勢,人們也更容易出現煩躁、急躁、亢奮等情緒,因此,春季要尤其注意防躁。中醫認為,春躁主要與肝的活動有......
2023-11-02
想要好氣色 首先得養好肝臟
肝與氣色的關係生活中有不少朋友都有臉色發黑、發黃的煩惱,如果你長期處於這種狀態,那就要考慮一下是不是肝臟出現問題了。專家認為,肝臟對於鐵的代謝起到很大的作用,如果肝臟受到傷害,那麼鐵就會流入血管,這個時候血液內部......
2023-10-20
春季補五臟應以養肝為先
立春後正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫四季側重的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。養肝要兩護兩養。晒眼養肝中醫講,肝開竅於目。所以,如果肝臟受損,就會讓眼睛覺得乾澀、睏乏。反之,養好眼也能護肝。春天的陽光溫......
2023-11-03
治療乙肝先檢測乙肝DNA
傳統檢測乙肝的法子為乙肝兩對半和肝功能檢測,但是這兩種檢測法子均不克不及測定乙肝病毒在體內的含量及複製狀況、濡染水平,是否有必要賡續服藥,不克不及剖斷患者服用哪一類抗病毒藥物才是對症。如果盲目給患者用藥,恐因......
2023-11-26
預防亞健康先護肝 電腦族的養生計劃
預防亞健康,電腦族防輻射、防近視都還不夠,還要護肝養肝。想必很少人知道,經常使用電腦,尤其是打遊戲的人、編輯類工作等電腦族,都要隨時保護肝臟,做好養肝護肝的作用。中醫裡面就有一句話可以講述肝臟和眼睛的關係,肝開竅於......
2023-11-09
女性子宮保健要先養肝
子宮是孕育生命的溫床,提供孩子在母體內所需的營養成分,對於所有女性來說都是一個非常重要的身體部位,子宮是支配女性一生幸福的根源,而子宮也是最容易出現問題的地方,因此女性對於子宮的認識需要不斷地加強和保護好自己的......
2023-11-17
保肝藥首先不應傷肝
李先生現年45歲,患有乙肝多年。因為一直忙於在外面跑業務,應酬多常常飲酒,李先生總是定期地吃些保肝藥物。可是長年的保肝藥吃下來,李先生並沒有感覺有什麼保肝效果,並且一度因為工作忙疏於對自己肝病的治療,只是吃了些保肝......
2023-11-18
怎麼做能養肝 首先要保證睡眠充足
中醫上有句話是這樣說的——臥則血歸於肝,說的是當我們成臥姿狀態時,血液會歸順到肝臟,這也是為什麼我們一直強調睡眠對肝臟的重要性。專家認為,晚上11點到次日的凌晨3點之間是肝臟活動力最強的時候,這個時間人......
2023-10-19
春季眼病高發 想護眼先要養肝
春暖花開,萬物復甦。在天氣反覆多變的春季,不少疾病又活躍起來,其中,各種各樣的眼科病成為當季的常見病之一。為什麼春天眼科病會明顯增多?怎樣才能預防眼病?從中醫學五臟應四時理論分析,肝臟外應春天,而肝開竅於目,所以春季養......
2023-11-17
防肝癌必先防肝炎
誘因:與乙、丙、丁型肝炎病毒有關科研人員已證實,主要通過血液傳染的乙型、丙型與丁型肝炎病毒與肝癌關係密切,而通過飲食傳播的甲型肝炎病毒與肝癌無關。我國有1.2億乙型肝炎表面抗原攜帶者,約佔全世界人口的30%,其中300......
2023-11-22
春季養肝為先 雞湯是補肝的最好選擇
中醫介紹,春季補五臟應以養肝為先,那麼我們該如何養護肝臟的健康呢?食療是補肝的好方法,雞湯是補肝的最好選擇。中醫有春生、夏長、秋收、冬藏的說法,人體的調養也應與此相符。春季是生髮之季,也是五臟中肝氣生髮的時節,因此......
2023-11-10
春末夏初如何養生 飲食宜養肝為先
在春末夏初這個換季之時,氣溫開始攀升,天熱給人們帶去很多煩惱,注意養生保健才能安全進入夏季,那麼春末夏初養生小常識,你瞭解多少?雖然眼下已到晚春,此時節,全國各地平均氣溫都達到12攝氏度以上,雨量開始增多,應該算得上是一......
2023-10-19
春天要養肝 不過得先了解肝臟是否健康
肝臟不健康的表現1、肝不好的人會出現一些消化道的症狀,例如小便呈茶水色或者出現細便的情況;2、肝不好的人凝血因子合成也會出現問題,這是因為肝主血,肝臟不好,血液自然也會表達抗議;3、很多人不知道肝臟是人體最大的消化......
2023-10-19
男人養生先養肝
每年的10月28日為男性健康日,22日到28日為男性健康宣傳週。我們一直認為,男人像一座山,男人是家裡的頂樑柱,是社會的中堅力量……所有關於強大、陽剛的詞都用在了男人的身上。其實,“剛”反而是最容易受傷的。男人也要疏肝......
2021-05-21
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