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有關老人愛睡覺須防心臟病的男士時尚內容
老人愛睡覺須防心臟病
然而,在現實生活中,還存在這樣一些老年人,他們不僅清晨睡不醒,而且在大白天也總是昏昏欲睡,打不起精神。那麼後30年睡不醒好不好呢?有關研究表明,老人經常睡不醒並非是一件好事,其心臟病的發病機率很大。美國的研究人員發現,白......
2023-11-26
老年人怎麼預防心臟病
也許生活中你會很不注意一些細節,以下的各種行為都有可能會導致心臟病的發作。第一位:在鬧市騎車。比利時研究人員發現,無論開車、騎車或步行上班,只要經過車輛密集的路段,都會增加心臟病發作危險,主要原因是空氣汙染。其中......
2023-11-17
10招輕鬆預防老年人心臟病
心臟病是威脅老人健康的最大殺手之一,下面小編就為您介紹幾種有效預防心臟病的方法,讓自己擁有一顆健康的心臟。心臟病的預防一、減肥肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人,特別是蘋果形身材(腰臀肥胖)的人更危險。只......
2023-10-30
老人飲食:吃橄欖油防心臟病
據美國廣播公司網站近日報道,老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇(hdl,俗稱好膽固醇)水平偏低有關。研究人員在對3000名英國人進行測試後發現,55歲的人群中,hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60歲的測......
2023-11-22
老年人吃橄欖油要防心臟病
據美國廣播公司網站近日報道,老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇(hdl,俗稱好膽固醇)水平偏低有關。研究人員在對3000名英國人進行測試後發現,55歲的人群中,hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60歲的測試......
2023-11-08
老人怎麼預防心臟疾病
據一項最新研究結果顯示,老年人應該服用比目前推薦量高將近3倍的葉酸來減少中風、血栓症和心臟病發生的危險性。這項為期3年的研究由惠康信託委員會資助,包括368例年齡在65到75歲的男女受試者。他們來自蘇格蘭阿伯丁的......
2023-11-07
老人白天嗜睡可能是心臟病
老人白天嗜睡是怎麼回事?有的老人大白天嗜睡,對此,老人自己往往暗自欣慰,還以為我的睡眠像年輕人一樣好呢。但美國匹茨堡大學醫學院一項由紐曼醫生主持的最新研究證實:白天嗜睡的老年婦女,心臟病患病率比那些白天不嗜睡的......
2023-11-17
心臟病人睡前飲水可防心梗
心臟不好的人可睡前一杯水如果你是一個心臟不好的人,可以養成睡前一杯水的習慣,這樣可以預防容易發生在凌晨的像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。便祕患者要大口大口地喝水毛以林說,有的便祕是因為腸道等器官沒有了排洩力,這......
2023-11-25
老人預防心臟病可學樂器
荷蘭萊頓大學醫學中心的研究人員檢測了音樂對血壓所產生的效應。學者對比了25位音樂家和28位普通人,他們的年齡在18—30歲之間。結果顯示:音樂家的血壓水平要低於非音樂家。儘管兩組參與者都是年輕人,但青年時期的......
2023-11-10
老人做家務可防心臟病
瑞典研究人員發現,對60歲以上的老年人來說,如果他們做除草或洗車等簡單的家務,就能使心臟病發作或患中風的風險減少近30%。研究發現,多做家務的老年人,無論是否進行慢跑或上健身房等正式運動,身體狀況健康的持續時間都要比......
2023-11-06
老人怎麼有效預防心臟病
髒病是心臟疾病的總稱,包括風溼性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。臨床實踐表明,手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法。美國哈佛大學醫學院一份最新研究結果顯示,經常喝茶可能有助於......
2023-11-08
痴呆症老人為什麼老愛睡覺
隨著全球人口老齡化的加劇,老年痴呆症(Dementia)已經成為嚴重影響老年人生活質量的疾病之一。在我國,老年痴呆症的發病率也逐年上升,給社會和家庭帶來了沉重的負擔。老年痴呆症患者的睡眠問題一直是人們關注的焦點,許多痴呆......
2023-10-17
老人們如何預防心臟病
1.每天攝入2000(2550)卡路里熱量。一般情況下,女性每天需要2000卡路里的熱量,男性則大約在2550左右。為了攝入不超標,一日三餐約為:早餐300—400卡路里,午餐500—600卡路里,晚餐600—700卡路里,水果零食等約1......
2023-11-10
夏季須防心臟“著涼”
按照中醫的觀點,心臟有主血的功能,也是汗液的生成、排洩的器官,夏天天氣炎熱,人容易出汗,出汗多了,自然增加心臟的工作量,因此,夏季養心是養生第一要務。夏季養生要特別防止心臟著涼。也許人們聽著頗為不解,炎熱的夏季應該是防......
2023-11-17
白天小睡可預防心臟病
臨床實踐表明,手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法。心臟病是當今社會的高發病和常見病,也是常見的引起死亡的原因,生活中防治心臟病是很有必要的。有研究表明白天小睡可以降低心臟病的病發率。據報道,美國哈佛大學和希臘......
2023-11-22
睡覺老打鼾是心糖尿病嗎
看到這個題目也許你會說:打鼾和糖尿病怎麼會聯絡到一起呢?簡直是風馬牛不相及,但是最近的研究發現,糖尿病與打鼾的關係很密切,鼾症患者中多達40%合併糖尿病。睡覺時打鼾,出現呼吸暫停,讓人感到喘不上氣,導致整個晚上一直處於睡......
2023-11-12
睡眠時該如何預防心臟病
在人的一生中,幾乎有1/3的時間是在睡眠中度過的。而睡眠過程,很有可能是一些人的危險時段。研究表明,人的血壓在凌晨3時左右最低,晚9時左右最高;消化性潰瘍、哮喘及心肌梗死分別容易發生在凌晨2時、4時和清晨。對以下幾類......
2023-11-07
脖子太粗須防心臟病
美國MRC臨床科學中心教授吉米·貝爾和弗雷明漢心臟研究學會專家調查3300名平均年齡為51歲的志願者,測量這些人的頸圍。結果顯示,男性的平均頸圍為40.5釐米,女性為34.2釐米。頸圍越大,風險越高。男性頸圍每增加3釐米,體內高密度膽固......
2023-11-26
這樣睡覺易患心臟病乳腺癌
微醉睡覺隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業女性的應酬較多,常會伴著微醉入睡。據醫學研究表明,睡前飲酒入睡後易出現窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和高血壓等......
2023-11-26
老人防心臟病可學樂器
荷蘭萊頓大學醫學中心的研究人員檢測了音樂對血壓所產生的效應。學者對比了25位音樂家和28位普通人,他們的年齡在18—30歲之間。結果顯示:音樂家的血壓水平要低於非音樂家。儘管兩組參與者都是年輕人,但青年時期的......
2023-11-05
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