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看一看什麼是“過度醫療”!!
過度醫療的弊病最直接的就是加重了病人的負擔,出現看病貴,造成部分人看不起病。資料顯示,醫療機構濫開藥、濫檢查等導致醫療資源浪費可達20%-30%。其次,危害患者健康,造成醫源性疾病增多。以目前盛行的子宮切除手術為例,相......
2023-11-26
小寒養生大不同 中醫教你小寒養生
小寒養生方法飲食應減甘增苦小寒因處隆冬,土氣旺,腎氣弱,因此,飲食方面宜減甘增苦,補心助肺,調理腎臟。所謂三九補一冬,但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄乾......
2023-10-31
春季養生防病小常識
春天的腳步悄悄來臨,面對早春,不少人心裡多少都會有這樣的疙瘩:環境汙染太重,氣候轉交會對身體造成影響,但大家是否意識到春天到來之際,我們能為自己的身體做些什麼呢?古怪天氣,忽冷忽熱的溫度變化,一不小心,就成了細菌病毒的俘......
2023-11-22
科學養生 別再這樣養生小心養出一身病
養生,是人們都很關注的事情,不管是網上還是書中,相信大家都會看到很多關於養生的知識,但是,你真的做對了嗎?你以為的養生真的是在養生嗎?如果你做錯了不僅不能延壽,反而會折壽,這是很可怕的事情。那麼人們究竟該如何科學養生呢......
2021-05-05
警惕胃病的七大徵兆 推薦日常養胃小妙招
胃病由於早期症狀不明顯,很容易被人忽視。一個不留神就會發生明顯的改變,如果能瞭解一些典型症狀,患者可據此先進行自我檢查。就要以防患於未然,及時做好調理,避免惡化。警惕胃病的七大症狀1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但......
2023-10-20
胃病日常保養大全
胃部解剖圖所謂胃病,實際上是許多病的統稱。它們有相似的症狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。臨床上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、......
2023-11-26
“口氣大”小心是胃病 養胃的飲食原則
因為我們每天都要進食,所以空腔裡面的異味是很大的。食物分清淡的食物和辛辣的食物,這二者對於胃的刺激是不相同的。很多人喜歡吃一些辛辣的食物,所以口腔裡面就會出現很多的我們肉眼看不到的細菌,就會出現口臭!從一個人......
2023-11-02
夏季養生防病小常識
夏季也是一個疾病多發的季節,在夏季裡面最容易就是中暑、長痱子等。夏季養生小常識一、洗熱水澡夏天洗冷水澡會使面板收縮,洗後反覺得更熱,而熱水澡雖然會多出汗,但能是毛細血管擴張,有利於機體排熱。夏天該出汗時出汗,這才......
2023-11-22
小滿養生 四款食譜養生防疾病
小滿時節氣溫相對較高而雨水也多,這種潮溼悶熱的天氣容易引起身體的不適,出現全身乏力、精神不振等現象,這個時候可以通過飲食來調節,今天就為大家介紹小滿防疾病的養生食譜。一、荸薺冰糖藕羹:配料:荸薺250克,藕150克,冰糖適......
2023-11-05
小小黃豆芽大大補營養
具有活體蔬菜之稱的芽類蔬菜。例如:黃豆芽、綠豆芽、蕎麥芽,還有黑豆芽,都可以給餐桌帶來豐富的營養。其中,黃豆芽的微量元素含量優於其它芽類蔬菜,算是早春第一菜了。在春季,常吃黃豆芽可是好處多多的!典籍中,黃豆芽位列益壽......
2023-11-18
誤區!大病小病都輸液
不管得什麼病,只要一輸液肯定好得快——這是我國很多老百姓的共識。於是,不少人到醫院看病,第一句話就是醫生我不行了,趕緊輸液吧,而不少醫生也就樂得順水推舟。固然,靜脈輸液的確有其優勢。首先,滿足了急救的需要......
2023-11-25
小滿小滿要飽滿 養生要“未病先防”
5月21日是小滿節氣,也是進入夏天的第二個節氣。二十四個節氣,大都可以觀其名稱知其意思,但是唯獨小滿聽起來令人不解,那麼小滿是怎麼來的呢?小滿的由來在《月令七十二侯集解》中提到:四月中,小滿者,物致於此小得盈滿。在小滿......
2023-10-20
縱容牙周炎小病養成“虎”
研究人員提醒人們,對牙周炎不可掉以輕心!據瞭解,日常生活中人們對牙周炎總是不以為意,根本沒拿它當回事,殊不知它的危害卻是全身的,不僅僅只侵犯口腔。忽視牙周炎,小毛病成大患醫生,你看我這牙怎麼比別人的稀呢?在鄭州大學第一......
2023-11-23
大黃瓜小黃瓜 營養大PK
大黃瓜又叫旱黃瓜和水黃瓜,最初叫胡瓜我們說的黃瓜多指本土產的細長、苗條、翠綠、頂花帶刺的大黃瓜。體型短胖的小黃瓜是從國外引進的,表面光滑無刺,也叫荷蘭小黃瓜、迷你黃瓜。據清朝乾隆年間的《本草求真》記載,黃瓜氣......
2023-11-22
專治身體小毛病 9大養生妙招
人們總是會出現各種的身體小毛病,不想讓這些小毛病影響自己的健康,現在就來看看老中醫為你準備的9個養生治病小常識,對付這些小毛病招招有效!1、吹大拇指,緩解緊張。專家提示,控制心率的交感神經可以通過呼吸調節,吹吹大拇指......
2021-05-06
肛瘻病人的調養小方法
肛瘻病人的自我調養尤為重要,它不僅能改善區域性不良環境的刺激,同時也為治療及預後提供了良好的基礎。因此當肛瘻感染化膿時,可借用消毒的針頭挑破外口,清除膿液,既可緩解脹痛,又能預防膿液向其它部位蔓延。區域性可常用清熱解......
2023-11-25
15大營養小零食 美容又防病
1.花生,能防面板病花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,而且有助於防治脣裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。2.葵花子,養顏......
2023-11-23
小米粥養胃還是大米粥養胃呢
每個地方不同的話阿,所吃的東西也是不同的,就連平時所吃的糧食也是不同的,很多地方吃的糧食是小米,而在我們南方,吃的糧食就是大米,北方人喜歡吃小米,但是其實小米比大米的營養價值高,但是地方不一樣,吃的食物也就習慣了,但是很......
2021-04-30
冬季胃病養生小竅門
現在開始慢慢的步入冬季,許多老胃病患者開始頭疼不已,因為這些腸胃病的季節性特強,每到季節變化總會乘虛而入,故而在這個時候需要格外小心,打好保胃戰。說則容易實踐難,許多患者對於冬季如何保護腸胃知道的並不多,那麼該如何......
2023-11-06
9大養生治病祕方
老中醫推薦9大養生治病妙招專治身體小毛病很奏效!人們總是會出現各種的身體小毛病,不想讓這些小毛病影響自己的健康,現在就來看看老中醫為你準備的9個養生治病小常識,對付這些小毛病招招有效!1、吹大拇指,緩解緊張。專家提......
2021-05-06
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