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秋季保健:眼睛養生兩大祕方
專家介紹,眼睛的養生應以補充養分和排毒同時進行,要注意飲食多樣化,飢飽適宜,營養成分豐富而均衡,則機體的氣血充足,而有助於眼睛的保養。中醫辨證將眼疾分為虛實兩大類,一類為虛症,多由肝腎陰虛所致,表現為視物不清,昏暗不明,雙......
2023-11-26
怎麼防止青光眼的發生
青光眼的發病有多種因素,不同型別的青光眼其發病情況也不一樣,有些迄今還不太清楚,因此目前真正做到防止青光眼的發生和發展是不可能的。一旦診斷為青光眼,做好以下的事情有助預防青光眼的發展:1、情緒穩定,不著急,不發脾氣......
2023-11-11
如何防眼疲勞?防止眼疲勞的方法
眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果你是個電視迷或經常在電腦前工作,任何年紀都可能發生眼睛疲勞。假使你已開始感到閱讀或看東西很費力,使用電腦、看書、看電視時,您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞?眼疲勞是指從事近......
2023-11-10
防止老花眼的食療調理
早晨堅持用冷水洗眼1~2分鐘,再輕輕按摩面部和眼周20~40次。平時經常眨眼,同時輕度揉搓眼瞼,增進眼部溼潤,閉眼時盡力挺起胸,兩眼緊閉一會兒再放鬆。晚上睡前,用熱毛巾敷在額頭和雙眼部位2~3分鐘,頭向上仰,雙眼輕閉。中醫認為,老花......
2023-11-26
怎麼防止眼老化呢
所謂眼老化,是指眼球結構和功能的衰老退化。隨著現代社會人們用眼的增加,眼老化越來越多見,併成為多種眼部疾病的導火索。因此,預防眼老化已刻不容緩。防病勝於治病,注意以下2大問題,就能讓我們的眼睛保持年輕、美麗。為眼......
2023-11-10
預防頸椎病,防止復發
也許有些患者會認為,既然50歲左右的人群有25%患過或正在患頸椎病,60歲則達50%,而70歲以後幾乎就是100%,那麼,對於每個人來說,都必然會得頸椎病,而且得了頸椎病又容易反反覆覆地發作,因此,對該病喪失了治療信心。然而,現實的情況......
2023-11-25
如何防止流感病毒
禽流感又被稱為真性雞瘟,其中高致病性禽流感是由A型流感病毒引起的,而高溫、紫外線等則堪稱流感病毒的剋星。流感病毒對熱比較敏感。當流感病毒被加熱到56℃並持續30分鐘,或者被加熱到60℃並持續10分鐘時就會喪失活性,如......
2023-11-15
“紅眼病”預防
潮溼炎熱的夏天,與歡樂的戶外游泳活動伴隨而來的是紅眼病高發季節的來臨。由於紅眼病具有很強的傳染性,群發性強,一人得病後,如果防治不當,家人、同學、同事等身邊人便會齊齊中招。◆預防第一步紅眼病傳染途徑多紅眼病的學......
2023-11-09
吃玉米防止老眼昏花
人體大量攝取黃體素和玉米黃質,能降低43%的患病率。玉米是人們非常喜愛的一種食品。根據營養分析發現,其含有蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、黃體素和玉米黃質,尤其是玉米黃質的含量較高,因此,多吃玉米可以抗眼睛老化。但由於黃......
2023-11-27
怎麼防止眼睛乾澀
蔬菜是我們日常生活不可或缺的食物,但每個季節都適宜吃的蔬菜各不相同。那麼,秋季吃什麼蔬菜好呢?菠菜。菠菜是一種營養價值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長,葉片較薄,根粗壯,含糖分多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿蔔素的含量......
2023-11-11
紅眼病預防 預防紅眼病要注意什麼
紅眼病:俗稱的紅眼病是傳染性結膜炎,又叫暴發火眼,是一種急性傳染性眼炎。流行程度和危害性以病毒性結膜炎為重。本病全年均可發生,以春夏季節多見。紅眼病是通過接觸傳染的眼病,如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、......
2023-11-03
吃松仁玉米防止眼睛老化
吃松仁玉米防止眼睛老化根據1994年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心一起做的研究顯示,攝取較高量的黃體素和玉米黃質,能降低43%罹患老年黃斑性病變的機率。玉米含有黃體素、玉米黃質,尤其後者含量較豐。因此美國醫學家......
2023-11-06
防止眼睛乾澀的小方法
蒸發量增加的原因在於:眨眼次數因凝視個人計算機和遊戲機的畫面而減少;位於淚液表面的油層由於某種原因而變得不穩定了。油層從位於眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來,不過,經常堵塞。如果使用毛巾熱敷雙眼,就會改善血液迴圈,......
2023-11-05
怎麼防止夜盲症眼乾燥症
蕃茄的營養非常豐富,每斤含蛋白質二至八克,脂肪一點四克,碳水化合物九克,鈣三百毫克,磷一百七十四毫克,鐵二毫克,還有維生素A、B1、B2,C,P,PP等。此外,還含有果酸、檸檬酸、蕃茄素。維生素PP的含量是蔬果中第一名,維生素A的含量是......
2023-11-11
夏季游泳如何防止紅眼病
進入夏季,游泳池成為許多人避暑的好去處。由於游泳池是一個公共場所,來往的人較多,游泳池的衛生必然成為人們所擔心的問題。許多到過游泳池游泳的人都容易被感染到紅眼病。游泳後容易感染紅眼病6歲的嘉怡這些天一直跟著......
2023-11-16
防止眼睛疲勞的3個方法
在辦公室裡感嘆啊啊,眼睛好累,就沒什麼辦法解決一下嗎~!的人應該不在少數。覺得眼藥都沒有什麼效果了的人,肯定十分痛苦吧。於是我們此次參考了全國健康保險協會的資訊,總結了一些在自己的座位上就可以做到的眼睛疲勞消除......
2023-10-30
新生兒眼睛護理 注意防止眼內斜
一、新生兒眼睛護理要注意寶寶出生前在媽媽子宮裡經過了9個月漫長的暗室生活,出生時又受到產道的擠壓和羊水的刺激,所以出生後多少眼睛會有些異樣。這個時候媽媽對於新生兒眼睛的護理就要更加小心了。1、保持眼部清潔。......
2023-10-30
少揉眼預防紅眼病
曾幾何時,電腦已進入尋常百姓家,成為辦公一族的親密夥伴。但若稍有不慎,這個親密夥伴可能會給您帶來不小的麻煩哦!最近一項關於眼疾調查顯示,電腦鍵盤目前已取代食肆的溼毛巾,成為細菌滋生的溫床,而且還會在辦公室內傳播。......
2023-11-17
預防和防止流行性紅眼病
我們知道紅眼病的主要傳播途徑,那麼怎麼預防和防止流行呢?(1)如果發現紅眼病,應及時隔離,所有用具應單獨使用,最好能洗淨晒乾後再用。(2)要注意手的衛生。要養成勤洗手的好習慣,不要用髒手揉眼睛,要勤剪指甲。(3)患紅眼病時除積極......
2023-11-22
紅眼病預防 怎麼預防紅眼病
紅眼病傳染性強,而且由於患者治癒後免疫力低,因此可重複感染(如再接觸病人還可得病),從幾個月的嬰兒到八九十歲的老人都可能發病。流行快,患紅眼病後,常常是一人得病,在1~2周內會造成全家、幼兒園、學校、工廠等廣泛傳播,不分......
2023-11-07
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