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擁有年輕的祕密——足療
我國民間素有睡前一盆湯的習慣做法,和春天洗腳,昇陽固脫;夏天洗腳,除溼祛暑;秋天洗腳,肺潤腸濡;冬天洗腳,丹田溫灼的說法。人體的五臟六腑在腳上都有相應的反射區,足是人體健康狀況的晴雨表,當人體某器官發生功能障礙或病變時,足......
2023-11-26
年輕的祕訣 越吃越年輕的食物
女人每天莫忘五件事一個西紅柿在水果和蔬菜中,西紅柿是維生素C含量最高的一種,所以每天至少保證一個西紅柿,可以滿足一天所需的維生素C。一杯酸奶從補鈣角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食......
2023-11-10
十大養生祕笈幫你輕鬆擺脫亞健康
亞健康是一種動態過程,它永遠不會停留在原有狀態中,或者向疾病狀態轉化,這是自發的;或者向健康狀態轉化,這是需要自覺的,即需要付出代價與努力。這就是說亞健康是可逆的,通過努力可迴歸健康。每天睡7-8小時健康體魄來自睡眠......
2021-05-06
養生有新招:更年期女性養生祕笈
更年期是每個女性必經歷的過度時期,一到更年期,女性們的生理和心理都會發生一些變化。想要做一個健康的女人,更年期養生是很關鍵的。那麼,女性更年期怎麼做呢?一起來了解一下。養生有新招:更年期女性養生祕笈1、早睡早起,不......
2023-10-30
男士重現年輕抗皺3祕笈
滄桑的面容出現老相的時候,你會無奈地感嘆道“歲月不饒人”。與其懷念容光煥發、精神飽滿的過去,不如從現在開始從衰老的源頭出發加強保養,撫平皺紋,重現年輕光彩!男士抗皺3祕籍時光倒流祕籍之1防止日光侵襲強烈的紫外線......
2021-05-21
健康生活 9個輕生活祕笈給生活做減法
每次只針對一件事情,然後拆分成一些細小的步驟,這樣很容易達到,而且會讓你充滿成就感。事實上,從今天起,你就可以從一些雖然小但重要的事情著手,嘗試一下輕生活的快樂。並且,這9項內容都不困難,今天隨時可以開始,不要等到明天......
2021-05-05
如何減壓 都市白領五大輕鬆減壓祕笈
現在競爭壓力大,各行業的白領工作壓力很大,經常會出現很多的心理問題,這些壓力的堆積最後是傷害我們的身體健康的,那麼該如何緩解白領的工作壓力呢,在這樣一個忙綠的環境中該如何減輕壓力呢?下面小編就和大家一起去了解一下......
2021-05-06
7位小蠻腰女星 輕鬆瘦腰祕笈
一、蕭美人的呼拉圈法1.搖呼啦圈但是如果你有脊椎上的問題的話,我還是不建議你這麼做。2.每天爬樓梯大約10幾趟的話,不用1個月包準你的腰部變瘦,肚子上的小肉肉也消掉了,體重也會輕盈些喔!試試吧!3.吃飽飯後,慢慢的散步10-......
2023-11-24
抗皺祕笈藏住你的年齡祕密
皺紋是女人年齡的天敵,即使你不告訴別人你的年齡,別人也可以輕易的通過你臉上的皺紋來判斷你的年齡。要藏住你年齡的祕密,怎麼辦才好呢?1、戴太陽鏡出門不戴太陽鏡,除了晒傷眼部面板之外,總是眯著眼睛看東西也會導致眼部皺......
2023-10-31
嶄新馬年:20條祕笈“馬上幸福”
第一,做事情有節有制,一切以保證自己的健康為出發點,製造正能量環境。第二,別太在意別人是怎麼看你的,相信自己對自己的判斷,將一切外在的負面影響遮蔽。第三,即使是一個人在家也要把自己伺候得妥妥的,不是非得有客人拜訪的時......
2023-11-05
追女大祕笈
1,自信這就和你在qq或者簡訊上能和她聊得非常高興一樣,見了面,你要放得下大男人的姿態,更不應該有小男生的羞怯,談話要更加自如更加得體,展現出最自信的自己。2,微笑如果你喜歡看電影,你會發現所有有魅力的男性,他們的笑功總很......
2023-11-18
挽回祕笈,幫你再次輕鬆贏得她的心
感情不能一概而論,有些情侶分分合合,幾經挫折,最終還是踏上了婚姻的殿堂。好的愛情不怕折騰,既然還愛她,分手了又怎樣?去把她重新追回來。本站給你一套絕佳的挽回寶典,讓你們繼續在愛的海洋裡盡情遨遊。一輕鬆追回前女友,10個......
2022-04-21
煲湯的必知祕笈
白玉豬小肚湯功效:祛溼消腫。材料:白茅根60克、玉米鬚60克、紅棗10個、豬小肚500剋制法:將豬小肚洗淨切塊,用鹽、生粉拌擦,再衝洗乾淨。先放入開水鍋煮15分鐘,取出在清水中沖洗。紅棗去核後,與白茅根、玉米鬚一起洗淨,用清水......
2023-11-15
輕鬆去油潔面的小祕笈
經常在辦公室上班的LO美女還有要在城市穿梭的上班一族,你的的肌膚時刻都會被周圍的環境汙染著。一日復一日你會發現肌膚的皺紋多了,毛孔粗了,要修復出了毛病的小臉蛋一定要從基礎的潔面護膚開始,現在小編示範清爽補水潔面......
2021-05-06
武術搏擊祕笈
訣竅之一:準字訣常見一些習武者,功力頗深,卻無法戰勝對手。為何?關鍵是準確度不高,任憑你猛衝猛打,也只是招招落空而已。這裡面至少有兩種情況:一是習武者自身的準確度太低;二是對手騰閃功夫高超,使你在搏擊中力不從心。所謂準......
2023-11-27
讓你保持年輕的九大祕笈
返老還童是每個人的夢想,人人都想變年輕。但是,隨著年齡的增長,你的健康、容顏、肌膚、頭髮和體態是否依然散發出青春年華的魅力?讓我們請專家為你介紹9招,只要你身體力行,能讓你的青春倒流變年輕!1、合理飲食吃出年輕廚房是......
2021-05-06
健康飲食的祕笈
對於女性球迷而言,世界盃的健康貼士卻與男性球迷大相徑庭。這裡,就教你在世界盃時如何做一個美麗而又健康的足球寶貝。吃藥膳除疲勞藥膳:二米紅棗粥原料:糯米100克、薏米仁500克、紅棗50克。製作:將糯米搗碎,薏米仁洗淨,紅棗......
2023-11-16
盤點輕鬆瘦小腿的六大祕笈
第一招足浴將兩三滴精油和蜂蜜放入熱水中,再放入綠茶袋。綠茶充分泡開後把雙腳浸在水中。之後用兩隻手把水淋到膝蓋上。適合的水溫是接近體溫的溫度,這樣能夠消除腳部的浮腫。第二招按摩小腿用家中的啤酒瓶等物品從腳踝......
2023-11-24
【圖】90歲秦怡年輕的祕笈 好心態加好方法
在鳳凰娛樂前不久主辦了一次“時代經典之美”票選活動中,秦怡在“大氣之美”評選中獲得了很高的票數,90歲高齡仍然端莊美麗、風采不減當年,秦怡也向鳳凰娛樂記者闡述了自己對“美”的理解。她認為美包括的東西很多,有人長......
2022-04-17
九大祕笈 輕鬆搞定黑眼圈
熬夜加班的忙碌OL們,想要迅速擺脫疲倦、甩掉熊貓眼?不必擔心,下面教你9個健康祕笈,只要在家DIY,黑眼圈就能輕鬆搞定!方法一:準備材料:棉花球、冰水、冷的全脂牛奶製作方法:1.將冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合調2.將棉花球......
2023-11-21
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