蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止面板粗糙的效果。紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一......

為什麼會出現面板暗淡無光的情況呢？專家研究發現，導致這種情況出現的原因主要有一下幾點：患者肝臟部位出現問題、大病初癒或者是手術之後、貧血、身體代謝不良、身體抵抗力比較差、飲食不均衡出現偏食挑食的情況、日常生......

怎樣才能擁有滑溜溜的肌膚呢？想讓肌膚更潤滑就來學習一下的潤膚小竅門吧。首先，做面膜一般每週兩次為宜，並應針對不同膚質，選擇不同型別的面膜。同時，面膜塗抹的先後順序很重要。應該先從溫度較低的兩頰開始，然後是額頭、鼻......

有的時候，有些人他的面板裡面會非常乾燥，而且有時候會有癢和疼的現象，那麼有些人秋冬現象面板乾燥是最明顯的，今天就來說一下，面板乾燥了怎麼辦?面板乾燥適合吃什麼：面板乾燥適合吃什麼：1、堅果面板乾燥適合吃什麼堅果富含維......

每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，漂漂亮亮的。常吃五大嫩膚水果，面板白皙潤澤不再難。要面板從內到外嫩嫩的，除了護膚品的保養之外，還需要食物的營養補充。俗話說的好藥補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，特別是水......

您瞭解使面板光滑、柔軟、有彈性的祕方嗎？足夠和高質量的水是很好的內部營養品。因此，我們每天都要喝至少1升半的礦泉水、混合兩到三種茶葉的茶水（菊花茶、金銀花等）或咖啡（易消化的）。每天，您都可以根據自己的需要來決定。......

愛美是女性的天性，不過隨著現代人豐富的生活，不少女性的生活作息都不規律，從而導致面板粗糙不光滑。接下來為大家介紹三款讓你面板變光滑的食譜，想要光滑的好肌膚的話，那就趕緊收藏起來吧！一、乾果山藥泥材料：鮮山藥或馬鈴薯......

雞面板顧名思義是看起來像雞的面板一樣，面板上會有許多的小疙瘩凸起，讓雞面板顯得非常粗糙。如果你想要面板光滑的話，建議女人們日常要糾正錯誤的行為，那麼哪些行為會導致雞面板呢？想知道就繼續往下看。哪些行為會導致雞皮......

1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑。2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使面板光滑並減少皺紋。3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除晒斑和減少臉上的汗毛。4.把麥片、乳......

1.麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復晒黑的面板，使面板有光澤。2將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的面板細膩光滑。3.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以......

經常熬夜加班對著電腦，你是不是覺得自己的面板越來越粗糙呢？那麼小編為你推薦下面5種美食！木耳治療便祕引起的肌膚粗糙木耳含豐富的維他命和礦物質，有淨化血液的作用，是對肌膚很好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、......

怎麼吃可以吃出好面板？每個女人都渴望擁有光滑細緻的好面板，其實擁有好面板並不一定需要昂貴的護膚品才能做到，今天介紹幾個簡單經濟的方法，讓你輕鬆擁有好面板。常吃天然去角質餐化學物質的磨砂顆粒已經過時啦，肌膚現在超......

許多男性都很好奇自己的面板為什麼沒有女性的好，其實這個問題的答案很明顯，因為女性知道保養面板，而男性對自己的面板就是處於放養式的狀態。有的男性乾脆面板出現什麼問題都不管不問，從而導致面板變得越來越粗糙，摸起來一......

現在的女性由於巨大的工作壓力及不良生活習慣等很容易引起便祕，經常便祕會導致肌膚沒有水分光澤，面板乾燥。這對於愛美的女性來說，這是絕對不能夠忍受的。那麼面板乾燥吃什麼呢？接下來為大家推薦三款食譜，面板乾燥的女性多......

現如今，已經是果蔬美膚的時代了。如果你還不懂得利用各種水果和蔬菜來保養你的肌膚，那你就OUT了。別以為果蔬只有食用的功能哦，各種水果和蔬菜都有著它神奇的美膚效果，排毒、養顏、美容，一步到位，你知道都有哪些果蔬可以美......

由於乾燥的天氣，人的面板就也跟著乾燥起來了，尤其是女性，而女性是最重視面板的保養的，最看不慣自己乾燥的肌膚。營養師說，多吃櫻桃可有效改善乾燥的面板，讓你擁有潤燥的肌膚！鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對於女性來說，有著極為......

記得范曉萱有一首《洗澡歌》：我愛洗澡面板好好……沐浴不僅可以清潔面板、調節身心、恢復體力、還可以有神奇的美容護膚功效。小編推薦七種沐浴護膚法，讓你洗出光滑細膩的好面板。小編推薦：秋冬6款最有效的......

每到秋季的時候，天氣就會變得十分乾燥，而許多人的面板也會跟著受到影響變得很乾燥。尤其是每次洗完澡擦乾水以後，身上的面板摸起來非常粗糙，甚至還有起皮的現象，這也讓不少乾性面板的朋友都非常頭疼。其實秋季身體乾燥這是......

1、山芋可使肌膚變光滑山芋能活化肌膚細胞，對抗粗糙和乾燥山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一樣，含具滋養、強壯效果的黏蛋白及各種酵素成分。這些成分可使細胞機能活性化，增進新陳代謝......

當一個女人懷孕之時，成為孕婦後的每一天便都想著自己的寶寶長的像誰？好不好看等等問題，而大家也都知道一白遮百醜，一個白白胖胖的寶寶是最可愛的。白裡透紅的膚色就跟蘋果一樣，那麼在孕期之時，孕婦多吃什麼可以有助於寶寶能......