水果是種好東西，在日常生活中很多水果對經期的女性而言都十分的有利，尤其是對於一些月經期間有痛經等症狀的女性而言，更應該多吃些能夠緩解痛經等症狀的水果。對於經期總是出現不適的女性來說，可以適當吃些水果，那麼經期吃......

月經期可以吃蘋果嗎蘋果具有生津止渴，清熱除煩，潤肺開胃，益脾止瀉的功效，能有效地降低膽固醇。多吃蘋果也有增進記憶、提高智慧的效果。那麼月經期可以吃蘋果嗎？專家表示，月經期間注意合理的飲食是維持女性身體健康的必要保......

西方人都知道一天個蘋果，疾病遠離我的諺語。可見西方人對於蘋果功效的認同，但是，女性在幾個特殊時期的飲食是需要特別注意的，又是經期的飲食，萬萬馬虎不得。女人們呀，雖然類似於天天一蘋果，醫生遠離我這樣的話已經聽得不少了......

橙子味道酸酸甜甜又營養豐富，而且女人多吃橙子可以美白、減肥、增強抵抗力，但在月經期間飲食禁忌多，因此有人問月經期可以吃橙子嗎？經期能吃什麼水果呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。月經期可以吃橙子嗎？月經期可以吃橙......

石榴對人體的有著很大的幫助，因此多吃石榴利於促進身體各方面發展。所以，很多人在日常生活中都喜歡吃石榴，尤其是對於女性朋友們來說，石榴是她們的最愛。不過大家也知道，女人來月經的時候，在飲食方面要特別注意，否則容易導致......

月經期間飲食注意：1、忌生冷食物，宜食溫熱中醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血執行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲......

月經期是女性生理週期中的一個重要階段，也是女性身體發生一系列變化的時期。在這個特殊的時期，女性需要特別注意飲食，包括選擇適宜的水果來滿足身體的營養需求。同時，關於月經期是否會懷孕，我們也需要了解相關的知識。首先......

夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。對於女性來說充滿了誘惑力，不過女性每月有那特殊的幾天要特別注意飲食。那麼女性月經期間能吃芒果嗎？月經期能吃的水果有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。月經期間......

在女性月經期，吃水果也要注意有所選擇。在女性生理期，一些屬性偏涼的食物最好別吃，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等;及酸澀的食物，如酸梅以及未成熟味酸的水果;或是一......

月經期是女性的特殊時期，在這段時間內女性的內分泌環境發生變化，身體素質有所下降，易受病毒侵襲。因此，女性在月經期間飲食要特別注意。特別是在這炎熱的夏季，很多女性很愛吃水果，經期的女性們要慎重選擇。那麼女性月經期能......

水果根據不同的種類具有不同的營養，但是女性來月經的時候要特別注意飲食。一旦吃錯了水果，則會導致身體出現不適或者是加重經期的不適症狀，因此在經期選擇吃的水果要特別注意。其中不少女人問月經期哪些水果不能吃？經期飲......

吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的MM來說，是再好也沒有的食物了。超重的中年女性分成3組，每組每天吃低熱量飲食，並分別吃3個蘋果、3個梨或3塊燕麥餅乾（3種食品的膳食纖維......

吃水果對女性固然是好，但時間點也同樣重要，尤其是要注意經期期間，少吃寒性水果。那麼女性在特殊的那幾天，也就是月經期可以吃藍莓這種水果嗎？經期不能吃哪些水果呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。月經期能吃藍莓嗎？月經......

水果在我們的日常健康飲食中佔著非常重要的作用，水果的營養價值很高，而且水果的功效與作用也不少，那麼在女性來月經期間可以吃水果嗎？本站婦科專家提醒：可以吃水果，不要有心裡壓力，可以適當的吃蘋果，香蕉。女性，在月經來潮的前......

月經期間注意合理的飲食是維持女性身體健康的必要保證;那麼月經期間能吃蘋果嗎?專家指出：在月經期間是可以適量的吃蘋果的，因為蘋果是溫性的水果。但不能吃梨、西瓜這些涼性的蔬果。值得注意的是，在月經期間不宜食用以下......

中醫認為，女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收縮的力度，這是吃寒涼食物......

來大姨媽的時候，很多東西都不能吃，不管是水果還是零食，要吃錯可能會加重痛經。西梅是一種不常見的水果，那麼月經期能吃西梅嗎？下面一起來看看吧！月經期能吃西梅嗎女性月經期可以吃西梅。不少女性在來月經之後，通常都會感覺情......

柚子汁多味美，而且香氣迷人，深受很多人的喜愛，柚子的營養也很豐富，可以為人體帶來很多的好處，柚子的營養價值最高的時候是應季食用。而柚子是屬於秋季的水果，一般是在10月份左右上市，這對愛吃柚子的女性來說，這絕對是個福音。......

經期能吃水果嗎眾所周知，經期是需要忌口養生的，但是經期也需要補充營養元素，那麼經期是否可以食用水果來維持身體熱量呢？專家表示，經期是可以吃水果的，今天我們就來看看經期吃哪些水果對身體有好處。1、棗這裡說的棗既可以......

在月經期間不能吃的水果中醫認為，女性在月經期間不宜吃寒涼食物。經血是子宮內膜的剝落，藉由子宮的收縮將經血排出，而吃寒涼食物時，腸胃的溫度下降，影響到子宮收縮變差，經血較難排出，於是形成血塊，子宮為將血塊排出，只得加大收......