第一種、黑豆漿減肥法取一杯平時飲用的豆漿，再加入黑豆粉和黑芝麻粉各一勺，充分攪拌均勻。值得注意的是，在進食的過程中要控制豆類的比例，最好宎超過百分之二十五，如果有節食或者斷食習慣的朋友，也不能只依靠豆漿果汁這類，時......

秋季是養生的最佳季節，而且秋季氣候乾燥，容易傷肺，這是我們應該多加註意滋潤肺腑。秋季養生喝什麼湯，秋季養生湯可是有講究的，配合季節的特點，秋季養生湯注重滋陰養燥，滋補身體。秋季喝什麼湯好且看這幾種：1、霸王花南北杏豬......

腸胃不好的人大多都是因為不良的飲食習慣導致的，要想改善必須先改變飲食，拒絕生冷的、有刺激性的食物。飲茶方面也要格外注意，紅茶、普洱茶對胃比較好，另外像茉莉花、康乃馨等花茶也是不錯的選擇。一、紅茶：茶葉中所含的重......

在喝紅酒時，可以配一些雪碧。許多人喜歡喝紅酒，也喜歡喝雪碧，因此會把兩者兌一起，這種搭配方式較為常見。雪碧當中含有一定的糖分，而紅酒則酒精較多。兩者混合，則糖分可以充分稀釋紅酒當中的酒精，這樣人們在喝紅酒時並不會感......

湯水一直以來都是很多人的最愛，因為它的營養價值不僅比較高，而且還能夠有效的幫助大家美容養顏。如果你想要讓自己擁有好肌膚，那麼在日常的生活中有一些食物是你們一定要拿來做湯吃的，這對於養護肌膚來說，效果是非常顯著的......

很多餐館都有小米粥這道菜，清淡可口，很適合在大魚大肉後消膩。此款粥看來簡單，但在實踐的時候有很多朋友都會抱怨自己做得不如餐館裡的小米粥美味。其實，煮小米粥也很講究技巧。選料、煮法、火候還有放水的多少都需要注意......

喜歡喝白酒的朋友，一般不會混著其它東西喝，而不常喝白酒的人，經常會混著喝，比如混雪碧，據說口味很不錯，那這是真的嗎？白酒加雪碧好喝嗎？對此，就由小編為大家解惑。白酒加雪碧好喝嗎白酒中加雪碧，沖淡了酒精的辣味，帶有雪碧的甜味......

教你5招燉出營養好喝的骨頭湯冷水下鍋骨頭下鍋前，要先洗淨，再焯水。焯水能去掉髒東西，去掉血沫，去掉大部分嘌呤。燉湯時要冷水下鍋，冷水要一次加足，並慢慢地加溫，大火煮開後改用小火熬製2小時，蛋白質才能夠充分溶解到湯裡，湯的......

女性都愛美，那麼日常中除了使用一些化妝品外，其實還可以多加食用一些美容養顏的東西，比如多食用美容養顏的湯等。接下來為大家介紹一款適合女性吃的美容養顏食譜，絕對養顏又好喝。所需材料：銀耳20克，幹蓮子20克，幹百合15克，薏......

一、黃瓜雞蛋紫菜湯減肥排毒功臣：黃瓜減肥排毒功效：所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及......

在天然食品中，有許多種都具有保養面板和消除雀斑神奇療效的，其中許多方法還是相當有療效的。下面介紹經臨床驗證，實行之有效的五水之方，能幫助你儘快地消除臉上的雀斑，並能增白面板的食療方法。一、檸檬冰糖水材料：檸檬1個......

喝茶是很普通的生活習慣，國內的茶葉品種非常多，較為出名的茶葉也很多，價格就會有差異，有些茶則要便宜些，沖泡後的味道也是有區別的。好喝便宜的茶葉也是存在的，據茶葉的型別劃分，這些茶可以是花茶，普通的山茶等，飲用之後也是多......

酸奶大概是日常生活中受歡迎的飲品之一了，不管是老人還是孩子都比較喜歡酸奶那酸酸甜甜的味道。一般我們會把酸奶當做零食在吃，也有的時候是在吃早飯的時候喝上一點。那麼酸奶的食用禁忌你知道嗎？想了解的話就請看今天的......

炎熱的夏季已經慢慢的來臨了，而在這個季節，很多男人都會選擇在下班的時候喝一杯冰鎮啤酒來降暑，特別是這個時候的小龍蝦剛剛上市，使得男人們更加的離不開啤酒了，特別是喝一杯冰鎮的啤酒。但是如果經常喝冰鎮啤酒也是不好的......

肝臟是人們身體的一個重要的器官，肝臟的主要效用是對於人身體心陳代謝的促進，假如沒有了肝臟，人們便不可以生活，所以，我們所有的人都務必關心注視自己肝臟的健康，實際上生活當中，諸多方面都很有很能導致肝臟問題的出現，造成肝......

發表在最近出版的《老年醫學系列雜誌》上的一項新研究顯示，如果每天吃200克藍莓持續一個月，血管功能就得到改善，且收縮壓也降低了。倫敦國王學院的研究人員把40名健康志願者隨機分為兩組，進行為期一個月的實驗。實驗組的......

陳皮是一種常用的中草藥材，具有獨特的香氣和藥用價值。它常用於烹飪和藥膳中，搭配不同的食材可以製作出美味又養生的飲品。以下是陳皮的五種搭配，既好喝又養生的組合：陳皮檸檬茶：將陳皮和檸檬一同泡水，可以帶來清新的香氣和......

現代人工作壓力大，生活節奏加快。吃飯時候更是飽一頓餓一頓，飲食不規律，大多數青年人都有胃不舒服的情況。想要胃部恢復健康的話，不妨喝些麥冬茶。小編提醒，雖然喝茶養胃是一個好方法，但不是所有的茶飲都適合胃不好的患者飲......

怎樣煲補血養顏湯第一：烏雞紅棗枸杞湯材料：烏雞、紅棗、枸杞、生薑做法：將烏雞宰殺之後清理乾淨，然後放入鍋中和清水一起煮開，再將烏雞取出來後切塊備用。將紅棗去掉果核；生薑切片；枸杞則是放入溫水中浸泡並且清洗乾淨。將準......

酸梅湯飲料究竟好不好呢？大家知道好喝的酸梅湯飲料如何製作的嗎？今日小編整理三種好喝酸梅湯的做法，大家不妨跟著一起學習下，希望對大家是有幫助的。酸梅湯做法做法一，烏梅10粒，幹山楂30g，甘草5g，無核紅棗5個，冰糖100g，紅糖10g，......