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有關肥胖的男士時尚內容
肥胖症患者必做的運動
跳舞,每週6次,每次1小時,可在4個月內減少10磅;游泳,每週4小時,可在4個月內減少10磅;跑步,每週5次,每次45分鐘,每分鐘170米的速度,可在3個月內減少10磅;騎自行車,每週4次,每次1小時,每小時15公里的速度,可在5個月內減少10磅。如果以前沒有進行過固定的鍛鍊,開始時......
2023-11-26
睡眠方法不對可導致嚴重肥胖
文章指出,睡得太多或太少,都會對人的胖瘦產生重要影響。在北卡羅萊納州的威克森林大學,克里斯汀·海爾斯頓和他的同事對這一課題進行了深入的研究,他們分別對1100位非洲和拉美裔美國人進行了長達5年的監測。這兩組......
2023-11-25
如何確診疑有闌尾炎的肥胖病人?
初步研究顯示,對疑有闌尾炎的肥胖病人,計算機X線斷層掃描術(CT)是一個極佳的診斷技術。麻薩諸塞州Springfield的Baystate醫學中心的ScottTsai博士說,在72例體重指數(BMI)為30%或更高的病人中,CT診斷闌尾炎的正確率為100%......
2023-11-26
男性避免肥胖的方法
要控制發胖或減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。現在無論你從事什麼工作,你仍然會有消耗熱量的辦法。其實,日常生活中鍛鍊的機會到處都有,發現它們,持之以恆。1、走進大樓,不要乘電梯,自己爬上樓去。2、騎自行車、跑......
2023-11-25
肥胖女性容易得婦科腫瘤
大量的臨床資料表明,肥胖女性容易患子宮內膜癌,其發病率較瘦女子高,這是為什麼呢?因為子宮內膜癌發病因素主要與經濟條件、糖尿病、高血壓、肥胖、孕產、月經疾病、雌激素的影響有直接關係,隨生活水平的提高,經濟條件越好發......
2023-11-27
新發現:充足睡眠有助減肥
過去人們總認為吃得多、睡得多是導致肥胖的重要原因,但據科學家最新研究發現,規律、充足的睡眠有助於體重超標的糖尿病患者減肥。法國國家健康和醫學研究院的科學家在研究調查中發現,如果一個人連續兩天平均只睡4個小時,那......
2023-11-26
新發現:避孕藥導致肥胖?
英國《自然》雜誌網站近日報道說,美國研究人員在過去幾年中,針對目前市面上最常見的44種避孕藥和避孕貼進行了深入分析。結果顯示,沒有證據表明服用避孕藥與體重增加有任何必然聯絡。據介紹,避孕藥所含的成分是人工合成的雌......
2023-11-26
醒目養生 女性誤闖飲食幾大誤區
不要忽視氨基酸的供給現代女性不少人是腦力勞動者,營養腦神經的氨基酸供給要充足。腦組織中的遊離氨基酸含量以穀氨酸為最高,其次是牛磺酸,再就是天門冬氨酸。豆類、芝麻等含穀氨酸及天門冬氨酸較豐富,應適當多吃。不要過......
2023-11-26
什麼時候該檢查膽固醇?
膽固醇主要來自動物內臟、蛋黃、奶油及肉(豬肉含膽固醇高)等動物性食品。所以,高膽固醇病人應少吃或不吃此類食物。另一方面,並非膽固醇越低越好,一定量的膽固醇同時又具有很重要的生理功能,如合成激素等。高膽固醇血癥是形......
2023-11-26
想減肥 這45招不信幫不了你!
許多人剛一減肥時雄心萬丈,恨不能三五天就能減掉個20-30斤,一旦達不到預期的目的便灰心喪氣,於是便破罐子破摔,就這樣體重也就隨著雄心大志波浪型運動。其實每週減肥半公斤是專家們認為的最安全、最有效的減肥方法。美國......
2023-11-25
普通人脖頸越粗心臟越危險!
增風險美國MRC臨床科學中心教授吉米·貝爾和弗雷明漢心臟研究學會專家調查3300名平均年齡為51歲的志願者,測量這些人的頸圍。結果顯示,男性的平均頸圍為40.5釐米,女性為34.2釐米。頸圍越大,風險越高。男性頸圍每增......
2023-11-25
肥胖兒童易得成人病
>>>相關推薦:兒童期患憂鬱症長大易肥胖在發達國家,家庭越是貧困、家長的文化水平越低,兒童肥胖的發生機會越多,而中國的情況恰恰相反。中國許多家長認為,自己小時候吃苦太多,現在條件好了,儘量別讓孩子吃苦,所以除了學習什麼......
2023-11-25
哪些人容易得糖尿病?
據中國中西醫結合學會糖尿病專業委員會報告:2型糖尿病在中國正處於爆發期,患者已達4000萬,而且以每天至少3000人的速度增加。由於肥胖人口比例增加和人平均壽命延長,2010年我國糖尿病人口總數將猛增至8000萬~1億人,並且患......
2023-11-24
肥胖為什麼容易導致中風(圖)
美國研究人員在最新一期《中風》雜誌上發表最新調查說,BMI指數越高,體重超重幅度越大的人,中風的風險也越高。美國明尼蘇達大學研究人員對大約1.35萬名美國中年人進行了長達19年的跟蹤調查。他們測量了這些人的身高體重指數(BMI)、......
2023-11-25
專家指出兒童肥胖可能導致長不高
肥胖兒童的發育通常比同齡人早而快,所以無論身高、體重還是肌肉力量方面,確實比同齡人佔優勢。他們往往在10歲左右就長成個了,多數比同齡人高。但好景不長,一般女童13~14歲,男童14~15歲時會停止生長了;就是生長,其速度也比體......
2023-11-25
女人為何下半身易發胖
>>>推薦:最難瘦身成功的5種體質很多女人身體部位,特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向,有如梨型或葫蘆型身材,事實上這是上帝造人時所精心安排的,因為女性需要肩負孕育新生命的重責大任,而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟安全......
2023-11-25
腎虛也會是發胖的一大原因
中醫認為肥胖的基本原因是痰、溼、滯,更進一步說是由於氣虛。所以,腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是:腎虛的人內分泌功能減弱,上腺皮質激素(促進脂肪分解,抑制合成)的分泌減少,基礎代謝率水準......
2023-11-26
肥胖和糖尿病易誘發肝細胞癌
法國巴黎Beaujon醫院的JeanM.Regimbeau博士指出,採用手術切除慢性肝病相關性肝細胞癌(HCC)的患者中,10%的患者未發現基礎肝病的病因。最近的研究顯示,隱源性慢性肝病患者經常具有非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)的危險因素。為此,......
2023-11-26
胖女人易得子宮內膜癌
根據上海疾病控制中心統計,2006年上海地區女性子宮內膜癌和部位不明的子宮惡性腫瘤年發病率為10.44∕10萬,其發病率已超過子宮頸癌,成為上海地區女性生殖道第一高發惡性腫瘤。尤其是肥胖已成為一種流行病,故與之相關的子......
2023-11-25
腹部肥胖女性易患老年痴呆
蘋果型身材的人通常胳膊腿細肚子大,但是腰腹渾圓,就像蘋果一樣,這也是減肥最容易成功的體型。蘋果型身材又稱腹部型肥胖,男性所佔比例較多。這類人的脂肪沉積在腹部的皮下及腹腔內。如果男性腰圍大於90釐米即2尺7,女性腰圍......
2023-11-25
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