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綠茶,現泡現喝。綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能,主要是因為茶葉中的多酚類物質。如果沖泡溫度過高或時間過久,多酚類物質就會被破壞,茶湯不但會變黃,其中的芳香物質也會揮發散失。一般來說,綠......
2023-11-18
掌握巧妙卸妝技巧防止過敏
美容顧問的季節性卸妝法經過請教美容顧問,我們才發現,原來,最徹底的、最有效的卸妝,要參考所處的季節,根據不同的季節使用不同的卸妝產品和卸妝手法,就會達到事半功倍的效果。根據這種季節性卸妝的理論,讓我們看看春季怎樣才......
2023-11-26
怎樣做回你自己
有趣的是,拒絕的能力與自信緊密聯絡。缺乏自信和自尊的人常常為拒絕別人而感到不安,而且有覺得別人的需求比自己的更重要的傾向。或許有專橫的父母或做了父母的人更有這一趨勢。尤其是婦女,很容易落入陷阱。童年的影響是......
2023-11-16
墊腳尖巧防靜脈曲張
一些上班族長期久坐,容易出現頸肩痠痛、肩周炎、腰肌勞損、下肢麻木浮腫、全身乏力等症狀。歸根結底都是經常坐著上班、缺乏鍛鍊造成的不良後果。踮腳尖平時在工作生活中,尤其是在久坐或久站後下肢酸脹、乏力時,可採用踮......
2023-11-18
現代散打摔法的技巧
進攻貼身摔:進攻貼身摔是一種具有較大威力的摔法技術,主要是運用對手進攻間隙或打空貼近對手的一種技術性很強的摔法。進攻時貼近對手用拳、腳夾擊對手化解對手的攻勢,並貼近對手抓把,運用推、別、勾、壓等技術摔倒對手,在......
2023-11-25
快速補妝步驟,趕緊學起來。
工作一天下來妝都花了,但是晚上還有一個重要約會,來不及回家重化,怎麼辦?彆著急,利用化妝包裡簡單的化妝品可以讓您的妝容快速重新清爽起來。1.清潔油汙在補妝以前要先把臉上的汗水和油掃除乾淨。用面巾紙或吸油紙輕輕按壓......
2023-11-18
瘦臉的按摩小技巧
No.1坐下來,雙腿平直,將手肘頂在膝上;放鬆頸部肌肉,讓手掌支撐頭部全部重量。No.2低頭,以手掌托住額頭,進行輕微按壓,利用額頭承受手掌的壓力,可平滑額頭皺紋以及避免新皺紋的產生No.3手慢慢往下挪,用手掌蓋住眼部,用頭部重量......
2023-11-20
運動新方式跑步新花樣
■雨跑健腦強體據醫療氣象部門研究認為,細雨中慢跑有許多晴天慢跑無法比擬的保健作用。一場毛毛細雨,不僅可使樹更青、草更綠、路更潔,而且能消除塵埃,讓空氣更乾淨、更清新。另外,細雨滴灑時產生的大量負離子,有"空氣維生......
2023-11-26
家常健康烹飪10個小技巧
1、燒肉不宜過早放鹽:鹽的主要成分氯化鈉,易使肉中的蛋白質發生凝固,使肉塊縮小,肉變質硬,且不易燒爛。2、燒雞蛋不宜放味精:雞蛋本身含有與味精相同的成分穀氨酸。因此,炒雞蛋時沒有必要再放味精,味精會破壞雞蛋的天然鮮味,當......
2023-11-23
打破交際中僵持局面的技巧有哪些?
人際交往中有一種僵峙現象,具體表現出以下四個型別。1.惟我獨尊型。有的人把自己看作社交的中心,在交際中態度生硬,以我為軸,希望對方就範,依從於己,不輕做姿態,做出友好的表示,遂出現雙方互不交往、冷漠相向的僵峙局面。2.看......
2023-11-17
父母唱搖籃曲需要什麼技巧?
選擇合適的曲子。現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲,可以選擇一些自己喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌詞隨便編唱,只要是慢拍子,平緩的曲子就行。父母要有自信心。你不要有顧忌,不要認為你的嗓子不好,或唱出的歌來不好聽......
2023-11-14
6個基本動作助你融入人群
基本動作遊戲的設計可以改善我們在人際關係中自相矛盾的境地,它的原理建立在即興的舞臺短劇表演中。有6個原始動作,箭式、杯式、按式、聽式、張式和樹式。受過基本動作遊戲培訓的社會心理學家、治療師捷克琳娜·......
2023-11-17
預防男性早洩新技巧
那麼如何預防早洩呢?1、積極的參加戶外的體育鍛煉,特別是氣功的修煉,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力。2、青年男子要戒除手淫的習慣,避免發生婚前的性行為。3、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,......
2023-11-24
教你拉丁舞的隱祕技巧
以下這些是拉丁舞中的隱祕技巧:一、由手到腳的力量爆發技巧A:指尖是指揮家的指揮棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的華麗感並完美詮釋其中精神,藉由手指輕觸則能輕易地觸動他人的心絃。B:腳尖需在每個節拍中做一個完美的......
2023-11-27
不同臉型的化妝技巧
對於彩妝,不同的臉型有不同的化妝技巧,因為臉型的不一樣化妝需要達到的效果也會有所不同,長臉女孩總會給人沉靜高貴的感覺,在彩妝時,要著重以縱向刷出明亮,突顯區域性,集中視覺效果。不同的臉型側重點不一樣,所以喜歡彩妝的女孩......
2023-11-18
火鍋飲食小技巧 怎麼吃不胖
聰明選擇鍋底:想減肥,快把清淡的日式火鍋當作最愛,如果碰到愛吃麻辣鍋的火鍋族同好,絕不能心軟,得點鴛鴦鍋才行。在家吃火鍋時,清淡的蔬菜湯底(白菜、香菇、蝦米熬成)是最佳選擇。喜歡重口味的,可以加點韓式泡菜和豆腐。其他,如......
2023-11-18
讓女性快速進入性高潮的抽送技巧
只有抽送運動不是性生活性經驗不足的男人,性愛時為了自己的快感,則將陰莖前後移動,做劇烈的抽送運動。然而,只有抽送運動不是性生活。各式各樣的抽送變化、巧妙的組合、改變,才能提升女性的快感,引導女性獲得高潮。即使是抽......
2023-11-24
修眉毛的方法和技巧
有些人會常常因為對自己眉毛沒有自信會用劉海把眉毛遮蓋住。通常情況下也只是按照自己的喜好塗抹的眉膏。如果不注意的話可能會產生怒眉的現象,所以要選擇與骨骼符合的眉型。確定眉頭、眉峰、眉尾首先用手指觸控來確定......
2023-11-20
男人們自述最愛的調情技巧
第一種調戲法:特別敏感的地帶是從耳根到脖子,胸部、腹部、性器官周圍、膝蓋內側、大腿內側以及腳趾;我的睪丸也非常敏感。嘴脣或許是在前戲中最能令我亢奮的部位,嘴脣互相碰觸或是法國式熱吻等都會令我興奮莫名。但是我......
2023-11-26
性功能障礙者如何性生活
無論是男性還是女性,都有性功能失常的時候,有些是暫時的,有些是長久的。最嚴重的性功能障礙是男性截癱所導致的完全性的勃起功能障礙。社會的現代化導致的車禍偏多,也讓這個群體的人數不斷增加。其他原因引起的勃起障礙也......
2023-11-13
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